HealthCoach: AI Health Coach
آگهی دارد
مناسب برای همه
info
+۵۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
HealthCoach گجت‌های پوشیدنی، نتایج آزمایشگاه، تغذیه و تمرینات شما را در یک پلتفرم سلامت مبتنی بر هوش مصنوعی به هم متصل می‌کند. از داده‌های Oura، Garmin، Apple Watch و WHOOP خود - همراه با آزمایش خون و عادات روزانه‌تان - بینش‌های شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید.
برخلاف برنامه‌هایی که یک چیز را ردیابی می‌کنند، HealthCoach تصویر کاملی را می‌بیند. مربی هوش مصنوعی شما روند HRV، نشانگرهای زیستی آزمایشگاهی، الگوهای غذایی، مجموعه مکمل‌ها و بار تمرینی شما را می‌داند - و از همه آنها برای ارائه توصیه‌های هوشمندانه‌تر به شما استفاده می‌کند.
▸ ادغام‌های پوشیدنی
Oura Ring، Garmin، Apple Watch، WHOOP و Google Health Connect را به هم متصل کنید. مراحل خواب، HRV، ضربان قلب در حالت استراحت، نمرات ریکاوری، تعداد قدم‌ها و تمرینات - همه در یک داشبورد.
▸ نتایج آزمایشگاهی و نشانگرهای زیستی
فایل‌های PDF آزمایشگاهی را آپلود کنید یا نتایج را به صورت دستی وارد کنید. بیش از ۷۰ نشانگر زیستی را با محدوده‌های بهینه (طول عمر) در کنار محدوده‌های بالینی استاندارد ردیابی کنید. تجزیه و تحلیل روند و گزارش‌های پزشک مبتنی بر هوش مصنوعی.
▸ تغذیه مبتنی بر هوش مصنوعی
غذا را با بارکد، جستجو یا متن ثبت کنید. GPT-4o برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده ۷ روزه را بر اساس اهداف، نتایج آزمایشگاه و داده‌های گلوکز شما ایجاد می‌کند. لیست مواد غذایی با سفارش Kroger. ادغام میکروبیوم روده Viome.
▸ حساسیت غذایی و تأثیر خواب
واکنش‌های غذایی را علامت‌گذاری کنید و کشف کنید کدام غذاها خواب شما را مختل می‌کنند. هوش مصنوعی الگوهای مواد تشکیل‌دهنده را در واکنش‌های شما تجزیه و تحلیل می‌کند و خوردن دیرهنگام را با بیومتریک‌های شبانه مرتبط می‌کند.
▸ بازیابی هوشمند و آمادگی
نمره بازیابی روزانه با ترکیب HRV، خواب، بار تمرین و رفاه ذهنی. بدانید چه زمانی باید سخت تلاش کنید و چه زمانی استراحت کنید.
▸ برنامه‌های تمرینی هوش مصنوعی
برنامه‌های تمرینی دوره‌ای با اضافه بار پیشرونده. ۱,۳۹۴ نسخه نمایشی تمرین متحرک. روند قدرت، ردیابی e1RM و تجزیه و تحلیل بار تمرین.
▸ مکمل‌ها و پروتکل‌ها
مکمل‌ها را با راهنمایی زمان‌بندی و بررسی تعامل پیگیری کنید. آزمایش‌های شخصی N=1 را با گزارش‌های تحلیلی تولید شده توسط هوش مصنوعی طراحی کنید.
▸ سن بیولوژیکی
از HRV، RHR، خواب، VO2max و نتایج آزمایشگاهی شما محاسبه می‌شود. داده‌های ساعت اپی‌ژنتیک (TruAge، GrimAge) را وارد کنید.
▸ از هوش مصنوعی هر چیزی بپرسید
پرسش و پاسخ به زبان طبیعی با استفاده از زمینه کامل سلامت شما. "چرا HRV من امروز پایین بود؟" - و پاسخی دریافت کنید که خواب، وعده‌های غذایی، تمرینات و مکمل‌های شما را در نظر می‌گیرد.
داده‌های شما در حالت استراحت رمزگذاری می‌شوند (AES-256) و هرگز به اشتراک گذاشته نمی‌شوند. ساخته شده توسط یک علاقه‌مند به بهینه‌سازی سلامت، نه یک شرکت.
سوالی دارید؟ به josephtolandsr@gmail.com ایمیل بزنید
برخلاف برنامه‌هایی که یک چیز را ردیابی می‌کنند، HealthCoach تصویر کاملی را می‌بیند. مربی هوش مصنوعی شما روند HRV، نشانگرهای زیستی آزمایشگاهی، الگوهای غذایی، مجموعه مکمل‌ها و بار تمرینی شما را می‌داند - و از همه آنها برای ارائه توصیه‌های هوشمندانه‌تر به شما استفاده می‌کند.
