Back Pain Relief Exercises
Sisältää mainoksia
10 t.+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Selkäkivunlievitysharjoitukset voivat auttaa vähentämään selkäkipujasi ja antamaan sinulle hyvän ryhtiä selällesi. Se sisältää muistutuksen siitä, että voit ohjelmoida sen muistuttamaan sinua päivittäin heräämisestä tekemällä harjoitusohjelmaasi. Se sisältää todistettuja harjoituksia. lääkäreitä. Joten mitä odotat lataamista nyt ja helpotusta selkäkivusta.
Sen sijaan aktiiviset selkäharjoitusmuodot ovat melkein aina välttämättömiä selkärangan kuntouttamiseksi ja alaselän kivun lievittämiseksi.
7 minuutin selkäkivunlievitys on tutkimusta tukeva harjoitusohjelma, joka on tarkoitettu selkäkipuista kärsiville tai jotka haluavat venyttää ja käyttää selkäänsä estääkseen ongelmia tulevaisuudessa.
Tämän sovelluksen avulla pystyt hoitamaan ja ehkäisemään selkä- ja niska-sairauksia kotona.
Tässä on viisi tapaa selkäkipujen harjoituksissa:
Vahvat lihakset tukevat selkää.
Vahvat vatsalihakset parantavat ryhtiä.
Lisääntynyt joustavuus auttaa liikkeessä
Tässä sovelluksessa esitetyt harjoitukset ja jooga-asennot ovat johtavien fysioterapeuttien suosittelemia, ja niitä on helppo tehdä, mutta ne tekevät selästäsi upean.
Sovellus sisältää joukon täydellisiä harjoituksia seuraaville: - alaselkä; - selkäranka; - kaula; - venyttämällä selkärankaa; - aamuharjoittelu.
On suositeltavaa tehdä harjoituksia aamulla, kun selkä on jäykkä, mutta se voidaan tehdä, kun se on kätevää.
Jos sinulla ei ole aikaa viettää tunteja kuntosalilla, mutta tarvitset joukon hienoja harjoituksia, jotka tekevät selästäsi mukavan, tutustu 6 minuutin selkäkivunlievitykseen!
Näiden kompleksien suorittaminen varmistaa selkäsi terveyden ja asennon korjaus.
- Upea muotoilu, helppo seurata harjoituksia ja ajastimia - Selkeät ohjeet + linkit GIF-kuvaan jokaisesta harjoituksesta opastaaksesi - Kaikki sisältö sisältyy (ei lisäkustannuksia eikä internetyhteyttä) - Muistutusilmoitukset, jotka voidaan säätää sopimaan kiireinen elämäntyyli - Seuraa aktiviteettiasi aktiviteettikalenterimme ja kuukausikaavion avulla.
Asennusmuistutus seuraavaa koulutusta varten.
Sen sijaan aktiiviset selkäharjoitusmuodot ovat melkein aina välttämättömiä selkärangan kuntouttamiseksi ja alaselän kivun lievittämiseksi.
7 minuutin selkäkivunlievitys on tutkimusta tukeva harjoitusohjelma, joka on tarkoitettu selkäkipuista kärsiville tai jotka haluavat venyttää ja käyttää selkäänsä estääkseen ongelmia tulevaisuudessa.
Tämän sovelluksen avulla pystyt hoitamaan ja ehkäisemään selkä- ja niska-sairauksia kotona.
Tässä on viisi tapaa selkäkipujen harjoituksissa:
Vahvat lihakset tukevat selkää.
Vahvat vatsalihakset parantavat ryhtiä.
Lisääntynyt joustavuus auttaa liikkeessä
Tässä sovelluksessa esitetyt harjoitukset ja jooga-asennot ovat johtavien fysioterapeuttien suosittelemia, ja niitä on helppo tehdä, mutta ne tekevät selästäsi upean.
Sovellus sisältää joukon täydellisiä harjoituksia seuraaville: - alaselkä; - selkäranka; - kaula; - venyttämällä selkärankaa; - aamuharjoittelu.
On suositeltavaa tehdä harjoituksia aamulla, kun selkä on jäykkä, mutta se voidaan tehdä, kun se on kätevää.
Jos sinulla ei ole aikaa viettää tunteja kuntosalilla, mutta tarvitset joukon hienoja harjoituksia, jotka tekevät selästäsi mukavan, tutustu 6 minuutin selkäkivunlievitykseen!
Näiden kompleksien suorittaminen varmistaa selkäsi terveyden ja asennon korjaus.
- Upea muotoilu, helppo seurata harjoituksia ja ajastimia - Selkeät ohjeet + linkit GIF-kuvaan jokaisesta harjoituksesta opastaaksesi - Kaikki sisältö sisältyy (ei lisäkustannuksia eikä internetyhteyttä) - Muistutusilmoitukset, jotka voidaan säätää sopimaan kiireinen elämäntyyli - Seuraa aktiviteettiasi aktiviteettikalenterimme ja kuukausikaavion avulla.
Asennusmuistutus seuraavaa koulutusta varten.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Back Pain Relief Exercises New Version
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Karim Bouchaane
OneBStudioApps@outlook.com
Morocco
undefined
