نوتو: مربی شخصی سلامت و پیشدیابت شما
کنترل سلامت خود را به دست بگیرید، هر بار با یک گام هوشمندانه.
نوتو یک اپلیکیشن جامع سلامت و تندرستی است که برای پشتیبانی از تغییرات پایدار در سبک زندگی از طریق راهنماییهای ملایم، راهنماییهای تخصصی و بازخوردهای لحظهای طراحی شده است. چه در حال مدیریت پیشدیابت باشید و چه صرفاً برای داشتن یک سبک زندگی سالمتر تلاش کنید، نوتو به شما کمک میکند تا انتخابهای کوچک و مداومی داشته باشید که به نتیجه میرسند.
دو برنامه. یک هدف: شما سالمتر.
1. برنامه زندگی سالم
برای هر کسی که به دنبال کاهش یا حفظ وزن، افزایش انرژی و احساس کلی بهتر است، طراحی شده است.
• امتیازدهی Nutu بر اساس متابولیسم، غذا، خواب و فعالیت شما برای انعکاس انتخابهای روزانهتان و پیشنهاد تنظیمات شخصیسازیشده
• بینشهای متابولیسم که بر اساس روند خواب، ورزش و وزن شما تکامل مییابد
• تجربه تطبیقی که با استفاده بیشتر، شخصیسازیشدهتر میشود
2. برنامه پیشگیری از دیابت مبتنی بر CDC
برای افرادی طراحی شده است که نگران ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. • برنامهی درسی ۱۲ ماهه با پشتوانهی علمی و بر اساس دستورالعملهای CDC
• به شما کمک میکند تا ۵ تا ۷ درصد از وزن بدن خود را از طریق تغییرات کوچک و قابل مدیریت کاهش دهید.
• بر ایجاد عادتهایی که ماندگار هستند تمرکز دارد - بدون رژیمهای غذایی سخت یا اهداف غیرواقعی.
چه چیزی NUTU را متفاوت میکند؟
امتیاز شخصیسازیشدهی شما در Nutu
یک امتیاز شخصیسازیشده که شما را با بدنتان هماهنگ نگه میدارد - بر اساس غذا، خواب، حرکت و متابولیسم. بدون شمارش کالری! فقط هدف خود را ماندن در منطقهی سبز قرار دهید.
ویژگیهایی که دوست خواهید داشت
•ردیابی هوشمند غذا: به راحتی وعدههای غذایی را با پیشنهادات هوش مصنوعی ثبت کنید و حتی هنگام غذا خوردن در بیرون از منزل، تعادل را حفظ کنید.
• فعالیتهای روزمره را بشمارید: بیش از ۱۰۰ نوع فعالیت بدنی را پیگیری کنید.
• مربیگری معتبر (اشتراک برنامه ویژه لازم است): شخص واقعی + پشتیبانی ۲۴ ساعته هوش مصنوعی.
• بید خرد: نکاتی مبتنی بر شواهد برای الهامبخش و آگاه نگه داشتن شما. تیم اجتماعی: با گروهی از همسالان که اهداف مشترکی با شما دارند، انگیزه خود را حفظ کنید.
هدفگذاری هوشمندانه: اهداف بزرگ را به گامهای قابل دستیابی تبدیل کنید.
مبتنی بر علم: برنامه ما برای کسانی که نگران ابتلا به دیابت نوع دو هستند، بر اساس برنامه ملی پیشگیری از دیابت مورد تایید CDC است.
مراقب سلامتی خود باشید 2 برنامه 1 امتیاز Nutu متناسب با شما.
تاریخ بهروزرسانی
۲۴ شهریور ۱۴۰۵