Workouch: AI Workout Planner
خریدهای درون برنامهای
+۱
بارگیریها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
شریک تمرینی، برنامهریز، تولیدکننده و ردیاب تناسب اندام نهایی هوش مصنوعی شما.
چه یک مبتدی باشید که به دنبال راهنمایی هستید و چه یک علاقهمند به تناسب اندام که به دنبال تنوع است، Workouch هر آنچه را که برای رسیدن به اهداف خود نیاز دارید، در اختیار شما قرار میدهد.
1. سازنده تمرین با هوش مصنوعی
حالت "تغییر ناگهانی":
• آنچه را که نیاز دارید در یک جمله توصیف کنید و منتظر بمانید تا هوش مصنوعی ما در عرض چند ثانیه یک تمرین شخصیسازی شده ایجاد کند. کافیست بگویید "من یک تمرین تمام بدن در خانه میخواهم"، سپس هوش مصنوعی پیشرفته ما ترجیحات شما را با دادههای پروفایل شما تجزیه و تحلیل میکند و با هزاران تمرین ترکیب میکند تا یک برنامه ایدهآل برای شما بسازد.
حالت "تمیز":
• برای کسانی که سفارشیسازی دقیق را ترجیح میدهند، حالت "تمیز" به شما کنترل کامل میدهد. نام تمرین، مدت زمان، سطح شدت، اهداف تناسب اندام، قسمتهای هدف بدن، تجهیزات موجود، مکان و هرگونه آسیب یا محدودیت را مشخص کنید. هوش مصنوعی ما از این پارامترهای دقیق برای ایجاد تمرینی که با مشخصات دقیق شما مطابقت دارد، استفاده میکند.
۲. مدیریت جامع تمرینات
ساخت تمرینات سفارشی:
• Workouch به شما این امکان را میدهد که با انعطافپذیری کامل، روتینهای خودتان را ایجاد کنید. تمرینات را از کتابخانه ما اضافه کنید، ستها و تکرارها را سفارشی کنید، وزنه اضافه کنید و تمرینات خود را دقیقاً همانطور که میخواهید سازماندهی کنید. Workouch برنامهریزی تمرین را آسان میکند.
کتابخانه گسترده تمرینات را با اطلاعاتی از جمله موارد زیر مرور کنید:
• نمایشهای متحرک GIF
• عضلات هدف و اعضای بدن
• تجهیزات مورد نیاز
• دستورالعملهای گام به گام
• عضلات ثانویه درگیر
• و موارد دیگر
۳. ردیابی سلامت و نظارت بر دادهها
• دادههای شخصی: قد، وزن، سطح فعالیت و غیره
• معیارها: BMI، TDEE، کالری و غیره
۴. احراز هویت و همگامسازی ایمن دادهها
• ورود به سیستم گوگل/اپل/ایمیل: احراز هویت ایمن با حساب کاربری شما
• همگامسازی ابری دادهها: دادههای شما به طور خودکار با فضای ابری همگامسازی میشوند و همیشه محافظت میشوند تا سفر تناسب اندام شما در هر کجا که میروید ایمن و قابل دسترسی باشد.
5. مزایای کلیدی
صرفهجویی در زمان:
• ورکاوچ تمرینات کامل و شخصیسازیشده را در عرض چند ثانیه ایجاد میکند. دیگر نیازی به صرف ساعتها وقت برای تحقیق در مورد تمرینات یا برنامهریزی روالها نیست - ورکاوچ کارهای سنگین را انجام میدهد تا بتوانید روی تمرین تمرکز کنید.
انگیزه خود را حفظ کنید:
• هر بار تمرینات جدیدی دریافت کنید تا روال خود را هیجانانگیز نگه دارید. ورکاوچ تضمین میکند که هرگز با چالشهای جدید مواجه نشوید.
هوشمندانهتر تمرین کنید:
• ورکاوچ تضمین میکند که برنامههای شما کاملاً با سطح تناسب اندام و اهداف شما هماهنگ هستند. با برنامهریزی و ردیابی تمرین با هوش مصنوعی، هر جلسه تمرینی را مفید کنید.
ایجاد اعتماد به نفس:
• هر تمرین با دستورالعملها و نمایشهای دقیق ارائه میشود تا به شما کمک کند به درستی و با خیال راحت انجام دهید، حتی اگر در تناسب اندام تازهکار باشید.
