SetClock یک تایمر تمرین متمرکز و انعطافپذیر است که برای کمک به شما در تمرین با ساختار و ثبات ساخته شده است. چه در حال بهبود استقامت، تقویت قدرت یا ریکاوری باشید، SetClock شما را بدون حواسپرتی در مسیر نگه میدارد.
تمرینات خود را با تعداد راندها، دورههای استراحت و توضیحات نامحدود ایجاد و سفارشی کنید. روالها را برای پشتیبانگیری یا اشتراکگذاری وارد یا صادر کنید، یا فوراً با یکی از قالبهای داخلی متعدد شروع کنید.
اعلانهای صوتی هر تمرین، استراحت و شمارش معکوس را اعلام میکنند تا بتوانید بدون دخالت دست تمرین کنید. میتوانید سرعت گفتار، میزان صدا و زمانبندی را تنظیم کنید و تایمر حتی زمانی که صفحه نمایش شما خاموش است، به کار خود ادامه میدهد.
بازخورد لمسی اختیاری به شما امکان میدهد هر انتقال را حس کنید. نشانههای لرزشی زمان کار، استراحت یا آماده شدن را نشان میدهند و بدون نیاز به نگاه کردن به دستگاه، سرعت ثابتی را به شما میدهند.
SetClock به طور قابل اعتمادی در پسزمینه اجرا میشود. یک اعلان ساده، راند فعلی و زمان باقیمانده شما را نشان میدهد و آن را برای فواصل طولانی، دویدن یا تمرین مداری ایدهآل میکند.
این برنامه شامل یک کتابخانه گسترده از تمرینات از پیش ساخته شده برای هر هدف و سطح تناسب اندام است. از بین تمرینات HIIT و Tabata، فواصل بوکس و مبارزه، مدارهای قدرتی و کالیستنیکس، برنامههای دویدن مانند Couch to 5K، جلسات کتلبل و کش مقاومتی، و یوگا یا جریانهای ریکاوری، یکی را انتخاب کنید. بیش از پنجاه تمرین گنجانده شده است و هر کدام را میتوان متناسب با سبک خود ویرایش کرد.
برای همگامسازی و پشتیبانگیری خودکار تمرینات خود، با گوگل یا ایمیل وارد شوید. دادههای شما در فضای ابری ایمن میماند و هر زمان که دستگاه خود را تغییر دهید، آماده هستند.
SetClock با حداقل تبلیغات و دسترسی به مجموعهای از قالبهای از پیش ساخته شده، رایگان است. یک ارتقاء یکباره، تبلیغات را برای همیشه حذف میکند و همه تمرینات و ویژگیها را باز میکند - بدون اشتراک یا هزینههای دورهای.
مناسب برای HIIT، بوکس، دویدن، کالیستنیکس، تمرینات قدرتی، یوگا، پیلاتس و ریکاوری. SetClock به شما کمک میکند تا روی تمرین تمرکز کنید، نه روی تایمر.
بهزودی: تاریخچه تمرین و ردیابی پیشرفت، اشتراکگذاری تمرین در انجمن، ادغام پخش موسیقی و پشتیبانی از ساعت هوشمند.
تاریخ بهروزرسانی
۷ فروردین ۱۴۰۵
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، فعالیتها در برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر