نوریوو، همراه تغذیهای آرام و پروتئینمحور است.
چه داروی GLP-1 اشتهای شما را کم کرده باشد و چه تمرین، سطح انرژیتان را بالا برده باشد، یک چیز از کالری مهمتر است: دریافت پروتئین کافی. نوریوو پروتئین را در اولویت قرار میدهد و مانند یک مربی آرام بررسی میکند - هرگز احساس گناه نمیکنید.
یک وعده غذایی بگیرید، پروتئین خود را بشناسید. عکس بگیرید (یا آن را با صدا یا متن توصیف کنید) و در عرض چند ثانیه تخمین پروتئینمحور دریافت کنید - با یک محدوده صحیح و سطح اطمینان، همیشه قابل ویرایش. بدون نیاز به جستجوی بارکد، بدون پیمایش پایگاه داده.
به «کافی» برسید، هرگز «بودجهتان خرج نشده». صفحه امروز شما با یک هدف پروتئینی تنظیمشده با بدن و هدف شما، به علاوه آب و یک یادداشت کالری ملایم، آغاز میشود. پیشرفت به سمت کافی پیش میرود - هیچ نوار قرمز شرمآوری وجود ندارد.
در مورد GLP-1؟ کل برنامه سازگار میشود. به نوریوو بگویید که داروی GLP-1 (سماگلوتاید یا تیرزپاتید) مصرف میکنید و موارد زیر را دریافت خواهید کرد:
ثبت عوارض جانبی با نکات آرام و کاربردی - و یک جمله واضح "در صورت لزوم با پزشک خود صحبت کنید".
یادآوری تزریق هفتگی، به علاوه راهنماییهای هوشمند برای پروتئین، آب و ثبت مصرف.
بینشهایی که نشان میدهند علائم شما در طول روز تزریق چگونه پیگیری میشوند.
هدف پروتئینی تنظیم شده برای محافظت از عضلات در حین کاهش چربی.
به جای آن وزنه میزنید؟ تغییر مسیر دهید. وزنه زدن/تمرین را انتخاب کنید و نوریوو یک نوار پروتئین بالاتر - مقیاسبندی شده برای ساخت، کاهش یا حفظ و تعداد روزهای هفته که تمرین میکنید - تنظیم میکند. همان ثبت تک عکس، بدون هیچ ویژگی دارویی در راه شما.
یک مربی در کنار شما. بررسیهای روزانه ملایم و یک پرسش و پاسخ ساده، متناسب با سفر و روز شما.
همچنین در داخل: روند وزن و هیدراتاسیون، یک برنامه غذایی با پروتئین بالا با لیست مواد غذایی، سابقه وعدههای غذایی و همگامسازی برنامه سلامت. دادههای شما متعلق به شماست - هر زمان که خواستید آن را صادر یا حذف کنید.
نوریوو یک ابزار ردیابی سلامت و تغذیه است، نه یک دستگاه پزشکی، و جایگزین توصیههای پزشکی حرفهای نمیشود. همیشه در مورد داروها و سلامت خود با پزشک خود صحبت کنید.
اشتراک: ۷ روز دوره آزمایشی رایگان، سپس اشتراک ویژه با ۱۲.۹۹ دلار در ماه یا ۷۹.۹۹ دلار در سال (تمدید خودکار). هر زمان که بخواهید میتوانید در تنظیمات حساب فروشگاه خود لغو کنید. شرایط: https://nourivo.pages.dev/terms · حریم خصوصی: https://nourivo.pages.dev/privacy
یک وعده غذایی سریع بخورید، پروتئین را در عرض چند ثانیه دریافت کنید. آموزش آرام برای GLP-1 و وزنه برداری
تاریخ بهروزرسانی
۲۸ تیر ۱۴۰۵