セルフケア for Office

Upmind Inc.‏

درباره این برنامه

رفاه در زندگی روزمره.
یک برنامه مراقبت از خود که به شما کمک می کند کیفیت زندگی، کار و خواب خود را بهبود بخشید.

لطفاً کد دسترسی 6 رقمی را که از محل کار خود با شما به اشتراک گذاشته شده است وارد کنید.

تنها زمانی که از سلامت روحی و جسمی خوبی برخوردار باشید، انگیزه حرکت رو به جلو و در عین حال ارزش گذاری برای ارزش ها و احساس هدف خود را خواهید داشت.
امروز را با صرف یک یا دو دقیقه برای آگاهی از عادات مراقبت از خود شروع کنید.

ما عادات زیر را توصیه می کنیم
① ورزش متوسط ​​(3-4 ساعت در هفته)
② خواب کافی (بیش از ۷ ساعت)
③ ذهن آگاهی (زمانی که مغز شما خسته است یا قبل از رفتن به رختخواب)

با استفاده از این اپلیکیشن می توانید از برخی از محتویات اپلیکیشن Upmind به صورت رایگان استفاده کنید.
اگر می خواهید آن را به یک عادت تبدیل کنید، لطفا از برنامه Upmind استفاده کنید.

*شرکت‌هایی که می‌خواهند به کارکنان خود در تغییر رفتارشان کمک کنند، استفاده از اپلیکیشن Upmind و شرکت‌هایی که می‌خواهند با تغییر طرز فکر کارمندان خود شروع کنند، توصیه می‌شود از این برنامه استفاده کنند. اگر شما یک کارمند منابع انسانی در شرکتی هستید که علاقه مند به اجرای آن هستید، لطفا با ما در [e-mail] تماس بگیرید.

توسعه دهنده: About Upmind Co., Ltd.
نشات گرفته از دانشگاه توکیو. با چشم انداز "غنی کردن زندگی مردم"، ما خدمات مرتبط با ذهن آگاهی را بر اساس تأیید علمی اثربخشی نظارت و توسعه می دهیم. برنامه ذهن آگاهی Upmind (تحقیق مشترک با آزمایشگاه ریو تاکیزاوا در دانشگاه توکیو) را توسعه داد و همچنین خدماتی را به Tokyo Tatemono، Grand Hyatt Tokyo و غیره ارائه کرد. ما در تلاش هستیم تا آگاهی و گسترش ذهن آگاهی را به عنوان یک عمل بهداشتی اثبات شده علمی افزایش دهیم.

وب سایت شرکت: https://upmind.co.jp
اینستاگرام: https://www.instagram.com/upmind_jp

تازه‌ها

セルフケア for Officeをご利用頂きありがとうございます。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。