به SWAAS، همراه شما برای تنفس آگاهانه، طراحی شده توسط دکتر راچانا شارما، خوش آمدید. SWAAS از یک رویکرد حمایتی و غیربالینی برای کمک به شما در ایجاد یک عادت تنفس آگاهانه مداوم استفاده میکند و در عین حال متخصص سلامت شما را از پیشرفت شما مطلع نگه میدارد.
ویژگیهای اصلی
• یادآوریهای تنفس مداوم: ساعات فعالیت دلخواه خود را تنظیم کنید و هر ۱۵ دقیقه یادآوریهای تنفس ملایم دریافت کنید تا به شما در حفظ ثبات در طول روز کمک کند.
• حالت زمان خواب هوشمند: با تعریف برنامه زمان خواب خود، از خواب خود محافظت کنید. SWAAS به طور خودکار یادآوریها را هنگام خواب متوقف میکند و وقتی بیدار میشوید آنها را از سر میگیرد.
• خرد تخصصی: این برنامه همچنین شامل یک نقل قول از خرد است که به طور انحصاری توسط دکتر راچانا شارما نوشته یا گردآوری شده است تا ذهن آگاهی و ثبات را تشویق کند.
• بررسی هفتگی ایمن: هر ۷ روز یک بررسی مختصر علائم جسمی انجام دهید. پاسخهای شما به طور ایمن به پورتال مدیریت منتقل میشوند و به دکتر راچانا شارما اجازه میدهند تا بر سلامت شما نظارت داشته باشد و راهنماییهای شخصیسازی شده ارائه دهد. پاسخهای شما برای مشاهده شخصی در داخل برنامه ذخیره نمیشوند.
• تجربه قابل تنظیم: با انتخاب بین تمهای آرامبخش روشن و تیره و انتخاب صداهای اعلان آرامشبخش مانند "Gentle Gong" تجربه خود را شخصیسازی کنید.
سفر سعادت خود را با SWAAS همین امروز آغاز کنید.
یادآوریهای تنفس آگاهانه و دوز منظم خرد توسط دکتر راچانا شارما.
تاریخ بهروزرسانی
۱۵ مرداد ۱۴۰۵
بهره وری
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید