30 Days Plank Challenge
آگهی دارد
۴٫۶star
۱٫۱۶ هزار مرور
+۵۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
هیچ وقت به ورزشگاه نمی روید؟ اکنون می توانید با استفاده از 30 Days Plank Challenge در خانه آموزش دهید.
امکانات:
• 30 روز چالش تخته
• 30 روز چالش کامل Plank
• 30 روز چالش طرفه
پیشرفته:
• پیشرفت آموزش خود را پیگیری کنید
• گام به گام شدت ورزش را افزایش دهید
• یادآوری روزانه
مزایای ورزش تخته:
• شکم پر تن
• کمردرد را کاهش دهید
• انعطاف پذیری
• روحیه خود را بهبود بخشید
• تعادل و وضعیت خود را بهبود بخشید
امکانات:
• 30 روز چالش تخته
• 30 روز چالش کامل Plank
• 30 روز چالش طرفه
پیشرفته:
• پیشرفت آموزش خود را پیگیری کنید
• گام به گام شدت ورزش را افزایش دهید
• یادآوری روزانه
مزایای ورزش تخته:
• شکم پر تن
• کمردرد را کاهش دهید
• انعطاف پذیری
• روحیه خود را بهبود بخشید
• تعادل و وضعیت خود را بهبود بخشید
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را با اشخاص ثالث هم‌رسانی کند
دستگاه یا شناسه‌های دیگر
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
نمی‌توان داده‌ها را حذف کرد
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۶
۱٫۱۴ هزار مرور
Ali Shamsai
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۳۰ خرداد ۱۳۹۹
ازبرنامه های ورزشی استفاده کردم عالی بودند
ویژگی‌های جدید
* Fixed minor bug
