Coach Dan | Training App
10+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Aloita kuntomuutoksesi Coach Danin avulla.
THE GET LEAN PLAN, tuhansia fyysisiä rakenteita muuttanut ohjelma on nyt saatavilla verkossa, ohjelmaa on helppo seurata ja ohjaa täysin valmentaja Dan, se sisältää
terve annos voimaharjoittelua, sydäntä, liikkuvuutta ja ravintoa: monipuolisen kuntosuunnitelman 4 pilaria.
- Voimaharjoittelussa painotetaan vapaat painot ja ne perustuvat liikemalleihin lihasten ja voiman rakentamiseksi tasapainoisella ja toimivalla tavalla.
-Kardioharjoittelu tasapainotti matalan ja korkean intensiteetin menetelmiä aerobisen kunnon maksimoimiseksi.
-Liikkumisrutiinit pitävät nivelet terveinä ja liikkuvina.
- Ateriasuunnitelma räätälöity tavoitteidesi mukaan.
HELPPO SEURAAVAT: RAKENNETTUJA JA OHJEITA HARJOITUKSIA
Kaikki ohjelmamme ovat täysin rakenteellisia ja ohjaamia valmentaja Danin toimesta
Voimaharjoitteluissa on korkealaatuisia harjoitusdemoja ja opetusohjelmia, jotka antavat sinulle täyden luottamuksen muotoosi. Ne sisältävät lepoajastimet, painon ohjauksen ja painon kirjauksen, jotta voit seurata edistymistäsi.
Valitse useammasta kuin yhdestä kardiomenetelmästä, niin sinua ohjataan harjoitusten pituuden ja intensiteetin mukaan nykyisen kuntosi mukaisesti ja parantaa aerobista kuntoasi tasaisesti ajan myötä.
Noudata viikko-ohjelmaasi sisältyviä liikkumisrutiineja, ja löydät myös lyhyitä rutiineja niille hetkille, jolloin tarvitset ylimääräistä liikettä: esimerkiksi pitkän istunnon jälkeen tai kun heräät ensimmäisen kerran.
Valmentaja Dan | Harjoitussovelluksella voit aloittaa kuntomatkasi hetkessä. Hanki täysin henkilökohtainen treeni- ja ateriasuunnitelma kuntotavoitteidesi mukaan. Edistymisen seuranta on helpompaa, kun kirjaat päivittäisen harjoittelusi, tallennat ateriat, päivität sisäänkirjautumisesi ja yhdistät kuntonauhasi ja terveyspakkauksen sekä saat reaaliaikaisia päivityksiä edistyneiden analyyttisten työkalujen avulla. Kaikki, mikä edistää kuntotavoitteitasi, tallennetaan yhteen paikkaan. Kaiken huipuksi käytä sisäänrakennettua 1-1-chat-ominaisuutta, jotta kaikki kyselysi käsitellään tien päällä.
Ominaisuuksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi, ovat:
Henkilökohtainen suunnitelma – Hanki täysin henkilökohtainen kuntosuunnitelma, joka on räätälöity tavoitteidesi mukaan, olipa kyseessä lihasten kasvattaminen, rasvan pudottaminen tai yksinkertaisesti yleiskuntosi parantaminen.
Sisäänrakennettu kamera - Napsauta johdonmukaisia edistymiskuvia sisäänrakennetun kameran ohjeineen ja seuraa edistymistäsi tarkemmin.
Sisäänkirjautumiset – Saat täydelliset näkemykset yleisestä suorituskyvystäsi helpon sisäänkirjautumisen ja reaaliaikaisten päivitysten avulla.
Edistyminen – Pysy kehityksesi kärjessä tehokkaan analytiikan avulla.
Suunnitelmat, joista valita - Mene eteenpäin ja valitse useista kuntoilusuunnitelmista, jotka täydentävät kuntotavoitteitasi ja -vaatimuksiasi.
Puettava integrointi – Saat suuremman kuvan edistymisestäsi yhdistämällä kuntonauhasi ja terveyspakkaussi, mikä mahdollistaa reaaliaikaiset päivitykset.
Huomautus Fitbitistä:
Sovellus integroituu Fitbitiin näyttämään päivittäistä aktiivisuuttasi – matkaa, askeleita, aktiivista energiaa ja lentoja, mikä auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi paremmin.
Sovellus käyttää Fitbitiä myös poltetun energian ja sykkeen seuraamiseen harjoituksen aikana, jos Fitbit Watchia käytetään mukana.
