Straddly - Workouts & AI Coach

Name: Straddly - Workouts & AI Coach
Availability: InStock
Author: Pilou Labs

Pilou Labs‏

خریدهای درون برنامه‌ای

مناسب برای همه

+۵

بارگیری‌ها

مناسب برای همه

تعامل کاربران،‏ خریدهای درون‌برنامه

بیشتر بدانید

درباره این برنامه

Straddly برنامه تمرینی شماست که یک مربی هوش مصنوعی داخلی به نام Auguste دارد.

از او بخواهید یک برنامه تمرینی بسازد، فرم شما را از یک ویدیو تجزیه و تحلیل کند، یا تمرینی را که به صورت آنلاین پیدا کرده‌اید به جلسه‌ای که می‌توانید تمرین کنید تبدیل کند. او سابقه تمرینی شما را می‌داند و بر اساس داده‌های واقعی شما توصیه‌هایی ارائه می‌دهد. نه یک چت‌بات معمولی. مربی‌ای که وزنه‌ها، اهداف و پیشرفت شما را درک می‌کند.

🤝 مربی هوش مصنوعی
اهداف، سطح و تجهیزات خود را به Auguste بگویید. او برنامه‌های تمرینی متناسب با شما می‌سازد. یک ویدیو از اسکات، پرس سینه یا ددلیفت خود ارسال کنید و بازخورد فرم خود را دریافت کنید. لینک یک مقاله یا صفحه برنامه تمرینی را جایگذاری کنید و او آن را به یک برنامه تمرینی آماده برای استفاده تبدیل می‌کند. او می‌تواند در وب برای ایده‌های تمرینی جستجو کند، به سوالات تمرینی پاسخ دهد و به برنامه‌ریزی هفته شما کمک کند. 24 ساعته و 7 روز هفته در دسترس است.

🏋️ ردیابی تمرین
از یک برنامه تمرینی شروع کنید یا به صورت آزاد تمرین کنید. ست‌ها، تکرارها و وزن‌ها را برای تمرینات هالتر، دمبل، دستگاه و وزن بدن ثبت کنید. مدت زمان نگه داشتن‌های ثابت مانند اهرم‌های جلو و نشستن روی دیوار را پیگیری کنید. Straddly آخرین باری که تمرین کرده‌اید را نشان می‌دهد تا بدانید از کجا باید ادامه دهید. از ست‌های گرم کردن، ست‌های کاهشی و ست‌های ناتوانی پشتیبانی می‌کند. برنامه را در اواسط تمرین ببندید؟ جلسه شما ذخیره می‌شود. یک تایمر شناور در سراسر برنامه قابل مشاهده است، بنابراین همیشه می‌دانید چه مدت تمرین کرده‌اید.

🏆 سوابق شخصی خودکار
Straddly در حین تمرین، PR های جدید را به صورت بلادرنگ تشخیص می‌دهد. هر بهترین رکورد شخصی با استفاده از حداکثر یک تکرار تخمینی ذخیره می‌شود. نقاط عطفی مانند "اولین عضله سازی" یا "ددلیفت ۱۰۰ کیلوگرمی" را پیگیری کنید. تاریخچه PR کامل و جدول زمانی هر تمرین را مشاهده کنید. لیفت‌های خود را با دوستان و جامعه مقایسه کنید.

📋 روتین‌ها و تمرینات
روتین‌ها را از ابتدا بسازید. تمرینات را اضافه کنید، تکرارها و زمان استراحت را تنظیم کنید، با کشیدن و رها کردن دوباره مرتب کنید. قالب‌های آماده را مرور کنید: پرس پا، بالاتنه، تمام بدن، تقسیم بر روی سینه، کالیستنیکس و موارد دیگر. به یک کتابخانه کامل تمرین دسترسی پیدا کنید، یا وقتی چیزی کم است، تمرین‌های سفارشی خودتان را ایجاد کنید.

🎯 اهداف
اهداف تناسب اندام ایجاد کنید و آنها را به برنامه روزانه خود پیوند دهید. پیشرفت شما هر بار که با یک برنامه روزانه مرتبط تمرین می‌کنید، به طور خودکار به‌روزرسانی می‌شود.

👥 تمرین با دوستان
دوستان را با نام کاربری یا لینک دعوت اضافه کنید. تمرینات آنها را در فید خود ببینید. وقتی یک جلسه را تمام کردند یا به PR جدیدی رسیدند، مطلع شوید. شریک تمرینی خود را در یک تمرین تگ کنید.

📊 آمار و مشخصات
کل تمرینات، زمان تمرین، کل ست‌ها و یک جدول فعالیت که ثبات شما را در طول زمان نشان می‌دهد. تاریخچه کامل تمرین شما در یک نگاه.

بدون تبلیغات. بدون شلوغی. فقط تمرین کنید.

Straddly را دانلود کنید. تمرین را هوشمندانه‌تر شروع کنید، رایگان شروع کنید!

مربی هوش مصنوعی شما برای تمرینات هوشمندانه‌تر. رکوردهای خود را ثبت کنید، تمرین کنید و بشکنید.

تاریخ به‌روزرسانی

۲۸ مرداد ۱۴۰۵

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.

این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را با طرف‌های سوم هم‌رسانی کند
اطلاعات شخصی، اطلاعات مالی، و ۲ مورد دیگر
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، اطلاعات مالی، و ۶ مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود