امروز یک ست دیگر از رکورد قبلیتان.
Dunset برنامهای است که روالهای تمرینی و تعداد وزنهها/تکرارهای شما را در هر ست در باشگاه ثبت میکند. امروز با بررسی رکوردهای قبلی خود به تمرین خود ادامه دهید و فقط ستهایی را که تکمیل کردهاید، پیگیری کنید.
روال خود را فوراً شروع کنید
انواع تمرین، ستها و زمانهای استراحت را به عنوان یک روال تنظیم کنید یا یک تمرین رایگان شروع کنید. میتوانید علاوه بر تمرینات پایه، تمرینات خود را ایجاد کنید. میتوانید تمرینات را اضافه کنید و ترتیب آنها را حتی در حین تمرین تغییر دهید.
از رکوردهای گذشته به عنوان ورودی بعدی استفاده کنید
اگر قبلاً ستهای تکمیل شده از همان تمرین وجود داشته باشد، وزن و تکرارها بازیابی میشوند. آنها را متناسب با عملکرد امروز تغییر دهید و ست را به عنوان تکمیل شده علامت گذاری کنید. این برنامه از هر دو واحد کیلوگرم و پوند پشتیبانی میکند و همچنین تمریناتی را که فقط تکرارها را ثبت میکنند، مدیریت میکند.
زمان استراحت به عنوان زمان باقی مانده نمایش داده میشود
وقتی یک ست را تکمیل میکنید، زمان استراحت تعیین شده نمایش داده میشود. حتی اگر برنامه را دوباره باز کنید، زمان باقی مانده بر اساس زمان پایان ذخیره شده محاسبه میشود. اعلانها یا صداهای پسزمینه ارائه نمیشوند.
تمرینات تکمیلشده در یک نگاه
زمان، ستهای تکمیلشده و حجم تمرین را در تاریخچه تمرین خود بررسی کنید. حجم تمرین، مجموع وزن ورودی × تعداد تکرار است؛ تمریناتی که فقط تعداد تکرار دارند از حجم وزنه حذف میشوند. این خلاصهای از رکوردهای واردشده شماست و بهطور خودکار کالری یا شدت تمرین را اندازهگیری نمیکند.
**انتخاب کنید چه چیزی را به اشتراک بگذارید**
خلاصه تمرینات به صفحاتی شامل ۵ تمرین تقسیم میشوند و یک صفحه انتخابشده به عنوان تصویر به اشتراک گذاشته میشود. کل مجموعه تکمیلشده میتواند به صورت متن ارائه شود. یادداشتها در تصاویر گنجانده نشدهاند و میتوانید انتخاب کنید که آیا یادداشتها در متن گنجانده شوند یا خیر. پیشفرض حذف شده است.
**ذخیره در دستگاه و پشتیبانگیری در فایل**
ایجاد و مشاهده محتوا بهصورت آفلاین بدون ورود به سیستم. سوابق تمرین به سرورهای شرکت ارسال نمیشوند. تنظیمات، روالها، تمرینات کاربر، سوابق تکمیلشده، تمرینات در حال انجام و همه یادداشتها به صورت JSON صادر و بازیابی میشوند. بازیابی پس از تأیید، کل دادههای برنامه فعلی را جایگزین میکند. پشتیبانگیریها به صورت متن ساده و بدون رمز عبور جداگانه هستند.
از زبانهای کرهای و انگلیسی و همچنین تنظیمات روشن، تیره و دستگاه پشتیبانی میکند. تبلیغات بنری گنجانده شده است، اما میتوانید بدون مشاهده یا لمس تبلیغات، از سوابق تمرین خود استفاده کنید. ممکن است از ارتباطات برای تبلیغات و سرویسهای اشتراکگذاری خارجی منتخب استفاده شود.
Dunset یک ابزار ردیابی شخصی ورزش است و یک دستگاه پزشکی نیست. این دستگاه بیماریها را تشخیص، درمان، یا پیشگیری نمیکند. لطفاً برای مشاوره پزشکی، تشخیص یا درمان با یک متخصص پزشکی واجد شرایط مشورت کنید. اندازهگیریهای حسگر، ادغام HealthKit/Health Connect و مربیگری ورزشی ارائه نمیشود.
توسعه یافته و اداره شده توسط: IBRDOS Co., Ltd.
پشتیبانی مشتری: dev@ibrdos.com
سوابق تمرین از وزن و تکرارهای قبلی شما ادامه مییابد. شامل روالها، ستها، تایمرهای استراحت، آمار تمرین و حتی اشتراکگذاری تصویر.
تاریخ بهروزرسانی
۲۰ شهریور ۱۴۰۵