Calmloop: Noise EMDR Breathing

cheervinsky

Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

CALMLOOP: HENKILÖKOHTAINEN KUMPPANISI RAUHALLE, KESKITTYMISELLE JA TUNNEELLISELLE KASVULLE

Calmloop on kaiken kattava mielenterveyssovellus – nyt tehokkaalla uudella 📔 Päiväkirjaominaisuudella, laatikkohengityksellä, zen-tilalla, laajennetuilla EMDR-tyylisillä rentoutumistyökaluilla ja Memory Tiles Brain Gamella, joka terävöittää keskittymistä ja harjoittaa mieltäsi. Halusitpa sitten hallita stressiä, ahdistusta, ADHD:ta, traumasta toipumista tai vain rakentaa terveellisempiä rutiineja, Calmloop tarjoaa tukevan tilan rauhoittumiseen, pohdintaan ja emotionaaliseen kasvuun.

🧠 MUISTILAATTAPELI AIVOHARJOITUKSEEN

Harjoittele aivojasi vain muutamassa minuutissa päivässä Calmloopin hauskalla ja tehokkaalla muistipelillä:
🃏 Käännä ja yhdistä laattoja tukeaksesi lyhytkestoista muistia
🎯 Paranna tarkkaavaisuutta ja keskittymistä leikkisän toiston avulla
🧩 Hyödyllinen työkalu keskittymiseen ja kognitiiviseen selkeyteen
📊 Seuraa edistymistäsi ja pysy motivoituneena
💡 Peli, joka on hyväksi aivoillesi – ei vain ajallesi

Loistava aikuisille, lapsille ja kaikille, jotka haluavat pysyä henkisesti terävinä

📝 HENKILÖKOHTAINEN PÄIVÄKIRJA JA MIELIALAN SEURANTA

Kirjoita päivittäisiä pohdintoja, seuraa mielialaasi ja huomaa tunnetilojen vaihteluita ajan kuluessa:
✨ Ilmaise ajatuksiasi, kiitollisuutta tai pura tunteitasi vapaasti
😊 Seuraa mielialaasi yksinkertaisilla kuvakkeilla
📈 Tarkastele trendejä Tilastot-näytössä
🔔 Aseta päiväkirjamerkintämuistutuksia
🔒 Yksityisiä – muistiinpanosi pysyvät laitteellasi
📁 Vie merkinnät milloin tahansa

🧘 ZEN-TILA: ÄÄNI + RAUHOITTAVAT VISUAALIT

Zen-tila lisää rauhoittavan visuaalisen kumppanin äänimaisemiisi:
🌊 Valitse viiva- tai möykkyvisuaalisia elementtejä, jotka liikkuvat pehmeästi äänen mukana
🎧 Pehmeä ankkuri rentoutumiseen, meditaatioon tai syvään työskentelyyn
🧠 Auttaa sinua tasapainottamaan huomiosi ja pysymään läsnä kuunnellessasi

🌬️ LAATIKKOHENGITYSTÄ RAUHOITTUMISEEN JA NOLLAAMISEEN

Yksinkertainen ohjattu hengitystyökalu, joka auttaa sinua hidastamaan ja palauttamaan hallinnan:
🟦 Hengitä sisään, pidätä hengitystä, ulos, pidätä hengitystä – jokainen samaan aikaan laske
⏱️ Valitse tahtisi (aloittelijasta edistyneeseen)
⚡ Sopii erinomaisesti ennen kokouksia, ahdistuksen aikana tai milloin tahansa, kun tarvitset palautusta

🌀 EMDR-TYYLISET RENTOUTUMISTYÖKALUT STRESSITUKEEN

Calmloop sisältää EMDR-tyylisiä visuaalisia työkaluja, jotka on suunniteltu tukemaan rentoutumista ja tunteiden säätelyä:
👁️ Seuraa liikkuvaa palloa rauhoittuaksesi ja keskittyäksesi uudelleen
🧩 Useita liiketiloja ja -malleja (valitse se, mikä tuntuu parhaimmalta)
🛠️ Mukauta nopeutta ja suuntaa mukavuutesi mukaan

Huomaa: Calmloop tarjoaa itsehoitotyökaluja eikä korvaa ammattimaista terapiaa.

🎧 ÄÄNITERAPIA KESKITTYMISEEN, RENTOUTUMISEEN JA LEPOON

Kuuntele rauhoittavia ja tehokkaita äänimaisemia:
🔊 Meluterapia — vaaleanpunaista, punaista ja valkoista kohinaa
🌧️ Luonto ja tunnelma — sade, tuuli, rätinää
🐾 ASMR — kissojen kehräystä, pehmeää naputusta, kodikkaita ääniä
🎞️ Nostalgiaääniä — vanhoja elokuvaprojektoreita, vinyylilevyjen raapaisua
🎼 Klassisia ja meditaatiokappaleita — keskittymiseen ja rauhoittumiseen

🌟 MIKSI VALITA CALMLOOP?

📚 Hyvinvointityökalut jokapäiväiseen käyttöön
🔐 Yksityinen ja offline-ensin — tietosi pysyvät laitteellasi
🧩 Yksinkertainen, kaunis muotoilu, jota käytät päivittäin
🌿 Joustavat ominaisuudet rauhoittumiseen, keskittymiseen ja emotionaaliseen kasvuun

👉 Lataa Calmloop ja ota pieni päivittäinen askel kohti selkeyttä, vakautta ja sisäistä rauhaa.