خوداندیشی همراه شخصی شما برای زندگی هدفمند و رفاه عاطفی است. این برنامه که برای هر کسی که به دنبال ایجاد عادتهای سالمتر، تعیین اهداف معنادار و پرورش ذهن آگاهی است، طراحی شده است، به شما کمک میکند تا فعالیتهای مراقبت از خود روزانه را ثبت کنید، پیشرفت خود را به سمت نقاط عطف شخصی پیگیری کنید و در مورد وضعیت عاطفی خود تأمل کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۳ بهمن ۱۴۰۴