Yoodoo: ADHD Timeblock Planner

Yoodoo‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

یودو — برنامه‌ریز زمان‌بندی‌شده‌ی مناسب برای افراد مبتلا به ADHD که برنامه‌ی شما را برایتان می‌سازد

اگر با تعلل، حواس‌پرتی، غرق شدن در کارها یا ندانستن اینکه در مرحله‌ی بعد چه کاری باید انجام دهید، دست و پنجه نرم می‌کنید، یودو یک برنامه‌ریز زمان‌بندی‌شده‌ی بصری است که روز شما را می‌سازد، وظیفه‌ی بعدی شما را انتخاب می‌کند و وقتی اوضاع بهم می‌ریزد، به‌طور خودکار آن را سازماندهی مجدد می‌کند.

ساخته شده توسط یک طراح برنده‌ی جایزه که آن را درک می‌کند

من راس هستم — یک طراح تجربه کاربری برنده‌ی جایزه که برنامه‌هایی برای اسپاتیفای، تیکت‌مستر و فیس‌بوک ساخته‌ام. من تمام برنامه‌ریزها را امتحان کردم و هیچ‌کدام جواب نداد. همه چیز انتظار تمرکز کامل و روزهای عالی را داشت. زندگی واقعی اینطور نیست.

بنابراین ما یک برنامه‌ریز ساختیم که روز شما را برنامه‌ریزی می‌کند، به شما می‌گوید که در مرحله‌ی بعد چه کاری باید انجام دهید و وقتی عقب می‌مانید، برنامه‌ی شما را اصلاح می‌کند.

اکنون به بیش از ۵۰۰۰۰ نفر کمک می‌کند تا به جای هرج و مرج، با وضوح برنامه‌ریزی، تمرکز و روزهای خود را به پایان برسانند.

مسدود کردن زمان به صورت بصری که کار می‌کند

دقیقاً ببینید چه کاری باید انجام دهید، چه زمانی باید انجام دهید و وقتی برنامه‌ها تغییر می‌کنند، چه کاری باید انجام دهید. بدون برنامه‌های سفت و سخت. بدون روزهای عالی. فقط یک برنامه انعطاف‌پذیر و با محدودیت زمانی که در زمان واقعی سازگار می‌شود.

ساخته شده برای زندگی واقعی

بیشتر برنامه‌ریزان انتظار نظم و انضباط دارند. یودو انتظار هرج و مرج را دارد - و سازگار می‌شود.

• وظایف را در لیست‌های ساده قرار دهید
• کل روز خود را در عرض چند ثانیه با مسدود کردن زمان خودکار برنامه‌ریزی کنید
• گیر کرده‌اید؟ یودو وظیفه بعدی شما را انتخاب می‌کند تا بتوانید بلافاصله شروع کنید
• جدول زمانی بصری که دقیقاً نشان می‌دهد همین الان چه کاری باید انجام دهید
• هر کاری را با یک تایمر تمرکز ساخته شده برای کار عمیق شروع کنید
• برنامه‌های حواس‌پرتی را در طول زمان تمرکز مسدود کنید (PRO)
• وظیفه‌ای را از دست می‌دهید؟ برنامه‌ریزی مجدد خودکار روز شما - بدون احساس گناه
• با ثبت خودکار زمان، میزان صرف وقت خود را پیگیری کنید
• برای صبح‌ها، محل کار یا ساعات استراحت، برنامه‌های روزانه و هفتگی ایجاد کنید
• با اهداف، برنامه‌های منظم و یادآوری‌های انعطاف‌پذیر، عادات خود را پیگیری کنید
• از هوش مصنوعی برای تقسیم وظایف و غلبه بر تعلل استفاده کنید (حرفه‌ای)
• برنامه خود را با یک دوست برای پاسخگویی به اشتراک بگذارید
• با ویجت‌ها، یادآوری‌ها و تلنگرهای هوشمند، در مسیر بمانید

