Carb & Keto Manager - Aspire
Sovelluksensisäisiä ostoksia
4,4star
6,93 t. arvostelua
100 t.+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Aspire on kattava aktiivisuusseurantalaite, makrolaskuri ja ajoittainen paastoajastin.
Aspire on suunniteltu yksinkertaistamaan päivittäistä kirjaamista. Sen avulla voit seurata liikuntaa, tarkkailla ruoan saantia ja hallita paastoaikoja yhdessä käyttöliittymässä. Olitpa sitten seuraamassa askeleita, noudattamassa tiettyä ruokavaliota tai hallitsemassa treenirutiinia, työkalumme auttavat sinua seuraamaan päivittäisiä tapojasi ja edistymistäsi.
KESKEISET OMINAISUUDET
🏃 Aktiivisuusseurantalaite ja askellaskuri • Synkronoituu Google Fitin ja Fitbitin kanssa: Tuo automaattisesti päivittäiset askelmääräsi ja aktiivisuustietosi. • Harjoitusloki: Valitse yli 800 harjoituksesta arvioidaksesi kulutetut kalorit tai syötä mukautettu aktiivisuutesi manuaalisesti. • Aktiviteettimuistutukset: Aseta ilmoituksia muistuttamaan sinua nousemaan ylös, kävelemään tai kirjaamaan treenisi.
🥑 Makrojen laskuri ja ruokaseuranta • Makrojen laskenta: Laske ja seuraa automaattisesti päivittäisiä nettohiilihydraatti-, kokonaishiilihydraatti-, rasva- ja proteiinitavoitteitasi. • Ruokapäiväkirja: Kirjaa aamiainen, lounas, päivällinen ja välipalat tietokantaamme käyttämällä. • Viivakoodinlukija: Kirjaa pakatut ruoat nopeasti skannaamalla viivakoodi. • Mukautetut tavoitteet: Säädä päivittäisiä kalori- ja makroravintoaineasetuksiasi vastaamaan omaa ruokavaliotasi.
⏱️ Pätkäpaastoajastin • Mukautettava ajastin: Aseta tietyt paasto- ja syömisikkunat (esim. 16:8, OMAD tai mukautettu). • Paastoseuranta: Aloita ja lopeta paastosi yhdellä napautuksella ja vastaanota ilmoituksia, kun ikkuna päättyy. • Paastotiedot: Katso nykyiset paastovaiheet ja synkronoi paastoaikasi ruokapäiväkirjaasi.
🍎 Ravintoaineiden ja reseptien hallinta • Vahvistettu tietokanta: Hae yli 300 000 elintarvikkeen kirjastosta, joilla on varmennetut ravintotiedot. • Reseptien luontityökalu: Yhdistä ainesosia luodaksesi ja tallentaaksesi omia reseptejäsi kotitekoisten aterioiden tarkkaa seurantaa varten. • Hivenravinteet: Seuraa yli 20 tiettyä ravintoainetta, mukaan lukien kuitu, sokeri, rauta, A-vitamiini, B-vitamiini ja magnesium.
💧 Veden seuranta • Nesteytysloki: Kirjaa veden saanti ennalta asetettujen määrien avulla, jotta tiedot voidaan syöttää nopeasti ja varmistaa, että saavutat päivittäiset nesteytystavoitteet.
Miksi käyttää Aspirea? Aspire yhdistää kolme keskeistä työkalua – aktiivisuuslokin, kalorilaskurin ja paastoajastimen – yhteen kojelautaan. Käyttöliittymä on suunniteltu tarjoamaan päivittäisten mittareidesi visualisointia ilman sotkua.
Vastuuvapauslauseke: Aspire on seuranta- ja tiedotustyökalu. Se ei ole lääkinnällinen laite eikä tarjoa lääketieteellisiä neuvoja. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen minkään uuden ruokavalion tai liikuntaohjelman aloittamista.
