Univi: ADHD Management & Focus
Sov. sis. ostokset
4,4star
1,26 t. arvostelua
100 t.+
Lataukset
Kaikki (yli 10-vuotiaat)
info
Tietoa sovelluksesta
Univi: Ultimate ADHD ja mielenterveyden hallintasovellus.
Tervetuloa Univiin, kattavaan ADHD- ja mielenterveyden hallintaratkaisuusi. Sovelluksemme auttaa sinua parantamaan keskittymistä, vähentämään viivyttelyä, lievittämään stressiä ja parantamaan yleistä henkistä hyvinvointiasi.
Ohjatun meditaation, mindfulness-käytäntöjen ja kognitiivis-käyttäytymisterapiatekniikoiden (CBT) avulla Univi tarjoaa työkaluja, joita tarvitset tehokkaaseen ADHD-hallintaan.
Univi palkittiin Product Huntissa "Päivän tuotteeksi" innovatiivisesta lähestymistavastaan ADHD:n hallintaan ja stressin lievitykseen.
Mitä käyttäjämme sanovat: "Tämä sovellus on loistava uusien tapojen luomiseen ja ADHD:n hallintaan! Se tarjoaa tekniikoita, jotka auttavat ADHD-potilaita päivittäisessä työssään ja henkilökohtaisessa elämässään. – Helena
"Ohjattu meditaatio on siistiä, ja vinkit ovat hyödyllisiä. Ne auttavat vähentämään viivyttelyä ja lievittämään stressiä." – Melinda
- "Tämän sovelluksen ansiosta olen onnistunut vähentämään ADHD-oireitani. Rakastan oppitunteja ja tekoälyn luomaa ohjattua meditaatioominaisuutta!" – Deniz
Ydinominaisuudet:
- Focussed Lessons: Univi tarjoaa käytännön vinkkejä, joiden avulla voit hallita tehtävälistaasi, parantaa keskittymistä, vähentää viivyttelyä, lievittää stressiä ja käyttää tehtävänhallintaa tehokkaasti. Opi käyttämään suunnittelijaa ja kalenteria päivän järjestämiseen, keskittymisen parantamiseen ja stressin lievitykseen.
- Ohjattu meditaatio: Koe ohjattuja meditaatioistuntoja, jotka on suunniteltu ADHD:lle ja ADD:lle. Nämä meditaatiot auttavat vähentämään stressiä, lisäämään keskittymiskykyä ja parantamaan mielenterveyttä. Meditaatio on avaintekijä oireiden hallinnassa.
- Mindfulness-kurssit: Univi tarjoaa aloittelijaystävällisiä mindfulness-kursseja, jotka on räätälöity ADHD:n hallintaan ja jotka keskittyvät CBT-tekniikoihin ja johtajien toimintaan keskittymisen parantamiseksi ja stressin vähentämiseksi.
- Mood Tracker: Voit seurata stressioireitasi ja tunnetilojasi. Ymmärrä, kuinka erilaiset terapiat ja stressinhallintatekniikat vaikuttavat mielenterveyteen ja tarjoavat stressin lievitystä.
- ADHD Tracker: Hanki näkemyksiä oireistasi ja neurodiversiteettiprofiilistasi. Ymmärrä tilasi paremmin Univin avulla ja räätälöi lähestymistapasi terapiaan.
Miksi Univi on ainutlaatuinen:
1. Erityinen sisältö: Univin sisältö ja CBT-työkalut on suunniteltu ADHD:tä varten, ja ne vastaavat ainutlaatuisiin haasteisiin ja parantavat keskittymistä.
2. Henkilökohtainen meditaatio: Tarjoaa rauhanomaisen pakoon stressiä, lisää keskittymiskykyä ja vähentää viivyttelyä. Koe yksilöllinen meditaatio Univin kanssa.
3. Viivyttely ja keskittymisen hallinta:
Univin avulla voit viivyttää vähemmän ja keskittyä paremmin. Käytännön työkalumme ja strategiamme auttavat sinua pysymään tehtävässäsi, hallitsemaan aikaasi tehokkaasti ja parantamaan tuottavuutta.
Univin käytön edut:
- Parempi keskittyminen: Räätälöidyt meditaatio- ja CBT-tekniikkamme lisäävät mielen selkeyttä ja tuottavuutta. Pysy keskittyneenä ja hallitse oireitasi tehokkaasti.
