کلمات مربوط به احساسات خود را پیدا کنید.
Mindlee یک فضای شفافسازی عاطفی شخصی است که به شما کمک میکند تا با AURA در مورد آنچه تجربه میکنید صحبت کنید، آنچه را که احساس میکنید روشن کنید و الگوهای تکرارشونده احساسات را در طول زمان ببینید.
لازم نیست حالتان خوب باشد. لازم نیست جمله اول را پیدا کنید. میتوانید با احساسی که امروز به شما نزدیکتر است شروع کنید.
نحوه کار:
با AURA صحبت کنید
آنچه را که در درون خود نگه داشتهاید با سرعتی ایمن باز کنید. AURA به شما کمک میکند تا با سوالات مناسب، آنچه را که تجربه میکنید و چرا تحت تأثیر آن قرار گرفتهاید، درک کنید.
کلمات مربوط به احساسات خود را پیدا کنید
به جای اینکه فقط بگویید "من خوبم"، احساساتی مانند آسیب، نگرانی، خستگی، گیر افتادن، امیدواری یا احساس دیگری را که به شما نزدیکتر است، انتخاب کنید.
به آینه جلسه خود نگاه کنید
پس از مکالمه، احساسات، نیاز، بینش و گامهای کوچک در یک صفحه واحد جمع میشوند.
آن را در دفتر خاطرات خود ثبت کنید
یادداشتهای شما، مکالمات AURA و آگاهیهای کوچک در یک مکان جمع میشوند.
به الگوهای خود توجه کنید
ببینید کدام احساسات در چه لحظاتی در طول زمان بازمیگردند. نه برای قضاوت در مورد خودتان، بلکه برای درک بهتر خودتان.
قطبنمای سلامتی
تعادل هفتگی خود را در زمینههای احساسات، بدن، روابط، معنا، موفقیت، جریان و آگاهی پیگیری کنید.
پریمیوم
پریمیوم تداوم بیشتری را فراهم میکند، نه فقط پیامهای بیشتر.
- جلسات طولانیتر و بدون وقفه با AURA
- ادامه مکالمات از جایی که متوقف شدهاید
- آینههای جلسات و ضبطهای گذشته
- مشاهده الگوی هفتگی و ماهانه
- یادداشتها و بینشهای روزانه در یک مکان
- شروعهای AURA شخصیسازیشدهتر
حریم خصوصی
احساسات شما متعلق به شماست. شما انتخاب میکنید که چقدر به اشتراک بگذارید. میتوانید دادههای خود را مدیریت کرده و درخواست حذف آنها را بدهید.
توجه
میندلی جایگزین مراقبتهای بهداشتی حرفهای، تشخیص روانشناختی یا درمان نیست. در صورت بحران یا اورژانس، باید با خطوط پشتیبانی اضطراری محلی خود تماس بگیرید.
شرایط استفاده (EULA): https://mindlee.ai/tr/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://mindlee.ai/tr/privacy
با صدای بلند صحبت کنید، کلماتی برای بیان احساسات خود پیدا کنید و الگوهای احساسی خود را مشاهده کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۲۸ شهریور ۱۴۰۵