Workout Tracker Gym Log PRZone

AppWrapp, LLC‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

قدرت و پتانسیل قلبی عروقی خود را با PRZone آزاد کنید

چه در حال دنبال کردن یک PR جدید در اسکات، پرس سینه یا ددلیفت باشید و چه بخواهید سریع‌ترین دویدن ۵ کیلومتری خود را ثبت کنید، PRZone ثبت هر تمرین با هالتر و قلبی عروقی را آسان می‌کند. ست‌ها، تکرارها، وزن، مسافت‌ها، سرعت و مدت زمان را ثبت کنید، هشدارهای PR را فوراً مشاهده کنید و اضافه بار تدریجی خود را تجزیه و تحلیل کنید.

PRZone رایگان و ۱۰۰٪ بدون تبلیغات است!

ویژگی‌های اصلی
• گزارش قدرت و قلبی عروقی
• ست‌ها، تکرارها، وزن، تایمرهای استراحت، مسافت‌ها، سرعت، مدت زمان و یادداشت‌ها را ثبت کنید
• فوراً اعداد امروز را با آخرین جلسه خود مقایسه کنید
• قالب‌های روتین سفارشی
• ساخت روتین‌ها، سوپرست‌ها و مراحل دوره‌ای
• به اشتراک گذاری لینک الگو - کپی کردن با یک ضربه
• تمرین‌های سفارشی
• اضافه کردن هر حرکتی که در کتابخانه ما نیست؛ نام آن را بنویسید و یادداشت‌های فرم را اضافه کنید
• اهداف تمرینی و ردیابی PR
• اهداف را تعیین کنید (مثلاً پرس سینه ۱۲۰ کیلوگرم یا ۵ کیلومتر در ۲۵ دقیقه) و در صورت دستیابی به آنها مطلع شوید
• PR را برای وزن، تکرارها، حجم کل، مسافت، سرعت و زمان پیگیری کنید
• جزئیات و آمار تمرین
• بهترین ست‌ها، حجم کل، میانگین تکرارها و سایر معیارهای کلیدی را مشاهده کنید
• با آهنگ‌های قدرتی مورد علاقه خود انرژی خود را بالا نگه دارید
• نکات آموزشی
• راهنمایی گام به گام برای وزنه‌ها و تمرینات اصلی
• تصاویر مرجع برای تکنیک مناسب
• حالت تاریک تمیز

آمار جامع
• پیگیری روند تمرینات و فراوانی تمرین در بخش فعالیت
• نظارت بر حجم کل وزنه‌های برداشته شده و سابقه رکورد شخصی در بخش عملکرد
• بررسی پوشش و تعادل گروه عضلانی در بخش بدن
• مشاهده تجزیه و تحلیل‌ها و بینش‌های دقیق برای پیگیری پیشرفت خود

پشتیبانی چندزبانه
• پشتیبانی کامل از ترجمه برنامه برای دسترسی جهانی
• تغییر زبان بدون وقفه

چرا PRZone؟ PRZone از میان عوامل حواس‌پرتی عبور می‌کند، ویژگی‌های غیرضروری را حذف می‌کند تا روی آنچه مهم است تمرکز کند: افزایش قدرت شما. با ردیابی PR زنده که هیجان را برمی‌انگیزد، هر عنصر طوری طراحی شده است که شما را به جلو سوق دهد - ست به ست، تکرار به تکرار.


برای چه کسانی مناسب است؟

- مبتدیانی که اصول اولیه هالتر را یاد می‌گیرند

- وزنه‌برداران سطح متوسط ​​که به دنبال افزایش مداوم هستند

- ورزشکاران پیشرفته که PR رقابتی را هدف قرار می‌دهند

- هر کسی که یک گزارش تمرین قدرتی ساده و قدرتمند می‌خواهد

امروز شروع کنید
PRZone را دانلود کنید و کنترل سفر قدرتی خود را به دست بگیرید. وزنه‌های خود را ثبت کنید، به اهداف خود برسید و در طول مسیر از هر رکورد شخصی خود تجلیل کنید!


حریم خصوصی و شرایط:

- سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.przone.app/privacy-policy
- شرایط و ضوابط: https://www.przone.app/terms-and-conditions