استرس طاقتفرسا است. اگر مبارزه با آن مانند یک ماجراجویی باشد چه؟
StressLess تنها برنامه کاهش استرس است که در آن گربه همراه شما با شما به ماجراجویی میرود. در ۶ دنیای احساسی حرکت کنید، ماموریتهای درمانی را کامل کنید و نبردهای غولآسا را که نشاندهنده الگوهای استرس شما هستند، شکست دهید - همه اینها در حالی است که مربی هوش مصنوعی شما، سم، شما را در استراتژیهای شخصیسازیشده راهنمایی میکند.
چرا استرسلس متفاوت است
برخلاف برنامههای مدیتیشن که مانند تکالیف درسی به نظر میرسند، استرسلس مدیریت استرس را به یک بازی تبدیل میکند که واقعاً میخواهید آن را انجام دهید:
🐱 همراه گربه شما گربه پیکسلی خود را در ابتدا انتخاب کنید. همزمان با ایجاد عادات سالم، رشد آن را تماشا کنید. گربه شما وقتی ماموریتها را کامل میکنید واکنش نشان میدهد و پیروزیهای شما را جشن میگیرد. این فقط یک برنامه نیست - بلکه همراهی است که اهمیت میدهد.
🗺️ ۶ دنیای احساسی هر دنیا با مشخصات استرس شما سازگار میشود: • جنگل مه آلود - وقتی همه چیز نامشخص به نظر میرسد • کوههای طوفان - وقتی خشم بر شما غلبه میکند • صحرای سوزان - فرسودگی شغلی و خستگی • توندرای یخ زده - بیحسی عاطفی • دشتهای بیداری - بازسازی اعتماد به نفس • باغ ابدی - حفظ آرامش درونی
دنیایی که در آن هستید بر اساس دادههای استرس واقعی شما تغییر میکند. بدون محتوای عمومی - همه چیز شخصیسازی شده است.
⚔️ نبرد با غولها الگوهای استرس شما به غولهایی تبدیل میشوند که باید شکست دهید. ۵ ریزاقدام را در طول ۵ تا ۷ روز انجام دهید تا هر غول را شکست دهید. هر پیروزی، همراهان گربهای و جوایز جدیدی را آزاد میکند.
🤖 سم - مربی هوش مصنوعی استرس شما سم از هوش مصنوعی پیشرفته بهره میبرد و ماجراجویی، عادات و محرکهای استرس شما را میشناسد. برای راهنمایی شخصیسازی شده - نه پاسخهای از پیش نوشته شده - در هر زمان چت کنید.
📊 ردیابی استرس و خلق و خو استرس خود را در عرض چند ثانیه ثبت کنید. الگوها را در طول زمان مشاهده کنید. بفهمید چه چیزی شما را تحریک میکند و با تجزیه و تحلیل بصری، پیشرفت خود را پیگیری کنید.
📓 دفترچه یادداشت هدایتشده سوالات روزانه متناسب با وضعیت عاطفی شما. با ردیابی روند و بینش خلق و خو، یک عادت یادداشتبرداری ایجاد کنید.
🧘 تمرینات تنفسی و حرکتی تمرینات هدایتشده در هر زمان در دسترس هستند. از تنفس ۲ دقیقهای گرفته تا جلسات کامل حرکتی - برای کاهش استرس طراحی شدهاند، نه تناسب اندام.
✅ عادات و ماموریتهای روزانه با پیشنهادات سازگار با جهان، عادات شخصی بسازید. ماموریتهای روزانه برای سکه را انجام دهید، گربه خود را بزرگ کنید و روند خود را حفظ کنید.
آنچه رایگان دریافت میکنید • دسترسی کامل به جنگل مه (جهان اول) • ثبت استرس و ردیابی خلق و خو • تمرینات تنفسی (۲ پیام در روز) • چت هوش مصنوعی با سم (۱۰ پیام در روز) • دفترچه خاطرات با سوالات روزانه • همراه گربه و عادات روزانه
باز شدن قفلهای ویژه • هر ۶ دنیای احساسی و نبرد با غولها • تمرینات نامحدود و چت هوش مصنوعی • تجزیه و تحلیل پیشرفته و تاریخچه کامل • تولید ماموریتهای اولویتدار
به زبانهای انگلیسی، فرانسوی، اسپانیایی و ژاپنی موجود است.
استرس شما شما را تعریف نمیکند. ماجراجویی شما این کار را میکند. StressLess را دانلود کنید و همین امروز با همراه گربه خود آشنا شوید.
تاریخ بهروزرسانی
۱۷ تیر ۱۴۰۵
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
سلامتی و تناسب اندام، فعالیتها در برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر