این برنامه برای انجام آرامش تنفسی مناسب استفاده می شود. این مبتنی بر درمان شناختی رفتاری (CBT) است و توسط روان درمانگر CBT ساخته شده است. مارک Krzystanka. به لطف راه حل اختصاصی ، کاربر می تواند تنفس خود را بر روی صفحه نمایش گوشی هوشمند مشاهده کند و با استفاده از یک مجموعه هدست میکروفون ، تنفس خود را با تنفس مدل هماهنگ کند. آرامش 6 دقیقه طول می کشد ، در پایان کاربر پیامی در مورد سطح همگام سازی دریافت می کند ، که اندازه گیری آرامش انجام شده به درستی است. این برنامه همچنین به شما امکان می دهد تا به راحتی شدت استرس را قبل و بعد از آرامش تنفسی ارزیابی کنید ، که به کاربر اجازه می دهد تا بر سلامت خود نظارت کند.
تاریخ بهروزرسانی
۲۵ اسفند ۱۴۰۰
پزشکی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
عملکرد و اطلاعات برنامه و دستگاه یا شناسههای دیگر