Tervetuloa Fit Moms on the Move -virtuaalistudioon! Äiteinä, sisarina, sertifioituina personal trainereina, raskaus- ja synnytyksen jälkeisenä korjaavana harjoituksen asiantuntijoina sekä ryhmäliikuntaohjaajina yli 13 vuoden kokemuksella päätehtävämme on tukea ja rohkaista äitejä löytämään voimaa ja luottamusta itsestään yksinkertaisen positiivisen liikkeen ja päivittäisen terveenä. tottumukset ilman huolta vuotamisesta, selkäkivuista, diastasis recti, lantionpohjan toimintahäiriöstä tai muista "äitiin" liittyvistä ongelmista, jotka pidättelevät niitä!
Kaikki treenimme on tehty kiireisille äideille! Et tarvitse tunnin mittaisia tunteja saavuttaaksesi tavoitteesi. On-Demand- ja LIVE-treenimme vaihtelevat 6-30 minuutin välillä, ja niissä on runsaasti mahdollisuuksia treenata ystävien kanssa yhdessä verkossa missä ja milloin tahansa!
Tarjoamme yli 10 erilaista luokkamuotoa!
-voimaa
- kardio- ja voimafuusio
- potkunyrkkeily
- barre
- baletti
- jooga
- tanssifitness
-pyöräily
-ydin
-lasten jooga
- raskaus ja vasta synnytyksen jälkeiset erityiset harjoitukset
- pikaharjoituksia
- lisää!
Voit olla varma, että harjoituksemme on suunniteltu tarjoamaan turvallisia synnytyksen jälkeisiä kuntoiluvaihtoehtoja ja vihjeitä, ja niitä voidaan muokata mille tahansa kuntotasolle. Lisäksi jäsenenä voit nauttia vastuullisuushaasteista ja äitien Fit MOM -yhteisön yksityisestä foorumista, joka rohkaisee, tukee, inspiroi, motivoi ja pitää sinut vastuullisena missä tahansa äitiyden vaiheessa.
Kokeile kaikkea 7 päivää ILMAISEKSI!