LiftGrid یک برنامه ثبت رکورد وزنهبرداری و تمرین اجتماعی است که برای وزنهبردارانی ساخته شده است که چیزی بیش از اعداد میخواهند. تمرینات خود را پیگیری کنید، هر ست و تکرار را ثبت کنید و با تمرین در کنار جامعهای از وزنهبرداران جدی، انگیزه خود را حفظ کنید.
چه در زمینه بدنسازی، پاورلیفتینگ یا تمرینات قدرتی فعالیت داشته باشید، LiftGrid به شما کمک میکند تا ثابت قدم، مسئولیتپذیر و در حال پیشرفت باشید.
ویژگیهای کلیدی • گزارش تمرین و وزنهبرداری - پیگیری ستها، تکرارها، وزن، زمان استراحت و پیشرفت
• قالبها و تقسیمبندیهای وزنهبرداری - ذخیره و استفاده مجدد از تمرینات مورد علاقه خود
• پیگیری پیشرفت - تجسم افزایش قدرت در طول زمان
• فید تمرین اجتماعی - ارسال تمرینات، عکسها و نقاط عطف
• انگیزه اجتماعی - سایر وزنهبرداران را دنبال کنید و با هم تمرین کنید
• ساخته شده برای باشگاه - تمیز، سریع و طراحی شده برای جلسات تمرینی واقعی
باهوشتر تمرین کنید. با هم تمرین کنید.
LiftGrid قدرت یک ردیاب تمرین را با انگیزه یک جامعه وزنهبرداری ترکیب میکند. به جای تمرین به تنهایی، با دیدن تمرینات واقعی از افراد واقعی الهام خواهید گرفت.
بدون شلوغی. بدون ترفند. فقط وزنه زدن. LiftGrid برای چه کسانی است؟ • وزنه برداران • بدنسازان • پاورلیفترها • کسانی که به باشگاه میروند و پیشرفت قدرتی خود را پیگیری میکنند • هر کسی که به دنبال پاسخگویی و ثبات است چرا LiftGrid اکثر برنامههای تمرینی فقط بر ثبت اطلاعات تمرکز دارند. LiftGrid با اجتماعی کردن تمرین، ایجاد انگیزه و عادتسازی آن، پا را فراتر میگذارد - بنابراین شما واقعاً به آن پایبند خواهید بود.
همین امروز LiftGrid را دانلود کنید و با هدف، شروع به پیگیری تعداد وزنههای خود کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۷ فروردین ۱۴۰۵
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
مکان، اطلاعات شخصی، و 3 مورد دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند