با الگوریتم توسعه یافته توسط مربیان شخصی متخصص و ورزشکاران IFBB، می توانید بدون توجه به سطح تناسب اندام خود، با برنامه هایی که مخصوص شما تهیه شده است، کار کنید. شروع به اجرای برنامه های تمرینی و تغذیه شخصی خود کنید که می توانید هر زمان که بخواهید در خانه یا در باشگاه انجام دهید.
ما می دانیم که سخت ترین کار شروع کردن است، اما خواهید دید که بعد از شروع می توانید موفق شوید!
موثرترین برنامه برنامه های شخصی است. وقتی در راستای برنامه هایی که پس از آشنایی با شما ایجاد خواهیم کرد کار می کنید، نتیجه گیری اجتناب ناپذیر است. مربی شخصی دیجیتال شما با بازخورد پایان تمریناتی که انجام داده اید سعی می کند شما را بهتر بشناسد و مناسب ترین برنامه های آموزشی را برای شما ایجاد کند. به این ترتیب قدم به قدم پیشرفت خواهید کرد و انگیزه شما در بالاترین سطح خواهد بود.
MUSCLE MASTER چگونه مرا مربی می کند؟
Muscle Master قبل از شروع استفاده از مربی شخصی دیجیتال پیشرفته شما می خواهد شما را بشناسد. شما را می شناسد و برنامه های تمرینی و تغذیه ای شما را با تعیین اهداف شما آماده می کند (توسعه عضلانی، کاهش وزن، به دست آوردن انعطاف پذیری، فعال تر بودن و تناسب اندام). با انتخاب بدنی که می خواهید (برش، حجیم، فوق العاده) با انتخاب نواحی ضعیف (شانه، بازوها، سینه، شکم، پشت، پاها) که در آن تمرینات را انجام می دهید (در خانه، در باشگاه).
شما می توانید تمرینات HIIT، ریکاوری، کششی، کاردیو و قدرتی شخصی شده خود را در تقویم خود مشاهده کنید. در تمام تمرینات شما را در ست مناسب، زمان های تکرار و استراحت راهنمایی می کند که نقش مهمی در رسیدن به هدف شما دارد.
امکانات
- 660 تمرین
- برنامه تغذیه
- برنامه تمرینی شخصی
- پرورش اندام
- کاهش وزن
- به دست آوردن انعطاف پذیری
- فعال تر و تناسب اندام
- کنترل گذشته تمرین
تاریخ بهروزرسانی
۱۹ دی ۱۴۰۰