relif

relif‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

relif: همراه شما برای کاهش اضطراب و بازیابی تعادل

گامی به سوی زندگی آرام‌تر و مبتنی بر آرامش بردارید، برنامه‌ای که برای کمک به مدیریت اضطراب از طریق تمرکز حواس، تأمل و پشتیبانی شخصی طراحی شده است. با طراحی سبز آرامی که از طبیعت الهام گرفته شده است، نقش برجسته اینجاست تا شما را به سمت نسخه بهتری از خودتان راهنمایی کند—زندگی مجدد.

🌿 ویژگی های کلیدی:

1. دکمه تسکین:
با تمرین‌های هدایت‌شده و فیلم‌های آرامش‌بخش متناسب با نیازتان، تسکین فوری پیدا کنید. بین تمرین‌های تصادفی یا دسته‌بندی‌های خاص مانند تکنیک‌های تنفس، تجسم یا زمین‌گذاری انتخاب کنید. پیشرفت خود را با بینش های دقیق پیگیری کنید.

2. سه مجله قدرتمند را کاوش کنید تا به شما کمک کند با افکار و احساسات خود ارتباط برقرار کنید:
- ژورنال سپاسگزاری: روزانه 5 موردی را که به خاطر آنها سپاسگزار هستید بنویسید و برای پرورش مثبت اندیشی، مدخل ها را دوباره مرور کنید.
- ژورنال جریان آزاد: اجازه دهید افکار شما آزادانه و بدون محدودیت جریان یابد. برای بینش عمیق‌تر، ورودی‌های گذشته را مرور کنید.
- مجله دستاوردها: پیروزی های روزانه، بزرگ یا کوچک را جشن بگیرید و برای ایجاد اعتماد به نفس در مورد دستاوردهای گذشته فکر کنید.

3. با لیام - همراه پشتیبانی هوش مصنوعی خود آشنا شوید
- حمایت عاطفی و تمرینات آرامش بخش.
- راهنمایی مناسب برای مدیریت اضطراب.
- دسترسی آسان به مکالمات گذشته یا شروع تازه با یک چت جدید.
- لیام 24/7 اینجاست تا به شما کمک کند با درک و مشاوره عملی لحظات سخت را پشت سر بگذارید.

4. درمانگر در زمان واقعی تماس می گیرد:
برای کاهش اضطراب، دریافت مشاوره یا دریافت کمک هر زمان که به آن نیاز داشتید، درمانگران موجود را برای تماس‌های تلفنی بی‌درنگ مرور کنید.

5. پیشرفت خود را دنبال کنید:
با ابزارهای ردیابی پیشرفت relif شتاب ایجاد کنید و تلاش های خود را جشن بگیرید. بر تعداد دفعات استفاده از دکمه تسکین، مدت زمان تمرینات و رگه های خود نظارت داشته باشید و به شما کمک می کند در سفر خود برای آرامش پایدار بمانید.

🌟 چرا نقش برجسته را انتخاب کنیم؟

- رویکردی جامع برای تسکین اضطراب که ترکیبی از تمرکز حواس، روزنامه نگاری، تماس های درمانگر و پشتیبانی شخصی است.
- طراحی آرام بخش و الهام گرفته از طبیعت که حواس شما را تسکین می دهد.
- ابزارها و ویژگی‌هایی که به شما کمک می‌کنند کنترل داشته باشید و احساس قدرت کنید.

نقش برجسته را همین امروز دانلود کنید و آرامش خود را به دست آورید. با تمرینات هدایت شده، ژورنال شخصی، همراه با هوش مصنوعی و دسترسی به درمانگران، لذت کامل زندگی خود را دوباره کشف خواهید کرد.

relif- فضای امن شما برای آرامش، وضوح و رشد است. 🌿

تازه‌ها

Improved translations in English and Hebrew for a smoother and more natural experience.