آیا قبل از اینکه متوجه شوید زمان می گذرد؟
تحقیقات نشان می دهد که نظارت مداوم بر خود روشی قدرتمند برای افزایش بهره وری و دستیابی به اهداف است.
ساعتی به شما کمک می کند تا این عادت ساده را بسازید: هر ساعت با خودتان چک کنید تا تمرکز، حواس و کنترل زمان خود را داشته باشید.
✔ یک ساعت گذشته است؟
در 55 دقیقه گذشته از هر ساعت، یک اعلان فشار ملایم به شما یادآوری میکند که مکث کنید.
فقط 3 ثانیه را صرف فکر کردن و ارزیابی نحوه گذراندن یک ساعت گذشته کنید.
✔ عادت کوچک، تاثیر بزرگ
روز خود را در بلوک های رنگارنگ تجسم کنید که نشان می دهد واقعا وقت خود را چگونه می گذرانید.
آن را فقط برای یک روز امتحان کنید - ساعتهای خود را متفاوت میبینید.
✔ آمار روشنگر
همانطور که سوابق شما رشد می کند، ساعتی الگوها و روندها را نشان می دهد.
"این هفته، من ساعات پرمعنی تری نسبت به هفته گذشته سپری کردم!"
✔ حداقل و بدون حواس پرتی
بدون لاگین های پیچیده، بدون لیست کارها، بدون روال های سفت و سخت.
تنها هدف ساعتی این است که به شما کمک کند در مورد هر ساعتی که صرف می کنید فکر کنید.
✔ حفظ حریم خصوصی
ساعتی کاملا محلی است. هیچ اطلاعاتی آپلود یا به اشتراک گذاشته نمی شود.
عکس ها برای زمینه نمایش داده می شوند اما هرگز کپی یا ارسال نمی شوند.
💡 از امروز شروع کنید
کلید فردای بهتر یک «برنامه عالی» نیست، بلکه خودآزمایی مداوم است.
سفر خود اندیشی ساعتی خود را با ساعتی - همین امروز آغاز کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۲ مهر ۱۴۰۴