Oculi

Pixel Rabbit‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

Oculi اپلیکیشنی برای مراقبت از بینایی و کاهش خستگی چشم هنگام کار با کامپیوتر یا گوشی هوشمند است.

بینایی خود را بررسی کنید، تمرینات چشمی انجام دهید و عادات سالمی را در خود پرورش دهید - فقط در عرض چند دقیقه در روز.

👁️ بررسی بینایی در خود اپلیکیشن

آزمایش‌های سریع و راحت بینایی برای کمک به شما در نظارت بر سلامت چشم:

• حدت بینایی
آزمون نمودار سیوتسف - ۲-۳ دقیقه

• آستیگماتیسم
آزمون اعوجاج بینایی - ۱-۲ دقیقه

• درک رنگ
آزمون بینایی رنگ - حدود ۲ دقیقه

• حساسیت کنتراست
آزمون تشخیص جزئیات - ۲ دقیقه

این آزمایش‌ها برای خودارزیابی منظم مناسب هستند و به شما کمک می‌کنند تغییرات را زود تشخیص دهید.


👀 تمرینات چشم و آرامش

مجموعه‌ای از تمرینات برای تسکین فشار دیجیتال، خستگی و اسپاسم تمرکز:

• دنبال کردن یک هدف - آرامش عضلات چشم (۲ دقیقه، مبتدی)
• تغییر تمرکز - دید نزدیک و دور متناوب (۲ دقیقه، مبتدی)
• کف دست - آرامش عمیق از طریق تاریک کردن (۵ دقیقه، مبتدی)
• شکل هشت - بهبود تحرک چشم (۲ دقیقه، متوسط)
• خیره شدن به شیشه - تسکین اسپاسم تطابق (۳ دقیقه، مبتدی)
• بلوف مرد نابینا - تحریک گردش خون (۱ دقیقه، مبتدی)
• پلک زدن ریتمیک - آبرسانی و آرامش چشم‌ها (۱ دقیقه، مبتدی)
• ماساژ نقطه‌ای - تسکین استرس (۲ دقیقه، متوسط)
• نقطه کور - آموزش دید محیطی (۲ دقیقه، متوسط)
• آفتاب‌گیری ملایم - یک تمرین آرامش‌بخش (۴ دقیقه، مبتدی) (دقیقه، پیشرفته)

👉 تمام تمرینات با یک سیگنال صوتی پایان می‌یابند، بنابراین نیازی نیست به صفحه نمایش نگاه کنید یا به تایمر نگاه کنید.


⏰ یادآوری‌ها و عادت‌های هوشمند

• یادآوری‌های استراحت روزانه (قابل غیرفعال کردن)
• ایجاد یک عادت مراقبت از چشم سالم
• صفحه پیشرفت و موفقیت برای ایجاد انگیزه
• جلسات کوتاه - ۱ تا ۵ دقیقه

🌙 راحتی برای چشمان خسته

• تم تیره - یک حالت راحت را انتخاب کنید
• حداقل نویز بصری
• مناسب برای استفاده در روز و عصر

👩‍💻 اوکولی برای چه کسانی مناسب است؟

• کارمندان اداری و دورکاران
• دانش‌آموزان و دانشجویان
• گیمرها و خوانندگان
• هر کسی که چشمان او از صفحه نمایش و مطالعه خسته می‌شود

از همین امروز مراقبت از چشمان خود را شروع کنید.

چند دقیقه در روز، و راحتی بینایی به یک عادت تبدیل خواهد شد.

⚠️ مهم

این برنامه برای سلامت عمومی و پیشگیری در نظر گرفته شده است.

اوکولی یک دستگاه پزشکی نیست و جایگزین مشاوره با چشم پزشک نمی‌شود.

تازه‌ها

Добавлена возможность отключения рекламы