TrainRox - Hyrox Workouts

Stellar Apps SL‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

Hyrox Workouts – برنامه کامل آموزش Hyrox شما

با Hyrox Workouts، برنامه یکپارچه طراحی شده برای ورزشکاران متمرکز بر مسابقه و علاقه مندان به تناسب اندام، تمرینات هیبرید و HYROX خود را به سطح بعدی ببرید. چه در حال تمرین برای اولین رویداد خود باشید و چه در حال تعقیب یک سکوی موج حرفه ای باشید، این برنامه به شما ساختار، تنوع و انگیزه می دهد تا بهترین عملکرد خود را داشته باشید.

برای تناسب اندام HYROX-Style ساخته شده است
با تمرینات روزانه که آینه فرمت رسمی مسابقه هیروکس است، مانند شما تمرین کنید. به AMRAP ها، EMOM ها، تمرینات For Time، و خرابی ایستگاه های مسابقه که برای بهبود قدرت، استقامت و آمادگی بدنی ساخته شده اند دسترسی داشته باشید. کتابخانه گسترده تمرینات ما در دسترس همه کاربران است.

مولد تمرین شخصی
به برنامه بگویید چه تجهیزاتی دارید - SkiErg، سورتمه، کتل بلز، منطقه دویدن - و فوراً تمرینات سفارشی شده را دریافت کنید. ایده آل برای تمرین در خانه، باشگاه یا خارج از منزل.

برنامه نویسی هوشمند برای همه سطوح
از میان مجموعه رو به رشد تمرینات Hyrox که بر اساس سبک تمرین، سطح تناسب اندام (مبتدی تا پیشرفته)، طول تمرین، تمرکز حرکتی، و تجهیزات موجود فیلتر شده است، انتخاب کنید. جلسات شما با سطح و اهداف شما سازگار است. برای دسترسی سریع می توانید تمرینات مورد علاقه خود را انجام دهید.

تایمر یکپارچه و ردیاب پیشرفت
با یک تایمر داخلی برای دور و تکرار متمرکز بمانید. جلسات خود را ثبت کنید، حجم هفتگی را کنترل کنید و در برنامه تمرینی Hyrox خود ثبات طولانی مدت ایجاد کنید. برای بینش عمیق‌تر و گزارش‌های جامع، TrainRox Plus را کاوش کنید.

بر هر حرکتی مسلط شوید
با نکات تخصصی و آموزش های ویدیویی برای همه حرکات مخصوص Hyrox - از توپ های دیواری گرفته تا هل سورتمه - برای مسابقه آماده شوید تا بتوانید با اطمینان تمرین کنید.

قفل TrainRox Plus را باز کنید
تجربه آموزشی خود را با TrainRox Plus ارتقا دهید. مشترکین به ویژگی های قدرتمندی که برای به حداکثر رساندن پتانسیل شما طراحی شده اند دسترسی پیدا می کنند:
-دسترسی کامل به Workout Builder سفارشی: جلسات Hyrox منحصربه‌فرد خود را طراحی، ایجاد و ذخیره کنید، کاملاً متناسب با نیازها، اهداف و تجهیزات موجود شما.
- موارد دلخواه نامحدود: هر تعداد تمرین که دوست دارید ذخیره و سازماندهی کنید تا سریع و آسان به جلسات بروید.
- تاریخچه و تجزیه و تحلیل دقیق تمرین: به گزارش کامل تمرین خود دسترسی داشته باشید، روند عملکرد را در طول زمان بررسی کنید و بینش غنی تری در مورد حجم تمرین و پیشرفت خود به دست آورید.
- دسترسی زودهنگام انحصاری: اولین کسی باشید که ویژگی های جدید، برنامه های تمرینی و پیشرفت های برنامه را امتحان می کند.

چه در حال انجام تمرینات ترکیبی برای تناسب اندام عمومی باشید و چه در چرخه تمرینی Hyrox خود، این برنامه ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا باهوش تر تمرین کنید و قوی تر مسابقه دهید.

اکنون Hyrox Workouts را دانلود کنید و سفر آموزشی شخصی خود را از امروز شروع کنید.

تازه‌ها

We’ve optimized performance and fixed some issues to keep your training experience fast and smooth.