Underwave Training

UnderwaveTraining‏

درباره این برنامه

Underwave Training یک برنامه تمرین تنفس و حبس نفس است که برای موج‌سواران، غواصان آزاد، شناگران و ورزشکاران ورزش‌های آبی ساخته شده است.

بدون نیاز به ورود به سیستم. بدون نیاز به حساب کاربری. بدون نیاز به اینترنت. دانلود کنید و تمرین کنید.

― تمرینات تنفسی
هر الگوی تنفسی را پیکربندی کنید: دم / حبس / بازدم / حبس. تعداد راندها، زمان استراحت را تنظیم کنید و اجازه دهید صدا در هر مرحله راهنمایی کند. با خاموش بودن صفحه نمایش کار می‌کند. موسیقی شما را قطع نمی‌کند.

― تست حبس نفس
شمارنده صعودی برای حداکثر حبس‌ها، تست‌های BOLT و ارزیابی‌های آرامش. زمان آماده‌سازی را تنظیم کنید، هشدارهای صوتی را در زمان‌های مشخص پیکربندی کنید.

― جداول حبس نفس
جداول CO₂، جداول O₂ یا هر پروتکل سفارشی خود را بسازید. جلسات حبس نفس ساختارمند را با راهنمایی صوتی کامل ایجاد، ذخیره و اجرا کنید.

برای آموزش واقعی ساخته شده است - نه برنامه‌های مدیتیشن.

100٪ آفلاین · بدون تبلیغات · بدون اشتراک · بدون دیوار پرداخت