Entrena con Lorena Méndez

Virtuagym Professional‏

درباره این برنامه

مهم است
برای دسترسی به برنامه، ابتدا در: lorenamendez.com ثبت نام کنید

آموزش مناسب شما، با لورنا مندز
سفر خود را به سمت یک زندگی فعال تر با تجربه ای واضح، عملی و نتیجه گرا آغاز کنید.

از برنامه چه کاری می توانید انجام دهید؟
• ساعت کلاس و باز بودن را بررسی کنید.
• فعالیت و تمرینات روزانه خود را پیگیری کنید.
• وزن و سایر معیارهای بدن خود را ثبت کنید تا پیشرفت خود را ببینید.
• برنامه های آموزشی شخصی طراحی شده توسط لورنا را دنبال کنید.
• آموزش شخصی آنلاین، متناسب با شما و هر کجا که هستید.
• برنامه های تغذیه ای که توسط متخصصین تغذیه و رژیم درمانی اقتباس شده است.
• نشان کسب کنید و در چالش های ماهانه با جوایز شرکت کنید.

نکته مهم
هیچ تمرینی در این برنامه توسط کاربر ایجاد یا ویرایش نمی شود.
همه برنامه ها توسط لورنا مندز و تیمش شخصی سازی شده و مدیریت می شوند تا ایمنی شما و نتایج بهتر را تضمین کنند.

چگونه کار می کند
در خانه یا در باشگاه تمرین کنید و جلسات خود را برای پیگیری پیشرفت خود همگام کنید. این برنامه هر روز به شما می‌گوید چه چیزی باید انجام شود، تمرینات شما و پیشرفت شما در طول زمان را با راهنمایی لورنا و تیمش در هر مرحله ثبت می‌کند.

برای شروع آماده اید؟
در lorenamendez.com ثبت نام کنید و ما بقیه موارد را انجام خواهیم داد.