Triceps Workout: Arm Workout
Sisältää mainoksia
4,5star
117 arvostelua
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Ammatillisten kuntovalmentajien suunnittelema Triceps Workout on suunniteltu auttamaan ihmisiä ympäri maailmaa hankkimaan vahvempia aseita. Se tarjoaa lyhyitä ja tehokkaita käsivarsiharjoituksia käsilihasten kehittämiseen.
Harjoitussuunnitelma eri tasoilla
Erilaiset harjoitussuunnitelmat auttavat sinua rakentamaan käsivarsilihaksia askel askeleelta. Olitpa aloittelija tai ammattilainen, voit löytää sinulle sopivia harjoituksia. Erilaisia harjoituksia valmistetaan päivittäin pitämään se tuoreena ja jännittävänä.
30 päivän harjoitussuunnitelma
Hämmästyttäviä tuloksia saavutetaan aikaisemmin, kun asetat selkeän tavoitteen. Harjoituksen intensiteetti kasvaa vähitellen, joten voit tehdä harjoittelusta helposti päivittäisen tavan. Suosittelemme, että noudatat harjoitusohjelmaamme parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Personal Trainer kotona tai missä tahansa
Personal trainerin palkkaaminen on liian kallista. Joka päivä kuntosalilla käyminen on vaikeaa erityisesti tässä päivittäin käsiteltävässä COVID-19-pandemiassa. Arm Workout on henkilökohtainen valmentaja kotona. Nämä korkean intensiteetin piirikoulutusperiaatteeseen perustuvat harjoitukset ovat yhtä tehokkaita kuin kuntosalitreenit.
GIF -kuvat harjoitussuunnitelmaan
Jokaisessa harjoituksessa on GIF -kuva, joka osoittaa, ja myös valmentajavinkkejä, jotka kertovat, kuinka hengittää, kuinka välttää vammoja ja kuinka tehdä harjoitus oikein. Se on aivan kuin henkilökohtainen valmentaja taskussa, joten voit tehdä harjoitukset helposti kotona tai missä tahansa milloin tahansa.
Päivittäiset vinkit
Ruokavinkkejä, jotka opettavat syömään terveellisesti ja tehokkaasti, ja terveysvinkkejä, jotka auttavat sinua muodostamaan hyviä tapoja ja pysymään kunnossa. Saat erilaisia vinkkejä joka päivä.
Ominaisuudet :
√ Lyhyet ja tehokkaat miesten harjoitukset maksimoivat vaikutuksen.
√ Jokaisen harjoituksen erityisvinkit auttavat sinua käyttämään oikeaa muotoa saadaksesi parempia tuloksia.
√ Kaikki harjoitukset suoritetaan kehon painolla.
√ Harjoitukset hauislihakselle, ojentajalle, kyynärvarrelle jne.
√ Lisää harjoituksen intensiteettiä vähitellen.
√ Sopii sekä aloittelijoille että ammattilaisille, miehille ja naisille.
Käsivarsitreeni ilman painoja
Etsitkö tehokasta käsivarren harjoittelua ilman painoja, harjoittelua ilman laitteita? Tämä käsivarsisovellus sopii sekä miehille että naisille. Kokeile parasta käsivarsitreeniä naisille ja käsivarsitreeniä miehille ilman laitteita. Suosittelet ystävillesi myös tätä käsivarsitreeniä naisille ja miehille ilman laitteita.
Rasvanpoltto- ja Hiit -harjoitukset
Parhaat rasvanpoltto- ja hiit -harjoitukset kehon parantamiseksi. Polta kaloreita rasvanpolttoharjoituksilla ja yhdistä hiit -harjoituksiin saadaksesi parhaat tulokset.
