Lyft30

Name: Lyft30
Availability: InStock
Author: cba-pro2

cba-pro2‏

+۰

بارگیری‌ها

نوجوان

درباره این برنامه

به تجربه مربیگری Lyft30 خوش آمدید - جایی که قدرت، اعتماد به نفس و پایداری حرف اول را می‌زنند. این برنامه، پایگاه اصلی شما برای مربیگری تناسب اندام شخصی‌سازی شده است که به طور خاص برای زنان بالای 30 سال طراحی شده است. در داخل، تمرینات قدرتی ساختار یافته، راهنمایی‌های تغذیه‌ای واقع‌بینانه و پشتیبانی مداوم را خواهید یافت که متناسب با زندگی واقعی ساخته شده‌اند - نه اینکه آن را تحت الشعاع قرار دهند. Lyft30 با بیش از 20 سال تجربه و گواهینامه NASM-CPT در پشت این برنامه، بر تمرینات هوشمند و نتایج بلندمدت به جای افراط، راه‌حل‌های سریع یا برنامه‌های یکسان برای همه تمرکز دارد. در داخل برنامه، شما قادر خواهید بود:

برنامه‌های تمرین قدرتی سفارشی متناسب با اهداف و سطح تجربه خود را دنبال کنید

تمرینات، پیشرفت و نشانگرهای کلیدی عملکرد را پیگیری کنید

بدون رژیم‌های غذایی سخت، ماکروها یا احساس گناه غذایی، به راهنمایی‌های تغذیه‌ای واقع‌بینانه دسترسی پیدا کنید

با پیام‌رسانی درون برنامه‌ای و پشتیبانی مربیگری پاسخگو باشید

با روال‌هایی که برای برنامه‌های شلوغ طراحی شده‌اند، ثبات ایجاد کنید

عادت‌هایی را پیگیری کنید که از موفقیت بلندمدت فراتر از مقیاس پشتیبانی می‌کنند

چه تازه شروع کرده باشید، چه در حال بازسازی ثبات، تلاش برای تغییر ترکیب بدن یا تمرین برای یک هدف خاص بدنی باشید، Lyft30 ساختار و پشتیبانی لازم را برای پیشرفت با اعتماد به نفس فراهم می‌کند.

این در مورد کمال نیست - بلکه در مورد پیشرفت، آموزش و ایجاد قدرتی است که ماندگار است. به Lyft30 خوش آمدید. بیایید چیزی پایدار بسازیم.

تاریخ به‌روزرسانی

۴ بهمن ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.