Daily Electrolyte Intake Log

mission invictus‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

**با ردیاب الکترولیت، کنترل آب بدن و تغذیه خود را به دست بگیرید**

ردیاب الکترولیت، همراه جامع شما در حوزه سلامت است که برای کمک به شما در حفظ تعادل بهینه الکترولیت، هیدراته ماندن و پیگیری روند سلامتی‌تان طراحی شده است. چه ورزشکار باشید، چه رژیم غذایی خاصی داشته باشید و چه صرفاً بخواهید سلامت خود را بهبود بخشید، برنامه ما ابزارهای لازم برای موفقیت را در اختیار شما قرار می‌دهد.

ویژگی‌های کلیدی

**ردیابی جامع الکترولیت**

ردیابی ۶ الکترولیت ضروری برای سلامت مطلوب:
- **سدیم** - ضروری برای تعادل مایعات و عملکرد عصبی
- **پتاسیم** - پشتیبانی از سلامت قلب و عملکرد عضلات
- **منیزیم** - مهم برای انرژی و ریکاوری عضلات
- **کلسیم** - حیاتی برای سلامت استخوان و انقباض عضلات
- **کلرید** - حفظ تعادل مایعات و هضم
- **فسفر** - پشتیبانی از سلامت استخوان و تولید انرژی

ویژگی‌ها:
- تعیین اهداف روزانه شخصی برای هر الکترولیت
- ثبت مقادیر متعدد الکترولیت برای هر غذا یا نوشیدنی
- مشاهده پیشرفت روزانه خود با نشانگرهای بصری بصری
- ذخیره موارد مورد علاقه برای ثبت سریع
- نمایش تقویم ماهانه برای پیگیری تاریخچه مصرف شما

**ردیابی هوشمند آب**
- ثبت میزان مصرف آب روزانه خود با مقادیر قابل تنظیم
- مشاهده تاریخچه مصرف آب در چندین بازه زمانی
- پیگیری الگوهای هیدراتاسیون با تجسم تقویم
- تعیین و دستیابی به اهداف روزانه آب
- فیلتر بر اساس روز، هفته، ماه، ۳ ماه یا تمام وقت

**مدیریت وزن**
- وزن خود را روزانه با مهرهای خودکار تاریخ/زمان ثبت کنید
- روند وزن را با نمودارهای تعاملی تجسم کنید
- آمار شامل وزن فعلی، میانگین، حداقل/حداکثر وزن را مشاهده کنید
- پیشرفت را در دوره‌های ۱ هفته تا ۱ سال پیگیری کنید
- نمایش تقویم برای داده‌های وزن تاریخی

**ردیاب مکمل و ویتامین**
- کتابخانه مکمل سفارشی خود را بسازید
- مصرف روزانه مکمل را ثبت کنید
- تاریخچه و روند مکمل را مشاهده کنید
- نمودارهای تعاملی که الگوهای مصرف را نشان می‌دهند
- نمایش تقویم برای ردیابی مکمل

**همگام‌سازی و پشتیبان‌گیری ابری**
- پشتیبان‌گیری خودکار ابری با ادغام Firebase
- همگام‌سازی داده‌های خود را در چندین دستگاه
- هرگز داده‌های سلامتی خود را از دست ندهید
- احراز هویت ایمن با ورود به سیستم گوگل
- گزینه‌های مدیریت کامل حساب و حذف داده‌ها

**ویژگی‌های قدرتمند خروجی **
- خروجی داده‌ها در قالب‌های PDF یا CSV
- انتخاب محدوده‌های تاریخ سفارشی برای گزارش‌ها
- خروجی الکترولیت، آب، وزن
- اشتراک‌گذاری گزارش‌ها از طریق ایمیل، برنامه‌های پیام‌رسان یا فضای ذخیره‌سازی ابری
- ایده‌آل برای اشتراک‌گذاری با ارائه دهندگان خدمات درمانی

**تجزیه و تحلیل و تجسم پیشرفته**
- نمودارهای تعاملی برای همه انواع ردیابی
- چندگانه نمایش دوره‌های زمانی: روزانه، هفتگی، ماهانه، تمام وقت
- نقشه‌های حرارتی تقویم ماهانه که الگوهای مصرف را نشان می‌دهند
- تحلیل روند برای درک مسیر سلامت شما
- مقایسه پیشرفت در معیارهای مختلف

تازه‌ها

Electrolyte Tracker