- Vähentynyt viivyttely: Käytä käytännön työkaluja ja strategioita hallitaksesi aikaasi tehokkaasti ja saavuttaaksesi tavoitteesi. Voita viivyttely Univin avulla ja paranna tuottavuuttasi.
- Stressin lievitys ja ahdistuksen hallinta: Ohjatut meditaatioistunnot auttavat rentoutumaan, vähentämään ahdistusta ja parantamaan yleistä mielenterveyttä. Löydä stressin lievitys Univin kattavilla henkisen hyvinvoinnin työkaluilla.
- Parempi emotionaalinen ymmärrys: Mielialan ja ADHD-seuranta auttaa sinua ymmärtämään tunnemallejasi ja seuraamaan edistymistäsi. Hanki emotionaalinen näkemys Univin avulla ja pysy mielenterveytesi yllä.
- Tuottavuus ja organisaatio: Hallitse tehtäviä tehokkaasti ominaisuuksien, kuten tehtävienhallinnan, tehtäväluettelon, kalenterin, suunnittelijan ja muistutusten, avulla.
- Keskittyminen ja keskittyminen: Paranna keskittymistäsi käyttämällä fokussovellustamme, Pomodoro-tekniikkaa, ohjattua meditaatiota, mindfulness-käytäntöjä ja valkoista kohinaa.
- Mielenterveys ja hyvinvointi: Seuraa oireitasi ADHD- ja mielialanseurantalaitteella ja löydä helpotusta terapialla, ahdistuksen lievittämisellä ja stressinhallintatekniikoilla.
Liity Univiin tänään ja ota ensimmäinen askel kohti parempaa hallintaa, tehostettua keskittymistä ja vähemmän viivyttelyä.
Tervetuloa Univiin, kattavaan ADHD- ja mielenterveyden hallintaratkaisuusi. Sovelluksemme auttaa sinua parantamaan keskittymistä, vähentämään viivyttelyä, lievittämään stressiä ja parantamaan yleistä henkistä hyvinvointiasi.
Ohjatun meditaation, mindfulness-käytäntöjen ja kognitiivis-käyttäytymisterapiatekniikoiden (CBT) avulla Univi tarjoaa työkaluja, joita tarvitset tehokkaaseen ADHD-hallintaan.
Univi palkittiin Product Huntissa "Päivän tuotteeksi" innovatiivisesta lähestymistavastaan ADHD:n hallintaan ja stressin lievitykseen.
Mitä käyttäjämme sanovat: "Tämä sovellus on loistava uusien tapojen luomiseen ja ADHD:n hallintaan! Se tarjoaa tekniikoita, jotka auttavat ADHD-potilaita päivittäisessä työssään ja henkilökohtaisessa elämässään. – Helena
"Ohjattu meditaatio on siistiä, ja vinkit ovat hyödyllisiä. Ne auttavat vähentämään viivyttelyä ja lievittämään stressiä." – Melinda
- "Tämän sovelluksen ansiosta olen onnistunut vähentämään ADHD-oireitani. Rakastan oppitunteja ja tekoälyn luomaa ohjattua meditaatioominaisuutta!" – Deniz
Ydinominaisuudet:
- Focussed Lessons: Univi tarjoaa käytännön vinkkejä, joiden avulla voit hallita tehtävälistaasi, parantaa keskittymistä, vähentää viivyttelyä, lievittää stressiä ja käyttää tehtävänhallintaa tehokkaasti. Opi käyttämään suunnittelijaa ja kalenteria päivän järjestämiseen, keskittymisen parantamiseen ja stressin lievitykseen.
- Ohjattu meditaatio: Koe ohjattuja meditaatioistuntoja, jotka on suunniteltu ADHD:lle ja ADD:lle. Nämä meditaatiot auttavat vähentämään stressiä, lisäämään keskittymiskykyä ja parantamaan mielenterveyttä. Meditaatio on avaintekijä oireiden hallinnassa.
- Mindfulness-kurssit: Univi tarjoaa aloittelijaystävällisiä mindfulness-kursseja, jotka on räätälöity ADHD:n hallintaan ja jotka keskittyvät CBT-tekniikoihin ja johtajien toimintaan keskittymisen parantamiseksi ja stressin vähentämiseksi.
- Mood Tracker: Voit seurata stressioireitasi ja tunnetilojasi. Ymmärrä, kuinka erilaiset terapiat ja stressinhallintatekniikat vaikuttavat mielenterveyteen ja tarjoavat stressin lievitystä.
