اپلیکیشن headacy همراه روزانه شما برای میگرن است. میتوانید از آن برای ساخت روالهای مفید، شناسایی محرکها، ردیابی حملات و تجزیه و تحلیل ارتباطات استفاده کنید.
این کاری است که می توانید با برنامه انجام دهید:
• روال های مفید بسازید: روال های پیشگیری از میگرن بسازید و اهداف خود را تعیین کنید.
• مشاهده ماشه: محرک های فردی خود (مانند قاعدگی یا شراب قرمز) را دنبال کنید و اتصالات را تجزیه و تحلیل کنید.
• عملکرد تقویم و دفترچه خاطرات: حملات خود را با تمام اطلاعات مهم (از جمله دارو) ردیابی کنید.
• تجزیه و تحلیل: امتیاز پیشگیری خود را بهبود بخشید، ارتباطات را شناسایی کنید، مراقب روزهای میگرن و دارو باشید و بینش های مفیدی را بیابید.
• دانش پزشکی بر اساس آخرین تحقیقات
• روش های آزموده شده درمان شناختی رفتاری به عنوان واحدهای مربیگری ساده
• روال های آرام سازی عملی برای زندگی روزمره شما (آرامش پیشرونده عضلانی PMR)
• تمرینات تنفسی و سایر تمرینات تمدد اعصاب
• داده های خود را به عنوان یک گزارش PDF صادر کنید
• یک دفتر خاطرات سپاسگزاری داشته باشید
• برنامه های میگرن و مربیگری
توسط متخصصان میگرن با تجربه بالینی و مبتلایان به میگرن طراحی شده است
اطلاعات بیشتر:
اپلیکیشن headacy هیچ تشخیصی نمی دهد یا توصیه ای برای درمان میگرن شما ارائه نمی دهد. جایگزین توصیه های شخصی پزشک نمی شود. اگر در مورد درمان میگرن، به خصوص داروها سوالی دارید، لطفا با پزشک خود تماس بگیرید.
اطلاعات بیشتر در مورد برنامه و اعلامیه حفاظت از داده و همچنین جزئیات بیشتر در مورد headacy را می توانید در www.headacy.com پیدا کنید.
اگر سوالی دارید، با ما در support@headacy.com تماس بگیرید.
تاریخ بهروزرسانی
۲۹ آبان ۱۴۰۴