My Program Generator

MPG Fitness‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

My Program Generator یک برنامه تمرینی کاملاً سازگار و خودکار برای دوندگان ، شناگران ، دوچرخه سواران ، ورزشکاران سه گانه و علاقه مندان به تناسب اندام است. MPG عملکرد واقعی و داده های آموزشی را می گیرد و یک برنامه آموزشی بهینه سازی شده ایجاد می کند. این برنامه به طور مداوم با سازگار شدن و تغییر ورزشکار سازگار می شود و تغییر می کند. الگوریتم های MPG از طریق تحقیقات دقیق و آزمایش میدانی به طور علمی فرموله شده اند تا اطمینان حاصل شود که هر برنامه بسیار دقیق و ویژه هر ورزشکار است. MPG یک رویکرد مبتنی بر نتایج و شواهد علمی را برای نسخه پزشکی آموزش می دهد.

الگوریتم های MPG از اصول علمی تدوین شده اند و از هزاران نفر تا حرفه ای از هزاران ورزشکار تصفیه و آزمایش شده اند. سیستم MPG برای هر نوع ورزشکاری بسیار دقیق است زیرا هنگام تولید هر برنامه چندین امتیاز داده عملکرد و تاریخچه آموزش را در نظر می گیرد. هر برنامه آموزشی که ایجاد می شود ، مختص هر فرد است.

همانطور که تمرینات در گزارش تمرین وارد می شوند ، سیستم MPG اطلاعات را برای به روزرسانی خودکار برنامه آموزش جمع می کند. آزمون های عملکردی در فواصل 3-6 هفته تکرار می شوند و این ، همراه با آموزش وارد شده ، برای به روزرسانی و تولید برنامه آموزش جدید ، به طور خودکار مورد استفاده قرار می گیرد.

رویدادها و مسابقات را می توان به سیستم اضافه کرد و برنامه آموزش ورزشکار برای آماده سازی مطلوب ورزشکار برای مسابقات کلیدی به روز می شود. MPG متغیرهایی مانند تاریخ ، نوع مسابقه ، مسافت و مشخصات دوره را شامل می شود و این را با عملکرد و سابقه تمرین ترکیب می کند تا محرک آموزش بهینه را در مسابقات اصلی ایجاد کند.

MPG همچنین به طور خودکار با هر مسابقه ای که شرکت می کنند ، دستورالعمل های مناسب سرعت مسابقه را به ورزشکاران ارائه می دهد. این اطلاعات بر اساس سابقه تمرین و داده های عملکرد است و ثابت شده است که هنگام تلاش برای بهبود سوابق شخصی ، بسیار دقیق و بسیار مفید است.

برخی از توصیفات ما:
"شخصی سازی ، ساختار و جزئیات هر مجموعه به من امکان می دهد حداکثر سود را از زمانی که برای آموزش در اختیار دارم بدست آورم"
آنتونی بریگز

"سفر من با MPG بسیار شگفت انگیز بود ، 12 کیلوگرم وزن کم کردم ، اولین مرد آهنین خود را در 11 ساعت و 38 دقیقه به پایان رساندم و پس از کسب مقام ششم در 70.3 SA به 70.3 مسابقات جهانی قهرمانی در اتریش راه یافتم. هر ماه وقتی که من تست ها را می زنم زمان من در هر رشته بهتر می شود و به نظر می رسد که سقفی برای بهبود عملکرد من وجود ندارد "
کیم هگر

تازه‌ها

We've completely overhauled the app to bring you a range of powerful new features:
⚡️ Major Face-Lift: a sleek new look and feel for a smoother user experience!
🤝 Go Social: Connect with fellow athletes and follow their progress with our all-new social component and workout feed.
🗓 New Programs: Workout of the Day and Health & Fitness.
⌚️ Seamless Garmin Integration: Full, two-way sync between MPG and your device!
📈 Advanced Tracking: Dive deep into your data with charts& precise Race Pacing.