Serenity Life 2.0
Sisältää mainoksia
5 t.+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Rauhallinen elämä: Kasvata rauhallisuutta ja positiivisuutta
Yhä hektisemmässä maailmassa Serenity Life tarjoaa sinulle turvallisen tilan henkisen hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Tämä beta-versio keskittyy olennaisiin työkaluihin mindfulnessin, tunnehallinnan ja positiivisen näkemyksen edistämiseksi.
Tärkeimmät ominaisuudet:
Tunnepäiväkirja: Tutki ja ymmärrä tunteitasi kirjoittamalla. Kirjaa ajatuksesi, tunteesi ja kokemuksesi yksityiseen ja turvalliseen päiväkirjaan. Pohdi tunteitasi ja opi hallitsemaan niitä terveellä tavalla.
Mindfulness-harjoitukset: Kehitä nykyhetken tietoisuutta ohjatuilla mindfulness-harjoituksilla. Opi keskittymään nykyhetkeen, tarkkailemaan ajatuksiasi tuomitsematta ja kehittämään tietoisuutta itsestäsi ja ympäröivästä maailmasta.
Positiiviset ja motivoivat lainaukset: Löydä päivittäin inspiraatiota ja rohkaisua valikoimalla positiivisia lainauksia ja vahvistuksia. Anna viisaiden ja motivoivien sanojen ohjata itseäsi kohdata elämän haasteet optimistisella asenteella.
Tulossa pian:
Ohjatut meditaatiot: Uppoudu laajaan ohjattujen meditaatioiden kirjastoon rentoutuaksesi ja kehittääksesi mindfulnessia.
Hengitysharjoitukset: Opi tehokkaita hengitystekniikoita hermoston rauhoittamiseksi ja ahdistuksen vähentämiseksi.
Rentouttavat äänet: Anna luonnon äänien ja ympäristön musiikin vetäytyä luodaksesi rauhan ja tyyneyden ilmapiiri.
Unenseuranta: Seuraa unen laatua ja vastaanota henkilökohtaisia vinkkejä nukkumistottumustesi parantamiseen.
Henkilökohtaiset muistutukset: Aseta muistutuksia hyvinvointikäytännöistäsi ja säilytä johdonmukaisuus.
Serenity Life on matkakumppanisi kohti rauhallisempaa, tasapainoisempaa ja positiivisempaa mieltä. Lataa sovellus jo tänään ja ala huolehtia henkisestä hyvinvoinnistasi.
Huomautus: Serenity Life on hyvinvoinnin tukityökalu, eikä se korvaa mielenterveysammattilaisen neuvoja. Jos kohtaat mielenterveysongelmia, pyydä apua pätevältä asiantuntijalta.
Yhä hektisemmässä maailmassa Serenity Life tarjoaa sinulle turvallisen tilan henkisen hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Tämä beta-versio keskittyy olennaisiin työkaluihin mindfulnessin, tunnehallinnan ja positiivisen näkemyksen edistämiseksi.
Tärkeimmät ominaisuudet:
Tunnepäiväkirja: Tutki ja ymmärrä tunteitasi kirjoittamalla. Kirjaa ajatuksesi, tunteesi ja kokemuksesi yksityiseen ja turvalliseen päiväkirjaan. Pohdi tunteitasi ja opi hallitsemaan niitä terveellä tavalla.
Mindfulness-harjoitukset: Kehitä nykyhetken tietoisuutta ohjatuilla mindfulness-harjoituksilla. Opi keskittymään nykyhetkeen, tarkkailemaan ajatuksiasi tuomitsematta ja kehittämään tietoisuutta itsestäsi ja ympäröivästä maailmasta.
Positiiviset ja motivoivat lainaukset: Löydä päivittäin inspiraatiota ja rohkaisua valikoimalla positiivisia lainauksia ja vahvistuksia. Anna viisaiden ja motivoivien sanojen ohjata itseäsi kohdata elämän haasteet optimistisella asenteella.
Tulossa pian:
Ohjatut meditaatiot: Uppoudu laajaan ohjattujen meditaatioiden kirjastoon rentoutuaksesi ja kehittääksesi mindfulnessia.
Hengitysharjoitukset: Opi tehokkaita hengitystekniikoita hermoston rauhoittamiseksi ja ahdistuksen vähentämiseksi.
Rentouttavat äänet: Anna luonnon äänien ja ympäristön musiikin vetäytyä luodaksesi rauhan ja tyyneyden ilmapiiri.
Unenseuranta: Seuraa unen laatua ja vastaanota henkilökohtaisia vinkkejä nukkumistottumustesi parantamiseen.
Henkilökohtaiset muistutukset: Aseta muistutuksia hyvinvointikäytännöistäsi ja säilytä johdonmukaisuus.
Serenity Life on matkakumppanisi kohti rauhallisempaa, tasapainoisempaa ja positiivisempaa mieltä. Lataa sovellus jo tänään ja ala huolehtia henkisestä hyvinvoinnistasi.
Huomautus: Serenity Life on hyvinvoinnin tukityökalu, eikä se korvaa mielenterveysammattilaisen neuvoja. Jos kohtaat mielenterveysongelmia, pyydä apua pätevältä asiantuntijalta.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
What's new:
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
Sovelluksen tuki
phone
Puhelinnumero
+393518317226
Tietoa kehittäjästä
Alessandro Rosi
info.polarislab@gmail.com
Strada dell Argentiera, 31
58019 Porto Santo Stefano
Italy
undefined