تمرین از هر کجا:
• چه در خانه باشید، چه در باشگاه ورزشی یا در فضای باز، ورکاوچ با وضعیت فعلی شما سازگار میشود. بدون هیچ بهانهای، فقط نتایج.
۶. مناسب برای
• مبتدیان: با تمرینات تولید شده توسط هوش مصنوعی که با سطح تناسب اندام شما مطابقت دارند، شروع کنید.
• متوسط: با تمرینات متنوع و چالش برانگیز، از موانع عبور کنید.
• پیشرفته: با انگیزه بمانید یا چیزهای جدید را امتحان کنید.
• افراد پرمشغله: به راحتی در یک دقیقه یک تمرین را شروع کنید.
• کاربران باشگاه خانگی: با آنچه دارید تمرین کنید.
• کسانی که به باشگاه میروند: تمرینهای متنوع با برنامههای انعطافپذیر.
• فعالیتهای فضای باز: تمرینهایی که کاملاً با محیط شما مطابقت دارند.
۷. طرحهای اشتراک
Workouch 4 نوع طرح اشتراک ارائه میدهد:
• پایه: رایگان - دسترسی محدود به ویژگیها
• حرفهای (ماهانه): ۵.۹۹ دلار آمریکا در ماه - دسترسی نامحدود به ویژگیها به مدت یک ماه
• حرفهای (سالانه): ۴۹.۹۹ دلار آمریکا در سال - دسترسی نامحدود به ویژگیها به مدت یک سال
• حرفهای (طول عمر): ۱۴۹.۹۹ دلار آمریکا در سال - دسترسی نامحدود به ویژگیها به مدت یک عمر.
۸. موارد قانونی
• سیاست حفظ حریم خصوصی: https://vigorworkouch.com/privacy-policy
• شرایط و ضوابط شرایط: https://vigorworkouch.com/terms-conditions
چه یک مبتدی باشید که به دنبال راهنمایی هستید و چه یک علاقهمند به تناسب اندام که به دنبال تنوع است، Workouch هر آنچه را که برای رسیدن به اهداف خود نیاز دارید، در اختیار شما قرار میدهد.
1. سازنده تمرین با هوش مصنوعی
حالت "تغییر ناگهانی":
• آنچه را که نیاز دارید در یک جمله توصیف کنید و منتظر بمانید تا هوش مصنوعی ما در عرض چند ثانیه یک تمرین شخصیسازی شده ایجاد کند. کافیست بگویید "من یک تمرین تمام بدن در خانه میخواهم"، سپس هوش مصنوعی پیشرفته ما ترجیحات شما را با دادههای پروفایل شما تجزیه و تحلیل میکند و با هزاران تمرین ترکیب میکند تا یک برنامه ایدهآل برای شما بسازد.
حالت "تمیز":
• برای کسانی که سفارشیسازی دقیق را ترجیح میدهند، حالت "تمیز" به شما کنترل کامل میدهد. نام تمرین، مدت زمان، سطح شدت، اهداف تناسب اندام، قسمتهای هدف بدن، تجهیزات موجود، مکان و هرگونه آسیب یا محدودیت را مشخص کنید. هوش مصنوعی ما از این پارامترهای دقیق برای ایجاد تمرینی که با مشخصات دقیق شما مطابقت دارد، استفاده میکند.
۲. مدیریت جامع تمرینات
ساخت تمرینات سفارشی:
• Workouch به شما این امکان را میدهد که با انعطافپذیری کامل، روتینهای خودتان را ایجاد کنید. تمرینات را از کتابخانه ما اضافه کنید، ستها و تکرارها را سفارشی کنید، وزنه اضافه کنید و تمرینات خود را دقیقاً همانطور که میخواهید سازماندهی کنید. Workouch برنامهریزی تمرین را آسان میکند.
کتابخانه گسترده تمرینات را با اطلاعاتی از جمله موارد زیر مرور کنید:
• نمایشهای متحرک GIF
• عضلات هدف و اعضای بدن
• تجهیزات مورد نیاز
• دستورالعملهای گام به گام
• عضلات ثانویه درگیر
• و موارد دیگر
۳. ردیابی سلامت و نظارت بر دادهها
• دادههای شخصی: قد، وزن، سطح فعالیت و غیره
• معیارها: BMI، TDEE، کالری و غیره
۴. احراز هویت و همگامسازی ایمن دادهها
• ورود به سیستم گوگل/اپل/ایمیل: احراز هویت ایمن با حساب کاربری شما
• همگامسازی ابری دادهها: دادههای شما به طور خودکار با فضای ابری همگامسازی میشوند و همیشه محافظت میشوند تا سفر تناسب اندام شما در هر کجا که میروید ایمن و قابل دسترسی باشد.
