با دستور العمل های سریع و آسان به تسکین التهاب مزمن کمک کنید
یاد بگیرید که با غذاهای مناسب به کاهش التهاب کمک کنید. این برنامه با دستور العمل های وسوسه انگیزی که به سرعت در کنار هم قرار می گیرند و بر اساس مواد سالم و آرام بخش ساخته شده اند، آن را ساده می کند. - راهنمایی جامع - اصول اولیه نحوه عملکرد التهاب در بدن شما و اینکه رژیم ضد التهابی چگونه می تواند به شما کمک کند را بیاموزید. - گزینههای زیاد—بیش از 90 غذای ساده و کم زحمت را امتحان کنید که فقط به پنج ماده اصلی و 30 دقیقه زمان نیاز دارد تا درست شود. - فهرست اصلی ترکیبات ضدالتهابی - ببینید کدام 15 ماده در مبارزه با التهاب موثرتر هستند و از کدام یک اجتناب کنید. - نکات صرفه جویی در زمان پاداش - نحوه برنامه ریزی وعده های غذایی را از قبل، مواد اولیه آماده سازی دسته ای، خلاقیت با باقی مانده غذاها و موارد دیگر را بیاموزید.
با یک راهنمای رژیم غذایی ضد التهابی که تغییر عادات و سلامت شما را آسان می کند، التهاب را تسکین دهید.
تاریخ بهروزرسانی
۱۰ شهریور ۱۴۰۳
غذا و نوشیدنی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند