4improve

4IMPROVE LIMITED‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

4improve اولین برنامه سبک زندگی جامع 360 درجه در جهان است که می تواند با برنامه شخصی شما سازگار شود. ما رفاه ذهنی، جسمی، اجتماعی و مالی شما را از طریق مودرا، مدیتیشن، ورزش، تغذیه، ردیاب‌ها، پاداش‌ها و گیمیفیکیشن افزایش می‌دهیم.

شامل:

• BREATHEASE: 6 تمرین تنفسی جدید
• بیش از 1000 موسیقی متن مدیتیشن: مراقبه های هدایت شده، موسیقی مطالعه، صداهای طبیعت، تمرکز عمیق، کاهش استرس و کیفیت خواب
• هر روز 5 کشش جدید که انعطاف پذیری شما را تنها در 2 و نیم دقیقه افزایش می دهد
• بیش از 300 تمرین HIIT، خود هدایت یا مربی - ورزش بدون حوصله
• با قدرت آرام بخش MUDRAS دست، تمرکز و تمرینات یوگا خود را عمیق تر کنید
• اطلاعات در مورد ارزش های تغذیه ای برای تقویت قوای جسمی و ذهنی
• بیش از 500 دستور غذای خوشمزه و سالم، با تجزیه درشت مغذی ها و اندازه سرو
• دستور العمل های ما را بر اساس موادی که در خانه خود دارید و انواع رژیم غذایی خود فیلتر کنید
• ردیاب آب برای هیدراته نگه داشتن شما
• STEP TRACKER برای اطمینان از عمر طولانی
• با کالری شمار بصری ما، کالری دریافتی روزانه خود را بدون زحمت پیگیری کنید
• آواتار خود را بسازید (P.S. شبیه شما خواهد بود!)
• سیستم COIN، برای کمک به شما در ردیابی پیشرفت خود (جمع آوری سکه برای دریافت پاداش در آینده)
• با سایر کاربران در منطقه محلی خود و در سراسر جهان با LEADERBOARD ما رقابت کنید
• با بخش برنامه هفته خود برنامه ریزی کنید


برخی از مزایای استفاده از 4improve:
1- تقویت خلق و خو و انرژی
2- از نظر جسمی و روحی قوی تر شوید
3. بهبود تمرکز، حافظه و خلاقیت
4- ایجاد نظم و اعتماد به نفس
5-و خیلی چیزهای دیگر…

این برنامه از HealthKit و CareKit شما برای داده‌های تاریخچه قدم استفاده می‌کند تا الگوریتم‌های ما را به طور مداوم بهبود بخشد و چالش‌های بهتری را در زمان مناسب به شما ارائه دهد. به طور خودکار فعالیت های روزانه و جلسات تمرینی خود را با بینش های عمیق ردیابی کنید.

• سیاست حفظ حریم خصوصی: https://4improve.io/privacy.php
• شرایط استفاده: https://4improve.io/terms.php

"در این سفر به ما بپیوندید تا هر روز 1٪ بهتر شوید. بیایید با هم بهبود پیدا کنیم"

تازه‌ها

FANTASY LEADERBOARD & REWARDS. Take on friends, family, and colleagues with the all-new FANTASY LEADERBOARD! Also, introducing REWARDS: Earn coins for your healthy habits and redeem them for exclusive perks — your wellness journey just got even more rewarding!