Tervetuloa henkisen hyvinvoinnin Gemmy-sovellukseen, joka on kehitetty EU-tutkimusprojektissa Youth-GEMs (https://youth-gems.eu/) tehokkaaksi työkaluksi itsearviointiin ja emotionaaliseen hyvinvointiin, joka on räätälöity nuorten ja nuorten aikuisten todellisiin tarpeisiin.
Gemmy tarjoaa erilaisia ominaisuuksia, kuten tavoitteiden asettamisen, tunteiden seurannan ja positiiviset vahvistukset henkilökohtaisen kasvun ja terveiden tapojen tukemiseksi. Se tarjoaa myös joukon perustavia toimintoja – yksinkertaisia, tutkimukseen perustuvia tekniikoita, jotka on suunniteltu auttamaan nuoria saamaan takaisin rauhan tunteen, kun he tuntevat itsensä ylikuormitukseksi. Näihin aktiviteetteihin kuuluvat mukaansatempaavat rauhoittavat ärsykkeet, kuten äänet, värinät ja animaatiot, ohjatut hengitysharjoitukset ja rauhoittava musiikki.
Gemmystä todella ainutlaatuisen tekee sen yhteisluontiprosessi – nuoret ovat olleet alusta alkaen aktiivisesti mukana varmistamassa, että sovellus vastaa heidän todellisia tarpeitaan. Lisäksi kaikki sisältö on kehitetty yhdessä psykologian tutkijoiden ja asiantuntijoiden kanssa varmistaen, että se on sekä näyttöön perustuvaa että käytännöllistä.