- ADHD Tracker: Hanki näkemyksiä oireistasi ja neurodiversiteettiprofiilistasi. Ymmärrä tilasi paremmin Univin avulla ja räätälöi lähestymistapasi terapiaan.
Miksi Univi on ainutlaatuinen:
1. Erityinen sisältö: Univin sisältö ja CBT-työkalut on suunniteltu ADHD:tä varten, ja ne vastaavat ainutlaatuisiin haasteisiin ja parantavat keskittymistä.
2. Henkilökohtainen meditaatio: Tarjoaa rauhanomaisen pakoon stressiä, lisää keskittymiskykyä ja vähentää viivyttelyä. Koe yksilöllinen meditaatio Univin kanssa.
3. Viivyttely ja keskittymisen hallinta:
Univin avulla voit viivyttää vähemmän ja keskittyä paremmin. Käytännön työkalumme ja strategiamme auttavat sinua pysymään tehtävässäsi, hallitsemaan aikaasi tehokkaasti ja parantamaan tuottavuutta.
Univin käytön edut:
- Parempi keskittyminen: Räätälöidyt meditaatio- ja CBT-tekniikkamme lisäävät mielen selkeyttä ja tuottavuutta. Pysy keskittyneenä ja hallitse oireitasi tehokkaasti.
- Vähentynyt viivyttely: Käytä käytännön työkaluja ja strategioita hallitaksesi aikaasi tehokkaasti ja saavuttaaksesi tavoitteesi. Voita viivyttely Univin avulla ja paranna tuottavuuttasi.
- Stressin lievitys ja ahdistuksen hallinta: Ohjatut meditaatioistunnot auttavat rentoutumaan, vähentämään ahdistusta ja parantamaan yleistä mielenterveyttä. Löydä stressin lievitys Univin kattavilla henkisen hyvinvoinnin työkaluilla.
- Parempi emotionaalinen ymmärrys: Mielialan ja ADHD-seuranta auttaa sinua ymmärtämään tunnemallejasi ja seuraamaan edistymistäsi. Hanki emotionaalinen näkemys Univin avulla ja pysy mielenterveytesi yllä.
- Tuottavuus ja organisaatio: Hallitse tehtäviä tehokkaasti ominaisuuksien, kuten tehtävienhallinnan, tehtäväluettelon, kalenterin, suunnittelijan ja muistutusten, avulla.
- Keskittyminen ja keskittyminen: Paranna keskittymistäsi käyttämällä fokussovellustamme, Pomodoro-tekniikkaa, ohjattua meditaatiota, mindfulness-käytäntöjä ja valkoista kohinaa.
- Mielenterveys ja hyvinvointi: Seuraa oireitasi ADHD- ja mielialanseurantalaitteella ja löydä helpotusta terapialla, ahdistuksen lievittämisellä ja stressinhallintatekniikoilla.
Liity Univiin tänään ja ota ensimmäinen askel kohti parempaa hallintaa, tehostettua keskittymistä ja vähemmän viivyttelyä.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,4
1,22 t. arvostelua
Janina Leppänen
- Merkitse sopimattomaksi
- Näytä arvosteluhistoria
1. helmikuuta 2024
This app is great for getting real life examples of how ADHD and ADD can mix things things in your life and how you can manage and fix the patterns. This app gives me genuinely serotonin due to the point system. This also gives me happiness and not feeling left out!
Arvostelusta oli hyötyä 9 henkilölle
Univi Inc.
2. helmikuuta 2024
Janina, we're thrilled you find Univi helpful with real-life ADHD and ADD insights. 🚀 The point system is just the beginning; more exciting gamification is on the horizon! Keep up the great work! 🌟😄 Don't hesitate to drop us a line with suggestions or questions at contact@univi.app, and do not forget to tell your ADHD friends about Univi!
Uutta
🌟 Univi Update v0.7.8 is now available!
The new ADHD Planner is here! Download it now and organize yourself better with Univi!
🔄 If you encounter any issues or have suggestions for future updates, please don't hesitate to reach out at contact@univi.app
The new ADHD Planner is here! Download it now and organize yourself better with Univi!
🔄 If you encounter any issues or have suggestions for future updates, please don't hesitate to reach out at contact@univi.app
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Univi, Inc.
contact@univi.app
651 N Broad St Ste 201
Middletown, DE 19709
United States
+1 970-508-8912
