HENKILÖKOHTAINEN GYMIN TYÖSUUNNITELMA 📋
Päätät kuinka harjoittelusuunnitelmasi pitäisi näyttää. Määritä harjoittelutavoitteesi . Määritä kuinka usein ja kuinka kauan haluat harjoittaa. Määritä jako ja harjoitusmenetelmä , joihin suunnitelmasi tulisi perustua.
Määritä mitkä lihakset ja missä järjestyksessä haluat kouluttaa niitä. Päätä, kuinka monta ja mitä harjoituksia haluat käyttää harjoitussuunnitelmassasi. Luo henkilökohtainen harjoitussuunnitelma ja kirjaa harjoitukset nopeaan tulokseen.
Soveltamissovellus henkilökohtaisena kouluttajana 👊
BestFit tukee harjoituksiasi kuin henkilökohtainen valmentaja. Ehdotamme sinulle oikeaa harjoittelupainoa , määritä taukosi , ⏱ korvata sopimattomat harjoitukset vastaavilla 🔀 ja säädä ohjelma aikatauluusi . 📆
TEHOKAS GYM-KOULUTUS 🏋️♀️
BestFit auttaa sinua rakentamaan lihaksia, polttamaan rasvaa, lisäämään voimaa ja kuntoa . Ainutlaatuinen algoritmimme varmistaa, että uudet harjoitusmenetelmät odottavat sinua aina ja että harjoituksesi muuttuvat jatkuvasti. Tällä tavalla uusia ärsykkeitä asetetaan jatkuvasti, jotka pakottavat lihaksesi kasvamaan ja vie sinut seuraavalle tasolle. 💪
KUNNOSSAPITO 📈
Oman edistymisen seuraaminen on yksi tärkeimmistä tekijöistä kestävään menestykseen koulutuksessa. Anna BestFit näyttää sinulle suorituskykykäyrät milloin tahansa ja hallita henkilökohtaista kehitystäsi. "Mitä ei mitata, ei saada valmis!"
CHALLENGES 🥇
Et ole haasteellinen ja puuttuu monimuotoisuus harjoituksissa? Vain BestFit tarjoaa sinulle valikoiman yli 20 erilaista harjoittelumenetelmää , jotka työntävät sinut rajoituksiin .
TYÖMOOTTORI 🤩
Et voi vetää itseäsi yhteen ja käydä kuntosalilla? Muistutamme, että pidät kiinni harjoitteluohjelmassasi ja saavutat lopulta tulokset. Tarjoamme sinulle jatkuvasti uutta tietoa lihasten rakentamisesta, harjoitustieteestä ja paljon muuta blogissamme ja sovelluksessamme.
PUHDISTA TOTEUTTAMINEN VAHINKOITA 🙅
Varsinkin painonnostossa on aina loukkaantumisvaara. Jotta varmistat, että suoritat jokaisen harjoituksen oikein, olemme integroineet yksityiskohtaiset ohjeet ja videot sovellukseen, jotta voit olla varma, että suojaat luusi ja nivelisi 🦴 ja pysyt sopivat pitkällä aikavälillä.
TIETEEN KAIKKI SUUNNITELMAT 🔬
Teemme tiivistä yhteistyötä Karlsruhen teknillisen instituutin kuntokeskuksen kanssa. Täällä kehitämme kunto-sovellusta suorassa yhteistyössä kouluttajien kanssa . Tällä tavoin varmistamme, että sovellus on aina huipputekninen. 🧐
OTA YHTEYTTÄ 🤝
Olemme aina iloisia kuullessamme sinusta. Riippumatta siitä, mikä mieleen tulee, haluamme kuulla sen. Haluatko uuden ominaisuuden? Eikö jokin toimi odotetusti?
✍️ Lähetä meille sähköposti osoitteessa: info@bestfit.app
📰 Lue lisää harjoituksesi urheilutieteellisestä taustasta blogissamme : https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference
📷 Seuraa meitä: https://www.instagram.com/bestfitapp/