Allos: Breath Pacer

Allos Development

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

BREATHWORK KOHTAA MUSIIKKITERAPIAN
Allos yhdistää mukaansatempaavan musiikin yksinkertaiseen, tieteeseen perustuvaan hengitysharjoitteluun, joka auttaa sinua nopeasti vähentämään stressiä, parantamaan keskittymiskykyä ja rakentamaan joustavuutta.

KOHERENTIN HENGITYKSEN VOIMA
Koherentti hengitys, joka tunnetaan myös nimellä resonanssitaajuushengitys, on lempeä hidas hengitysharjoitus, joka synkronoi hengityksesi sydämesi ja hermostosi luonnollisen rytmin kanssa.

MUSIIKKI MIELIISI MUKAAN
Valitse kuratoidusta kirjastosta, jossa on muokattavaa musiikkia palkituilta säveltäjiltä eri tyylilajeista:

Lofi / Chill

Pirteä / elektroninen

Klassinen / orkesteri

Ambient / Downtempo

Tunnelmalliset äänimaisemat

Luonto ja ympäristö

Selaa kappaleita löytääksesi täydellisen tunnelman, joka tukee mielialaasi ja tavoitteitasi.

MUKAUTETTU IDEALISEEN HENGITYSTAPAKSEEN
Tutki erilaisia ​​hengitystaajuuksia ja sisään-/uloshengityssuhteita. Musiikki ja kuvat mukautuvat automaattisesti. Löydä henkilökohtainen resonanssitaajuutesi.

TIETEELLINEN HENGITYSTAHDISTUS
HRV-biopalautteen ja resonanssitaajuuden hengittämisen innoittamana Allos tukee tutkimukseen perustuvaa hengitystyötä, joka on osoitettu:

- Vähennä stressiä

- Tukee emotionaalista tasapainoa ja itsesääntelyä

- Edistä henkistä selkeyttä ja keskittymistä

- Paranna levollista unta

- Auttaa harjoituksen jälkeistä palautumista

- Rakenna stressinsietokykyä

Huomautus: Vain yleiseen hyvinvointiin. Ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan tai ehkäisemään mitään lääketieteellistä tilaa.

MITÄ KÄYTTÄJÄT SANOVAT:
"Henkilökohtainen unihoitoni" - Lee R
"Auttaa minua keskittymään ja nollaamaan" - Ashley G
"Rakastan musiikkia! Se todella auttaa minua rentoutumaan." – Sophia G

TÄYDELLINEN:

- Opiskelijat hallitsevat opinto- ja tenttistressiä

- Hengitystyön ammattilaiset ohjaavat tunteja

- Kliinikot integroivat kiinnostavia hengityskäytäntöjä

- Urheilijat tukevat palautumista ja valmiutta

- Jokainen, joka haluaa vaihtaa alaspäin ja nukkua paremmin

VAIN 5 MINUUTTIA PÄIVÄSSÄ
Rakenna päivittäinen tapa hengittää hitaasti musiikin avulla vahvistaaksesi hermostoasi ja rakentaaksesi joustavuutta. Vain muutama minuutti tekee eron.

Uutta

- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size