گامشمار روزانه - شمارنده گام، فعال ماندن را بدون تغییر برنامه روزانهتان آسانتر میکند. هر پیادهروی، رفت و آمد، تمرین یا رفتن به فروشگاه بخشی از پیشرفت شما میشود. این برنامه به طور خودکار فعالیت شما را ثبت میکند، بنابراین همیشه میدانید که در طول روز چقدر حرکت کردهاید.
🚶 هر آنچه برای پیگیری پیادهروی نیاز دارید
• شمارش خودکار گامها.
• اندازهگیری مسافت پیادهروی.
• تخمین کالری سوزانده شده.
• ثبت مدت زمان پیادهروی.
• مشاهده تاریخچه فعالیت روزانه.
📅 ایجاد ثبات، یک روز در یک زمان
عادات سالم از اقدامات کوچکی که هر روز تکرار میشوند، ناشی میشوند. یک هدف گام شخصی تعیین کنید و هر زمان که به انگیزه بیشتری نیاز دارید، دستاوردهای خود را بررسی کنید. هر هدف تکمیل شده شما را یک قدم به یک سبک زندگی فعالتر نزدیکتر میکند.
📊 ببینید که فعالیت شما چگونه تغییر میکند
سابقه پیادهروی شما به شما کمک میکند تا برنامه روزانه خود را درک کنید. آمار روزانه خود را مرور کنید، فعالیت خود را در طول زمان مقایسه کنید و با افزایش تدریجی حرکت خود، پیشرفت خود را جشن بگیرید.
⚙️ به روشی که میخواهید پیگیری کنید
نیاز به استراحت دارید؟ پیگیری را در هر زمانی متوقف کنید و هر زمان که آماده بودید ادامه دهید. همچنین میتوانید سوابق روزانه خود را مجدداً تنظیم کنید و هر روز را با یک هدف تازه شروع کنید.
گامشمار روزانه - شمارنده گام برای موارد زیر مناسب است:
• پیادهروی روزانه.
• پیگیری تناسب اندام.
• مدیریت وزن.
• ایجاد سبک زندگی سالم.
• افزایش حرکت روزانه.
• نظارت بر فعالیت شخصی.
چه به دنبال یک گامشمار، گامشمار، ردیاب پیادهروی، ردیاب فعالیت یا ردیاب تناسب اندام باشید، گامشمار روزانه - شمارنده گام به شما کمک میکند تا حرکت خود را درک کنید و به اهداف روزانه خود متعهد بمانید. امروز یک قدم دیگر بردارید و به سمت یک روال سالمتر حرکت کنید.
با یک گام شمار ساده، تعداد قدمها، مسافت، کالری و زمان پیادهروی روزانه را پیگیری کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۲۳ مرداد ۱۴۰۵