MyPhysiq

My Physiq

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

MyPhysiq muuttaa puhelimesi kameran henkilökohtaiseksi kehovalmentajaksi. Ota kolme kuvaa, saat täydellisen kehonkoostumusanalyysin ja vastaanota tekoälyn rakentamia treeni- ja ravitsemussuunnitelmia, jotka on räätälöity tavoitteisiisi.

— KEHON ANALYSOINTI —
Ota kuvia edestä, sivulta ja takaa. MyPhysiq arvioi kehon rasvaprosentin, vähärasvaisen massan suhteen ja tärkeimmät mitat, kuten hartiat, vyötärö ja
lantio. Seuraa Physique-pisteitäsi, symmetriaa, ryhtiäsi ja hartioiden ja vyötärön suhdetta ajan kuluessa.

Huomaa: Arviot perustuvat visuaaliseen tekoälyanalyysiin ja ovat likimääräisiä – eivät korvaa kliinistä mittausta.

— RUOKALOKIRJAUS VALOKUVIEN AVULLA —
Ota kuva ateriastasi. MyPhysiq tunnistaa ruoan, arvioi kalorit, proteiinin, hiilihydraatit ja rasvan ja kirjaa sen päivittäiseen ravitsemusseurantaasi.

— TEKOÄLYHARJOITUSSUUNNITELMAT —
Kerro MyPhysiqille tavoitteesi – rakentaa lihaksia, laihtua, palauttaa tasapaino tai ylläpitää lihasmassaa. Valitse harjoitusjakso (PPL, ylä-/alavartalo, kokovartalo, rintaharjoittelujakso), mieltymyksesi ja harjoitustyyli. Saat täydellisen viikoittaisen ohjelman sarjoineen, toistoineen ja lepoaikoineen.

— TEKOÄLYOHJATUT RAVITSEMUSSUUNNITELMAT —
Aseta kaloritavoite tai anna MyPhysiqin laskea se. Valitse ruokavaliotyyppi — normaali, runsasproteiininen, keto, kasvis, vegaani tai Välimeren ruokavalio.

— VIIKOITTAISET TEKOÄLYTIEDOT —
MyPhysiq tarkastelee joka viikko kirjattuja harjoituksiasi, aterioitasi ja painoasi luodakseen henkilökohtaisen edistymisraportin, jossa on käytännön valmennusvinkkejä.

— EDISTYMISEN SEURANTA —
Vertaile skannauksia rinnakkain. Katso, miten mittasi, kehon rasvaprosenttisi ja fysiikkapisteesi muuttuvat viikosta toiseen visuaalisten kaavioiden avulla.

— TULEVAISUUDEN KEHON PROJEKTIO —
Katso tekoälyn luoma esikatselu siitä, miltä kehosi voisi näyttää 3, 6 tai 12 kuukauden kuluttua nykyisen suunnitelmasi ja johdonmukaisuutesi perusteella.

— TIETOSUOJA ENSIMMÄISENÄ —
Valokuvasi ja tietosi salataan, niitä ei koskaan jaeta muiden käyttäjien kanssa, ja ne voidaan poistaa milloin tahansa. Katso täydellinen tietosuojakäytäntömme osoitteesta myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

Aloita muodonmuutos jo tänään.