Anger Control: Anger Ease

Zappsco‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

AngerEase - بر خشم خود مسلط شوید، هر روز 😌

احساس می‌کنید خشم شما را کنترل می‌کند، نه برعکس؟ AngerEase به شما کمک می‌کند تا محرک‌های خود را بشناسید، در لحظه آرام شوید و عادت‌های پایداری ایجاد کنید تا بتوانید به جای واکنش، پاسخ دهید.

چه در محل کار زودرنج باشید، چه با افرادی که دوستشان دارید بدرفتاری کنید، یا فقط از احساس عدم کنترل خسته شده باشید، AngerEase یک برنامه شخصی‌سازی شده و بدون قضاوت پیرامون الگوهای خاص شما ایجاد می‌کند.

آنچه دریافت می‌کنید
- تمرین‌های تنظیم مجدد هدایت‌شده - تنفس سریع، تمرین‌های آرام‌سازی و تمرکز برای لحظه‌ای که خشم به سراغتان می‌آید
- بینش‌های مربوط به محرک‌ها و خلق و خو - آنچه شما را عصبانی می‌کند و نحوه واکنش بدن خود را ردیابی کنید و قبل از اینکه به صورت مارپیچی پیش برود، شروع به تشخیص الگو کنید.
- بررسی‌های روزانه - یادآوری‌های ملایم در زمان‌هایی که برای برنامه شما مناسب است
- ثبت وقایع نامحدود - تأمل، پردازش و رها کردن آنچه بر شما سنگینی می‌کند
- گزارش‌های هفتگی و ماهانه - پیشرفت خود را در طول زمان ببینید، نه فقط روز به روز
- دستاوردهای پیشرفت - پیروزی‌های کوچک جمع می‌شوند

قول ما
بدون قضاوت، بدون فشار - فقط پیشرفت پایدار و واقع‌بینانه. بعضی روزها آسان‌تر از روزهای دیگر خواهد بود و این اشکالی ندارد. AngerEase شما را در جایی که هستید ملاقات می‌کند.

چرا کار می‌کند
خشم چیزی نیست که باید سرکوب شود - چیزی است که باید درک شود. AngerEase به شما کمک می‌کند تا احساساتی را که قبل از خشم ظاهر می‌شوند (استرس، آسیب، احساس ناشناخته) درک کنید تا بتوانید مکث کنید، نفس بکشید و حرکت بعدی خود را انتخاب کنید، نه اینکه اجازه دهید خشم آن را برای شما انتخاب کند.

جزئیات اشتراک
AngerEase در طرح سالانه، یک دوره آزمایشی رایگان ۳ روزه ارائه می‌دهد و پس از آن گزینه‌های تمدید خودکار اشتراک وجود دارد:

- ماهانه — ۹.۹۹ دلار در ماه

- سالانه — ۵۹.۹۹ دلار در سال (۵۰٪ صرفه‌جویی)

- دسترسی مادام‌العمر — ۴۹.۹۰ دلار پرداخت یک‌باره

هزینه اشتراک با تأیید خرید از حساب Google Play شما کسر می‌شود. اشتراک‌ها به‌طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شوند. در هر زمان در تنظیمات حساب Google Play خود، آن را مدیریت یا لغو کنید. در طول دوره آزمایشی رایگان نیازی به پرداخت نیست و می‌توانید قبل از پایان دوره، بدون هیچ هزینه‌ای آن را لغو کنید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط خدمات در برنامه موجود است. همچنین می‌توانید از طریق موارد زیر بررسی کنید:

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.angerease.app/privacy
شرایط استفاده: https://www.angerease.app/terms
پشتیبانی: https://www.zappsco.com/contact

AngerEase جایگزینی برای درمان حرفه‌ای یا مراقبت‌های پزشکی نیست. اگر در بحران هستید یا به پشتیبانی فوری نیاز دارید، لطفاً با یک متخصص مجاز یا خدمات اورژانس محلی تماس بگیرید.

شروع به ساختن یک نسخه آرام‌تر از خودتان کنید - همین امروز AngerEase را دانلود کنید.

تازه‌ها

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
🔔 Daily check-ins
📈 Weekly & monthly progress reports
🏆 Achievements to celebrate your progress

Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.