▸ ادغام‌های پوشیدنی
Oura Ring، Garmin، Apple Watch، WHOOP و Google Health Connect را به هم متصل کنید. مراحل خواب، HRV، ضربان قلب در حالت استراحت، نمرات ریکاوری، تعداد قدم‌ها و تمرینات - همه در یک داشبورد.
▸ نتایج آزمایشگاهی و نشانگرهای زیستی
فایل‌های PDF آزمایشگاهی را آپلود کنید یا نتایج را به صورت دستی وارد کنید. بیش از ۷۰ نشانگر زیستی را با محدوده‌های بهینه (طول عمر) در کنار محدوده‌های بالینی استاندارد ردیابی کنید. تجزیه و تحلیل روند و گزارش‌های پزشک مبتنی بر هوش مصنوعی.
▸ تغذیه مبتنی بر هوش مصنوعی
غذا را با بارکد، جستجو یا متن ثبت کنید. GPT-4o برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده ۷ روزه را بر اساس اهداف، نتایج آزمایشگاه و داده‌های گلوکز شما ایجاد می‌کند. لیست مواد غذایی با سفارش Kroger. ادغام میکروبیوم روده Viome.
▸ حساسیت غذایی و تأثیر خواب
واکنش‌های غذایی را علامت‌گذاری کنید و کشف کنید کدام غذاها خواب شما را مختل می‌کنند. هوش مصنوعی الگوهای مواد تشکیل‌دهنده را در واکنش‌های شما تجزیه و تحلیل می‌کند و خوردن دیرهنگام را با بیومتریک‌های شبانه مرتبط می‌کند.
▸ بازیابی هوشمند و آمادگی
نمره بازیابی روزانه با ترکیب HRV، خواب، بار تمرین و رفاه ذهنی. بدانید چه زمانی باید سخت تلاش کنید و چه زمانی استراحت کنید.
▸ برنامه‌های تمرینی هوش مصنوعی
برنامه‌های تمرینی دوره‌ای با اضافه بار پیشرونده. ۱,۳۹۴ نسخه نمایشی تمرین متحرک. روند قدرت، ردیابی e1RM و تجزیه و تحلیل بار تمرین.
▸ مکمل‌ها و پروتکل‌ها
مکمل‌ها را با راهنمایی زمان‌بندی و بررسی تعامل پیگیری کنید. آزمایش‌های شخصی N=1 را با گزارش‌های تحلیلی تولید شده توسط هوش مصنوعی طراحی کنید.
▸ سن بیولوژیکی
از HRV، RHR، خواب، VO2max و نتایج آزمایشگاهی شما محاسبه می‌شود. داده‌های ساعت اپی‌ژنتیک (TruAge، GrimAge) را وارد کنید.
▸ از هوش مصنوعی هر چیزی بپرسید
پرسش و پاسخ به زبان طبیعی با استفاده از زمینه کامل سلامت شما. "چرا HRV من امروز پایین بود؟" - و پاسخی دریافت کنید که خواب، وعده‌های غذایی، تمرینات و مکمل‌های شما را در نظر می‌گیرد.
داده‌های شما در حالت استراحت رمزگذاری می‌شوند (AES-256) و هرگز به اشتراک گذاشته نمی‌شوند. ساخته شده توسط یک علاقه‌مند به بهینه‌سازی سلامت، نه یک شرکت.
سوالی دارید؟ به josephtolandsr@gmail.com ایمیل بزنید
مربیگری سلامت مبتنی بر هوش مصنوعی با همگام‌سازی پوشیدنی، آزمایشگاه‌ها، تغذیه و مکمل‌ها.
تاریخ به‌روزرسانی
داستان‌های ویژه
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کنداطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و ۴ مورد دیگر
- داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
- می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
تازه‌ها
New Home screen: your readiness, your three biggest changes, and one suggested next step.
Fixed: a naturally low HRV permanently capped your readiness score, and readiness was counted twice so the headline read low. Both corrected.
Sources now show when data last arrived instead of "Connected", so a stalled sync is visible.
Steps now compare complete days, not a half-finished today.
Fixed: a naturally low HRV permanently capped your readiness score, and readiness was counted twice so the headline read low. Both corrected.
Sources now show when data last arrived instead of "Connected", so a stalled sync is visible.
Steps now compare complete days, not a half-finished today.
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
phone
شماره تلفن
+12487278632
درباره توسعه‌دهنده
JOSEPH JOHN TOLAND
josephtolandsr@gmail.com
30657 Sarah Melisa Dr
Chesterfield, MI 48051-3790
United States