Tuki ja käytännöt • Tuki: support@aspire.world • Tietosuojakäytäntö: https://www.aspire.world/privacy • Palveluehdot: https://www.aspire.world/terms
Aspire on suunniteltu yksinkertaistamaan päivittäistä kirjaamista. Sen avulla voit seurata liikuntaa, tarkkailla ruoan saantia ja hallita paastoaikoja yhdessä käyttöliittymässä. Olitpa sitten seuraamassa askeleita, noudattamassa tiettyä ruokavaliota tai hallitsemassa treenirutiinia, työkalumme auttavat sinua seuraamaan päivittäisiä tapojasi ja edistymistäsi.
KESKEISET OMINAISUUDET
🏃 Aktiivisuusseurantalaite ja askellaskuri • Synkronoituu Google Fitin ja Fitbitin kanssa: Tuo automaattisesti päivittäiset askelmääräsi ja aktiivisuustietosi. • Harjoitusloki: Valitse yli 800 harjoituksesta arvioidaksesi kulutetut kalorit tai syötä mukautettu aktiivisuutesi manuaalisesti. • Aktiviteettimuistutukset: Aseta ilmoituksia muistuttamaan sinua nousemaan ylös, kävelemään tai kirjaamaan treenisi.
🥑 Makrojen laskuri ja ruokaseuranta • Makrojen laskenta: Laske ja seuraa automaattisesti päivittäisiä nettohiilihydraatti-, kokonaishiilihydraatti-, rasva- ja proteiinitavoitteitasi. • Ruokapäiväkirja: Kirjaa aamiainen, lounas, päivällinen ja välipalat tietokantaamme käyttämällä. • Viivakoodinlukija: Kirjaa pakatut ruoat nopeasti skannaamalla viivakoodi. • Mukautetut tavoitteet: Säädä päivittäisiä kalori- ja makroravintoaineasetuksiasi vastaamaan omaa ruokavaliotasi.
⏱️ Pätkäpaastoajastin • Mukautettava ajastin: Aseta tietyt paasto- ja syömisikkunat (esim. 16:8, OMAD tai mukautettu). • Paastoseuranta: Aloita ja lopeta paastosi yhdellä napautuksella ja vastaanota ilmoituksia, kun ikkuna päättyy. • Paastotiedot: Katso nykyiset paastovaiheet ja synkronoi paastoaikasi ruokapäiväkirjaasi.
🍎 Ravintoaineiden ja reseptien hallinta • Vahvistettu tietokanta: Hae yli 300 000 elintarvikkeen kirjastosta, joilla on varmennetut ravintotiedot. • Reseptien luontityökalu: Yhdistä ainesosia luodaksesi ja tallentaaksesi omia reseptejäsi kotitekoisten aterioiden tarkkaa seurantaa varten. • Hivenravinteet: Seuraa yli 20 tiettyä ravintoainetta, mukaan lukien kuitu, sokeri, rauta, A-vitamiini, B-vitamiini ja magnesium.
💧 Veden seuranta • Nesteytysloki: Kirjaa veden saanti ennalta asetettujen määrien avulla, jotta tiedot voidaan syöttää nopeasti ja varmistaa, että saavutat päivittäiset nesteytystavoitteet.
Miksi käyttää Aspirea? Aspire yhdistää kolme keskeistä työkalua – aktiivisuuslokin, kalorilaskurin ja paastoajastimen – yhteen kojelautaan. Käyttöliittymä on suunniteltu tarjoamaan päivittäisten mittareidesi visualisointia ilman sotkua.
Vastuuvapauslauseke: Aspire on seuranta- ja tiedotustyökalu. Se ei ole lääkinnällinen laite eikä tarjoa lääketieteellisiä neuvoja. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen minkään uuden ruokavalion tai liikuntaohjelman aloittamista.
Tuki ja käytännöt • Tuki: support@aspire.world • Tietosuojakäytäntö: https://www.aspire.world/privacy • Palveluehdot: https://www.aspire.world/terms
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,4
6,79 t. arvostelua
Uutta
Performance improvements and bug fixes
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Honeycrisp Technologies, Inc.
support@aspire.world
992 Loma Verde Ave
Palo Alto, CA 94303-4021
United States
+1 650-374-8238
