Optimized Strength Training
+۵
بارگیری‌ها
نوجوان
info
درباره این برنامه
با برنامه تمرین قدرتی بهینه شده، پتانسیل کامل تناسب اندام خود را باز کنید! بدن خود را متحول کنید و به اهداف سلامتی خود دست یابید که هرگز قبلاً نبوده است. برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده به‌طور خاص برای نیازها و ترجیحات شما را تجربه کنید، همه در نوک انگشتان شما!
سفر تناسب اندام خود را شارژ کنید:
به برنامه های آموزشی پیشرفته ای دسترسی داشته باشید که به دقت طراحی شده اند تا شما را به سمت موفقیت سوق دهند.
در ویدیوهای تمرینی پویا شرکت کنید که در هر مرحله از راه شما را راهنمایی و الهام بخش می کند.
از قدرت ردیابی تغذیه برای انتخاب آگاهانه استفاده کنید و بدن خود را برای عملکرد بهینه تامین کنید.
بر عادات سبک زندگی خود مسلط شوید و شیوه زندگی سالم تر و متعادل تر را پرورش دهید.
اهداف شما، پیروزی های شما:
اهداف بلندپروازانه سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت خود را با دقت پیگیری کنید.
نقاط عطف خود را با نشان های انحصاری جشن بگیرید، پیروزی های خود را مشخص کرده و به شما انگیزه می دهد تا به بهترین های شخصی جدید برسید.
با مربی اختصاصی خود در زمان واقعی ارتباط برقرار کنید و هر زمان که به آن نیاز داشتید راهنمایی و پشتیبانی متخصص دریافت کنید.
توانمندسازی از طریق جامعه:
به جوامع دیجیتال پر جنب و جوش بپیوندید و با افراد همفکری که آرزوهای سلامتی شما را به اشتراک می گذارند ارتباط برقرار کنید.
انگیزه خود را حفظ کنید تا با هم این سفر تحول آفرین را آغاز کنید و در هر مرحله از راه از یکدیگر حمایت و الهام بخشید.
اندازه گیری ها و نتایج ساده شده:
به طور یکپارچه اندازه گیری های بدن خود را ردیابی کنید و عکس های پیشرفت را ثبت کنید و شاهد تحول باورنکردنی خود باشید.
اعلان‌های فشاری را دریافت کنید، که شما را در مسیر تمرینات و فعالیت‌های برنامه‌ریزی‌شده نگه می‌دارد تا اطمینان حاصل شود که هرگز از دست ندهید.
ادغام بدون درز، حداکثر بازده:
اپل واچ خود را وصل کنید تا بدون زحمت تمرینات، مراحل و عادات را مستقیماً از مچ دست خود دنبال کنید.
از قدرت سازگاری استفاده کنید و با دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی سطح بالا مانند Apple Health، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و Withings همگام‌سازی کنید تا یک مرور کلی از وضعیت تناسب اندام، خواب، تغذیه و وضعیت بدن خود داشته باشید.
منتظر یک روز دیگر نباشید تا پتانسیل فوق‌العاده درون خود را باز کنید. همین امروز برنامه بهینه تمرین قدرت را دانلود کنید و بهترین نسخه خود را آزاد کنید!
سفر تناسب اندام خود را شارژ کنید:
به برنامه های آموزشی پیشرفته ای دسترسی داشته باشید که به دقت طراحی شده اند تا شما را به سمت موفقیت سوق دهند.
در ویدیوهای تمرینی پویا شرکت کنید که در هر مرحله از راه شما را راهنمایی و الهام بخش می کند.
از قدرت ردیابی تغذیه برای انتخاب آگاهانه استفاده کنید و بدن خود را برای عملکرد بهینه تامین کنید.
بر عادات سبک زندگی خود مسلط شوید و شیوه زندگی سالم تر و متعادل تر را پرورش دهید.
اهداف شما، پیروزی های شما:
اهداف بلندپروازانه سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت خود را با دقت پیگیری کنید.
نقاط عطف خود را با نشان های انحصاری جشن بگیرید، پیروزی های خود را مشخص کرده و به شما انگیزه می دهد تا به بهترین های شخصی جدید برسید.
با مربی اختصاصی خود در زمان واقعی ارتباط برقرار کنید و هر زمان که به آن نیاز داشتید راهنمایی و پشتیبانی متخصص دریافت کنید.
توانمندسازی از طریق جامعه:
به جوامع دیجیتال پر جنب و جوش بپیوندید و با افراد همفکری که آرزوهای سلامتی شما را به اشتراک می گذارند ارتباط برقرار کنید.
انگیزه خود را حفظ کنید تا با هم این سفر تحول آفرین را آغاز کنید و در هر مرحله از راه از یکدیگر حمایت و الهام بخشید.
اندازه گیری ها و نتایج ساده شده:
به طور یکپارچه اندازه گیری های بدن خود را ردیابی کنید و عکس های پیشرفت را ثبت کنید و شاهد تحول باورنکردنی خود باشید.
اعلان‌های فشاری را دریافت کنید، که شما را در مسیر تمرینات و فعالیت‌های برنامه‌ریزی‌شده نگه می‌دارد تا اطمینان حاصل شود که هرگز از دست ندهید.
ادغام بدون درز، حداکثر بازده:
اپل واچ خود را وصل کنید تا بدون زحمت تمرینات، مراحل و عادات را مستقیماً از مچ دست خود دنبال کنید.
از قدرت سازگاری استفاده کنید و با دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی سطح بالا مانند Apple Health، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و Withings همگام‌سازی کنید تا یک مرور کلی از وضعیت تناسب اندام، خواب، تغذیه و وضعیت بدن خود داشته باشید.
منتظر یک روز دیگر نباشید تا پتانسیل فوق‌العاده درون خود را باز کنید. همین امروز برنامه بهینه تمرین قدرت را دانلود کنید و بهترین نسخه خود را آزاد کنید!
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و 4 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
تازه‌ها
Bug fixes and performance updates.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-studio1@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