چرا این کار می‌کند

Yoodoo به شما موارد زیر را ارائه می‌دهد:
• وقتی پراکنده هستید، ساختار ایجاد کنید
• وقتی گیر کرده‌اید، جهت بگیرید
• وقتی حواستان پرت است، تمرکز کنید
• وقتی برنامه‌ها تغییر می‌کنند، انعطاف‌پذیری ایجاد کنید
• وقتی انگیزه‌تان از بین می‌رود، انگیزه بگیرید
• وقتی حدس می‌زنید، داده‌ها را در اختیار داشته باشید

مناسب برای کار، مطالعه، فریلنسری، فرزندپروری یا هر کسی که بیش از حد درگیر کارهای مختلف است. برای ADHD، اختلال عملکرد اجرایی و مغزهای شلوغ عالی عمل می‌کند.

همه چیز در یک جا

به بیش از ۵۰،۰۰۰ کاربری که روزانه به Yoodoo متکی هستند، بپیوندید:

• لیست کارهایی که خسته‌کننده نیستند
• برنامه‌ریز بصری برای مسدود کردن زمان با جدول زمانی زنده
• Instaplan: خودکار کردن مسدود کردن زمان کارها در یک برنامه کامل
• پیشنهادهای هوشمند برای کارها وقتی نمی‌دانید از کجا شروع کنید
• برنامه‌ریزی مجدد خودکار برای بلوک‌های زمانی از دست رفته
• تایمر فوکوس + مسدودکننده برنامه (PRO)
• ردیابی خودکار زمان بر اساس برچسب و دسته
• عادات، روال‌ها و قالب‌های قابل استفاده مجدد
• تجزیه وظایف با هوش مصنوعی برای پروژه‌های پیچیده (PRO)
• همگام‌سازی تقویم با تقویم گوگل (PRO)
• ابزارک‌ها، یادآوری‌ها، تم‌ها، پشتیبان‌گیری‌ها و موارد دیگر

چرا YOODOO متفاوت است

بیشتر ابزارها به شما می‌گویند چه کاری انجام دهید. Yoodoo به شما کمک می‌کند تا این کار را انجام دهید - حتی در روزهای بد.

• تخلیه سریع افکار
• اجازه دهید یودو برنامه را با زمان مسدود کند
• بدون تصمیم گیری شروع کنید
• بدون شکست خوردن عقب بمانید
• بدون احساس گناه به مسیر خود ادامه دهید
• ببینید زمانتان واقعاً کجا رفته است

اگر مسدود کردن زمان به روش سنتی هرگز برای شما کارساز نبوده است، یودو متفاوت است - وقتی زندگی به ناچار مانع می‌شود، برنامه شما را از نو می‌سازد.

نظر کاربران

"اولین برنامه‌ریز که با مغز من کار می‌کند" • "هر هفته ساعت‌ها در وقتم صرفه‌جویی می‌کند" • "بالاخره فراموش کردن چیزها را متوقف کردم"

دارای امتیاز ۴.۵+ ستاره توسط هزاران کاربر در فروشگاه‌های برنامه.

شروع تنظیم مجدد تمرکز ۷ روزه رایگان

یودو را دانلود کنید و روزی بسازید که بالاخره منطقی باشد. شما به فشار بیشتری نیاز ندارید - شما به یک برنامه‌ریز مسدودکننده زمان نیاز دارید که با مغز شما کار کند، نه علیه آن.

مجوزها: رابط برنامه‌نویسی کاربردی دسترسی برای مسدود کردن برنامه
حریم خصوصی: yoodoo.app/privacy-policy
ویدیو: youtube.com/shorts/ngWz-jZc3gc

برنامه‌ریز مسدود کردن زمان، برنامه‌ریزی بهره‌وری، برنامه مدیریت وظایف، برنامه‌ریزی روزانه، مدیریت زمان، برنامه‌ریزی بصری، تایمر تمرکز، ردیاب عادت، سازنده روال، ردیاب زمان، برنامه بهره‌وری، برنامه‌ریز ADHD

تازه‌ها

- 2-way calendar sync is finally here! - You can now sync your external caledars to Yoodoo and visa versa (PRO users only)
- Focus timers are now visible in the active task - no more hunting for the timer when it's running.
- Next update coming June 2026 with EVEN MORE great features and improvements!