Harjoitusmittarit jaetaan Coach Danin kanssa harjoitusaikataulusi suunnittelua varten
THE GET LEAN PLAN, tuhansia fyysisiä rakenteita muuttanut ohjelma on nyt saatavilla verkossa, ohjelmaa on helppo seurata ja ohjaa täysin valmentaja Dan, se sisältää
terve annos voimaharjoittelua, sydäntä, liikkuvuutta ja ravintoa: monipuolisen kuntosuunnitelman 4 pilaria.
- Voimaharjoittelussa painotetaan vapaat painot ja ne perustuvat liikemalleihin lihasten ja voiman rakentamiseksi tasapainoisella ja toimivalla tavalla.
-Kardioharjoittelu tasapainotti matalan ja korkean intensiteetin menetelmiä aerobisen kunnon maksimoimiseksi.
-Liikkumisrutiinit pitävät nivelet terveinä ja liikkuvina.
- Ateriasuunnitelma räätälöity tavoitteidesi mukaan.
HELPPO SEURAAVAT: RAKENNETTUJA JA OHJEITA HARJOITUKSIA
Kaikki ohjelmamme ovat täysin rakenteellisia ja ohjaamia valmentaja Danin toimesta
Voimaharjoitteluissa on korkealaatuisia harjoitusdemoja ja opetusohjelmia, jotka antavat sinulle täyden luottamuksen muotoosi. Ne sisältävät lepoajastimet, painon ohjauksen ja painon kirjauksen, jotta voit seurata edistymistäsi.
Valitse useammasta kuin yhdestä kardiomenetelmästä, niin sinua ohjataan harjoitusten pituuden ja intensiteetin mukaan nykyisen kuntosi mukaisesti ja parantaa aerobista kuntoasi tasaisesti ajan myötä.
Noudata viikko-ohjelmaasi sisältyviä liikkumisrutiineja, ja löydät myös lyhyitä rutiineja niille hetkille, jolloin tarvitset ylimääräistä liikettä: esimerkiksi pitkän istunnon jälkeen tai kun heräät ensimmäisen kerran.
Valmentaja Dan | Harjoitussovelluksella voit aloittaa kuntomatkasi hetkessä. Hanki täysin henkilökohtainen treeni- ja ateriasuunnitelma kuntotavoitteidesi mukaan. Edistymisen seuranta on helpompaa, kun kirjaat päivittäisen harjoittelusi, tallennat ateriat, päivität sisäänkirjautumisesi ja yhdistät kuntonauhasi ja terveyspakkauksen sekä saat reaaliaikaisia päivityksiä edistyneiden analyyttisten työkalujen avulla. Kaikki, mikä edistää kuntotavoitteitasi, tallennetaan yhteen paikkaan. Kaiken huipuksi käytä sisäänrakennettua 1-1-chat-ominaisuutta, jotta kaikki kyselysi käsitellään tien päällä.
Ominaisuuksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi, ovat:
Henkilökohtainen suunnitelma – Hanki täysin henkilökohtainen kuntosuunnitelma, joka on räätälöity tavoitteidesi mukaan, olipa kyseessä lihasten kasvattaminen, rasvan pudottaminen tai yksinkertaisesti yleiskuntosi parantaminen.
Sisäänrakennettu kamera - Napsauta johdonmukaisia edistymiskuvia sisäänrakennetun kameran ohjeineen ja seuraa edistymistäsi tarkemmin.
Sisäänkirjautumiset – Saat täydelliset näkemykset yleisestä suorituskyvystäsi helpon sisäänkirjautumisen ja reaaliaikaisten päivitysten avulla.
Edistyminen – Pysy kehityksesi kärjessä tehokkaan analytiikan avulla.
Suunnitelmat, joista valita - Mene eteenpäin ja valitse useista kuntoilusuunnitelmista, jotka täydentävät kuntotavoitteitasi ja -vaatimuksiasi.
Puettava integrointi – Saat suuremman kuvan edistymisestäsi yhdistämällä kuntonauhasi ja terveyspakkaussi, mikä mahdollistaa reaaliaikaiset päivitykset.
Huomautus Fitbitistä:
Sovellus integroituu Fitbitiin näyttämään päivittäistä aktiivisuuttasi – matkaa, askeleita, aktiivista energiaa ja lentoja, mikä auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi paremmin.
Sovellus käyttää Fitbitiä myös poltetun energian ja sykkeen seuraamiseen harjoituksen aikana, jos Fitbit Watchia käytetään mukana.
Harjoitusmittarit jaetaan Coach Danin kanssa harjoitusaikataulusi suunnittelua varten
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Taloustiedot ja 6 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Uutta
Performance enhancements and bug fixes
