TEFC: Built By Effort

Train-Era Fitness Club‏

درباره این برنامه

به باشگاه تناسب اندام Train-Era خوش آمدید

باشگاه تناسب اندام Train-Era برای حمایت از سفر سلامت و تندرستی شما از طریق تمرینات بدنسازی ساختاریافته، کلاس های گروهی پویا، برنامه های تناسب اندام شخصی، و ردیابی پیشرفت در زمان واقعی - همه در یک برنامه طراحی شده است. خواه روی تمرینات قدرتی، کاردیو، انعطاف‌پذیری یا تناسب اندام عمومی تمرکز کرده باشید، این برنامه به شما کمک می‌کند با راهنمایی و انگیزه متخصص در مسیر خود بمانید.



ویژگی های کلیدی:

🏋️ دسترسی بدون درز به باشگاه
سریع وارد شوید، امکانات باشگاه را کاوش کنید و برنامه‌های تمرین روزانه را به راحتی مشاهده کنید.



📅 رزرو کلاس گروهی
با به‌روزرسانی‌های بی‌درنگ، جایگاه خود را در کلاس‌هایی مانند HIIT، Zumba، Strength Training، Cardio Burn و موارد دیگر مرور کنید، رزرو کنید و مدیریت کنید.



📈 برنامه های تناسب اندام شخصی
تمرینات متناسب با اهداف و سطح تناسب اندام شما - ایجاد شده توسط مربیان معتبر برای راهنمایی پیشرفت شما گام به گام.



📊 پیشرفت خود را پیگیری کنید
با استفاده از تجزیه و تحلیل تناسب اندام داخلی، سابقه تمرین خود را مشاهده کنید، کالری سوزانده شده را کنترل کنید و حضور و غیاب را پیگیری کنید.



💬 پشتیبانی مربی
برای دریافت نکات، تنظیمات و انگیزه بر اساس اهداف تناسب اندام در حال تکامل خود، با مربیان در ارتباط باشید.



🔔 یادآوری ها و به روز رسانی ها
با هشدارهای فوری از برنامه کلاس ها، برنامه های جدید، رویدادها و اطلاعیه های مهم مطلع شوید.



📋 مدیریت عضویت
به راحتی برنامه ها را تمدید کنید، وضعیت اشتراک را بررسی کنید و فاکتورها را مستقیماً از برنامه مدیریت کنید.



برای همه سطوح ساخته شده است
چه تازه شروع کرده باشید و چه در زمینه تناسب اندام تجربه داشته باشید، این برنامه برای هر کاربر پشتیبانی ساختاری ارائه می کند. از تمرین با وزنه گرفته تا تمرینات کم تاثیر، چیزی برای همه وجود دارد.



کلاس های گروهی ارائه شده:

یوگا

قدرت و تهویه

تناسب اندام رقص

HIIT

مت پیلاتس

بوکس

تمرینات بدنسازی

... و بیشتر



با اعتماد به نفس به اهداف تناسب اندام خود برسید
باشگاه تناسب اندام Train-Era پلت فرم اختصاصی شما برای آموزش مداوم، پشتیبانی متخصص و نتایج قابل اندازه گیری است - همه از دستگاه تلفن همراه شما قابل دسترسی است.

برنامه را دانلود کنید و سفر تناسب اندام خود را از امروز آغاز کنید.
باشگاه تناسب اندام عصر قطار – کلاس های بدنسازی و گروهی
به شما قدرت می دهد تا هر روز حرکت کنید، تمرین کنید و احساس بهتری داشته باشید.