Mindful Cards: Stress Relief

Sisältää mainoksia
50+
latausta
Sisällön ikärajoitus
Kaikki
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Tietoiset kortit: Stressin lievitys – henkilökohtainen oppaasi sisäiseen rauhaan

Löydä uusi tapa hallita stressiä ja kehittää mindfulnessia Mindful Cards: Stress Relief -sovelluksella. Tämä innovatiivinen sovellus tuo mindfulness-käytäntöjen voiman suoraan sormiesi ulottuville, mikä auttaa sinua navigoimaan elämän haasteissa entistä helpommin ja selkeämmin.

Tärkeimmät ominaisuudet:

1. Interaktiiviset mindfulness-kortit: Tutustu monipuoliseen mindfulness-tekniikoiden kokoelmaan, joka on esitetty kiinnostavassa, korttipohjaisessa muodossa. Jokainen kortti tarjoaa ainutlaatuisen näkemyksen tai harjoituksen, joka auttaa sinua pysymään keskittyneenä ja rauhallisena.

2. Päivittäiset mindfulness-harjoitukset: Kehitä johdonmukainen mindfulness-harjoitus huolellisesti kuratoiduilla päivittäisillä harjoituksillamme. Täydellinen sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittelijoille.

3. Ohjatut meditaatiot: Pääset rauhoittavien ohjattujen meditaatioiden kirjastoon, joka auttaa sinua rentoutumaan, keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan milloin tahansa ja missä tahansa.

4. Stressinlievitystekniikat: Opi ja harjoittele tehokkaita stressinhallintastrategioita, jotka auttavat sinua selviytymään päivittäisistä paineista ja ahdistuksista.

5. Edistyksen seuranta: Seuraa mindfulness-matkaasi ja katso, kuinka säännöllinen harjoittelu vaikuttaa positiivisesti hyvinvointiisi.

6. Muokattava kokemus: Räätälöi sovellus tarpeidesi mukaan valitsemalla aiheita ja tekniikoita, jotka kiinnostavat sinua.

7. Offline-käyttö: ei Internetiä? Ei hätää. Käytä suosikki mindfulness-korttejasi ja -harjoituksiasi myös offline-tilassa.

8. Lempeät muistutukset: Aseta henkilökohtaisia ​​muistutuksia kannustaaksesi säännölliseen mindfulness-harjoitteluun koko päivän ajan.

Halusitpa sitten vähentää stressiä, parantaa keskittymiskykyä, parantaa emotionaalista hyvinvointia tai vain löytää hetken rauhallinen kiireinen päiväsi, Mindful Cards: Stress Relief on täydellinen kumppanisi. Aloita matkasi kohti tietoisempaa, tasapainoisempaa elämää jo tänään!

Lataa nyt ja ota ensimmäinen askel kohti rauhallisempaa ja keskittyneempää itseäsi.
Päivitetty
15.11.2024

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Dataa ei ole kerätty
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat keräämisestä

Uutta

Initial release