5. مزایای کلیدی
صرفهجویی در زمان:
• ورکاوچ تمرینات کامل و شخصیسازیشده را در عرض چند ثانیه ایجاد میکند. دیگر نیازی به صرف ساعتها وقت برای تحقیق در مورد تمرینات یا برنامهریزی روالها نیست - ورکاوچ کارهای سنگین را انجام میدهد تا بتوانید روی تمرین تمرکز کنید.
انگیزه خود را حفظ کنید:
• هر بار تمرینات جدیدی دریافت کنید تا روال خود را هیجانانگیز نگه دارید. ورکاوچ تضمین میکند که هرگز با چالشهای جدید مواجه نشوید.
هوشمندانهتر تمرین کنید:
• ورکاوچ تضمین میکند که برنامههای شما کاملاً با سطح تناسب اندام و اهداف شما هماهنگ هستند. با برنامهریزی و ردیابی تمرین با هوش مصنوعی، هر جلسه تمرینی را مفید کنید.
ایجاد اعتماد به نفس:
• هر تمرین با دستورالعملها و نمایشهای دقیق ارائه میشود تا به شما کمک کند به درستی و با خیال راحت انجام دهید، حتی اگر در تناسب اندام تازهکار باشید.
تمرین از هر کجا:
• چه در خانه باشید، چه در باشگاه ورزشی یا در فضای باز، ورکاوچ با وضعیت فعلی شما سازگار میشود. بدون هیچ بهانهای، فقط نتایج.
۶. مناسب برای
• مبتدیان: با تمرینات تولید شده توسط هوش مصنوعی که با سطح تناسب اندام شما مطابقت دارند، شروع کنید.
• متوسط: با تمرینات متنوع و چالش برانگیز، از موانع عبور کنید.
• پیشرفته: با انگیزه بمانید یا چیزهای جدید را امتحان کنید.
• افراد پرمشغله: به راحتی در یک دقیقه یک تمرین را شروع کنید.
• کاربران باشگاه خانگی: با آنچه دارید تمرین کنید.
• کسانی که به باشگاه میروند: تمرینهای متنوع با برنامههای انعطافپذیر.
• فعالیتهای فضای باز: تمرینهایی که کاملاً با محیط شما مطابقت دارند.
۷. طرحهای اشتراک
Workouch 4 نوع طرح اشتراک ارائه میدهد:
• پایه: رایگان - دسترسی محدود به ویژگیها
• حرفهای (ماهانه): ۵.۹۹ دلار آمریکا در ماه - دسترسی نامحدود به ویژگیها به مدت یک ماه
• حرفهای (سالانه): ۴۹.۹۹ دلار آمریکا در سال - دسترسی نامحدود به ویژگیها به مدت یک سال
• حرفهای (طول عمر): ۱۴۹.۹۹ دلار آمریکا در سال - دسترسی نامحدود به ویژگیها به مدت یک عمر.
۸. موارد قانونی
• سیاست حفظ حریم خصوصی: https://vigorworkouch.com/privacy-policy
• شرایط و ضوابط شرایط: https://vigorworkouch.com/terms-conditions
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
تازهها
🚀 Workouch v1.0.0
-----
• AI-generated workouts: Generate personalized workouts with AI based on your preferences, goals, stats, time, available equipment, and so on.
• Guided workout sessions: Follow structured sessions with exercises, sets, reps, rest, and clear in‑workout navigation.
• Progress tracking: View workout history, week streaks, and detailed session logs to stay accountable.
• Personal records: Log and track PRs across exercises to see your strength improve over time.
-----
-----
• AI-generated workouts: Generate personalized workouts with AI based on your preferences, goals, stats, time, available equipment, and so on.
• Guided workout sessions: Follow structured sessions with exercises, sets, reps, rest, and clear in‑workout navigation.
• Progress tracking: View workout history, week streaks, and detailed session logs to stay accountable.
• Personal records: Log and track PRs across exercises to see your strength improve over time.
-----
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Tran Hai Son
dev.sonth2501@gmail.com
Me Tri, Nam Tu Liem
Hà Nội 100000
Vietnam
