Pro Gym Workout -Gym & Fitness

FitCraft Technologies‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

تمرینات ورزشی طرفدار تمرینات بدنسازی و تمرینات شما است. از هر زمان تمرین در تمرینات استفاده کنید. بدون مربی شخصی نیاز است

برنامه های تمرینی ما شامل اطلاعات دقیق مجموعه ها، تکرار، بار، سرعت و استراحت برای کمک به رسیدن به هدف تناسب اندام است. تمرین در منزل یا در ورزشگاه با استفاده از تمرین تمرین هدف تمرین و برنامه آموزشی

کارهای: 120+ تمرین و 9 تمرین
● تمرین Abs
● تمرین دوزخ
● تمرین Triceps
● تمرین کف دست
● تمرینات قفسه سینه
● تمرینات پاها
● تمرین شانه
● تمرینات برگشتی
● تمرین کالبد
● تمرینات قلبی

WORKOUT PROGRAM: 21 تمرین روتین داخلی
● بدنسازی آغازین
● بدنسازی پیشرفته
● از دست دادن چربی (از دست دادن چربی 12 هفته)
● از دست دادن چربی و افزایش عضله (از دست دادن چربی 6 هفته)
● ناوشکن چربی شکم
● کاهش سریع چربی شکم
● برنامه تمرین عضلانی
● برنامه جذاب جذاب
● تمرین سینه های عظیم
● آمادگی ابتدایی
● آمادگی جسمانی
● نوازنده قدرتمند
● قدرتمند طرفدار
● قدرتمند پیشرفته
● جی جی جیگر (افزایش وزن در 3 ماه)
● افزایش ABS (تمرین برای abs در 6 هفته)
● تمرین گلوت (لب به لب)
● تمرینات پاها قوی
● تمرین بدن ورزشکار
● تمرین برگشت عضلانی
● 10 دقیقه تمرین HIIT

امکانات:
● بدون اتصال به اینترنت مورد نیاز است.
● فیلم های تمرین توسط بدنساز حرفه ای که به شما روش مناسب نشان می دهد
    و حرکات با شرح مفصل
● ماشین حساب BMI، ماشین حساب پروتئین، ماشین حساب کالری، ماشین حساب چربی
● مانند تمرین های مورد علاقه خود و اضافه کردن به مورد علاقه های شما
● با تمرین های مورد علاقه خود تمرین های سفارشی خود را ایجاد کنید
● روز و هفته هوشمندانه برنامه تمرین و تمرینات ذکر شده
● عضلات مورد استفاده و عضلات دقیق را با تمرین انجام دهید
● تمرینات را به راحتی با استفاده از قابلیت جستجو جستجو کنید
● دریافت تمرینات آموزشی جدید اضافه شده در برنامه
● ردیاب تمرین و خلاصه تمرین: تایمر تمرین در برنامه تمرینی با تنظیم دقیق، تکرار، بار، سرعت و استراحت
● دریافت اطلاعیه ها و نکات روزانه در مورد: مکمل تمرین، تمرین تمرین، راهنمایی تمرین، انگیزه تمرین، رژیم غذایی بدن سازی، برنامه رژیم غذایی، رژیم تناسب اندام، راهنمایی های بهداشتی، تمرین تناسب اندام سالن ورزش و غیره.

محتویات برنامه بدنسازی شامل تمرینات، ویدئو تناسب اندام و برنامه تمرین ورزشی توسط تمرین تمرین تمرینات ورزشی متخصص طراحی شده است. مربی بدنسازی تمرین و برنامه های تمرینی به طور بالقوه توسط مخاطبان جهانی رتبه بندی شده است. نظرات از کاربران جهانی باعث می شود ما بهترین مربی بدنسازی و توسعه برنامه های تناسب اندام باشد.


نکته: شما می توانید با خرید بسته های تبلیغی تبلیغی را به طور دائم از برنامه حذف کنید.
توجه: شما می توانید Premium version در برنامه را برای باز کردن همه چیز در برنامه خریداری کنید.

در صورت تمایل به ما برای پیشنهاد و پیشرفت بازخورد ارسال کنید، ما در اسرع وقت پاسخ خواهیم داد.

اگر شما برنامه ای را که با شرایط و ضوابط https://progymworkout.com/termsandconditions.html موافقید، نصب کنید

با ما تماس بگیرید از طریق ایمیل [e-mail] برای کمک و پشتیبانی.
وب سایت: www.fitcraft.in
متشکرم.

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

برنامه فوق العاده است، دست سازنده اش درد نكنه

وحشتناک تبلیغ داره اصلا مود آدم رو بهم میزنه

بهترین برنامه برای بدن سازی هست، دست سازنده درد نکنه

ویژگی‌های جدید

1. Quality improvement and enhancement
2. Bug fixes and performance improvement