Lifter CR مربی شخصی مجازی جدید شماست که بهترین چالش ها و آموزش ها را به شما ارائه می دهد
با فیلم های تمرینی دقیق و مراحلی که باید برای یک روال کامل دنبال کنید
LifterCR به شما پیشنهاد می کند:
- روال ها و چالش های ماهانه
- تمرینات برای هر عضله
- خرید چالش های جدید
تاریخ بهروزرسانی
۱۱ آبان ۱۴۰۳