Käsilihasten rakentaminen ei ole enää vaikeaa. Tämä ilmainen käsivarsisovellus naisille, käsivarsitreeni miehille sisältää harjoituksia hauis- ja hauislihaksille. Kokeile näitä harjoituksia nopean ja tehokkaan lihasten rakentamiseksi. Harjoitus kotona -sovellus tarjoaa sinulle erilaisia käsivarsiharjoituksia, joita voit tehdä kehon painolla tai harjoituksia käsipainojen avulla. Nämä HIIT -harjoitukset maksimoivat rasvan menetyksen ja auttavat sinua saamaan ohuemmat kädet 30 päivässä.
Kaikki parhaat
Harjoitussuunnitelma eri tasoilla
Erilaiset harjoitussuunnitelmat auttavat sinua rakentamaan käsivarsilihaksia askel askeleelta. Olitpa aloittelija tai ammattilainen, voit löytää sinulle sopivia harjoituksia. Erilaisia harjoituksia valmistetaan päivittäin pitämään se tuoreena ja jännittävänä.
30 päivän harjoitussuunnitelma
Hämmästyttäviä tuloksia saavutetaan aikaisemmin, kun asetat selkeän tavoitteen. Harjoituksen intensiteetti kasvaa vähitellen, joten voit tehdä harjoittelusta helposti päivittäisen tavan. Suosittelemme, että noudatat harjoitusohjelmaamme parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Personal Trainer kotona tai missä tahansa
Personal trainerin palkkaaminen on liian kallista. Joka päivä kuntosalilla käyminen on vaikeaa erityisesti tässä päivittäin käsiteltävässä COVID-19-pandemiassa. Arm Workout on henkilökohtainen valmentaja kotona. Nämä korkean intensiteetin piirikoulutusperiaatteeseen perustuvat harjoitukset ovat yhtä tehokkaita kuin kuntosalitreenit.
GIF -kuvat harjoitussuunnitelmaan
Jokaisessa harjoituksessa on GIF -kuva, joka osoittaa, ja myös valmentajavinkkejä, jotka kertovat, kuinka hengittää, kuinka välttää vammoja ja kuinka tehdä harjoitus oikein. Se on aivan kuin henkilökohtainen valmentaja taskussa, joten voit tehdä harjoitukset helposti kotona tai missä tahansa milloin tahansa.
Päivittäiset vinkit
Ruokavinkkejä, jotka opettavat syömään terveellisesti ja tehokkaasti, ja terveysvinkkejä, jotka auttavat sinua muodostamaan hyviä tapoja ja pysymään kunnossa. Saat erilaisia vinkkejä joka päivä.
Ominaisuudet :
√ Lyhyet ja tehokkaat miesten harjoitukset maksimoivat vaikutuksen.
√ Jokaisen harjoituksen erityisvinkit auttavat sinua käyttämään oikeaa muotoa saadaksesi parempia tuloksia.
√ Kaikki harjoitukset suoritetaan kehon painolla.
√ Harjoitukset hauislihakselle, ojentajalle, kyynärvarrelle jne.
√ Lisää harjoituksen intensiteettiä vähitellen.
√ Sopii sekä aloittelijoille että ammattilaisille, miehille ja naisille.
Käsivarsitreeni ilman painoja
Etsitkö tehokasta käsivarren harjoittelua ilman painoja, harjoittelua ilman laitteita? Tämä käsivarsisovellus sopii sekä miehille että naisille. Kokeile parasta käsivarsitreeniä naisille ja käsivarsitreeniä miehille ilman laitteita. Suosittelet ystävillesi myös tätä käsivarsitreeniä naisille ja miehille ilman laitteita.
Rasvanpoltto- ja Hiit -harjoitukset
Parhaat rasvanpoltto- ja hiit -harjoitukset kehon parantamiseksi. Polta kaloreita rasvanpolttoharjoituksilla ja yhdistä hiit -harjoituksiin saadaksesi parhaat tulokset.
Käsilihasten rakentaminen ei ole enää vaikeaa. Tämä ilmainen käsivarsisovellus naisille, käsivarsitreeni miehille sisältää harjoituksia hauis- ja hauislihaksille. Kokeile näitä harjoituksia nopean ja tehokkaan lihasten rakentamiseksi. Harjoitus kotona -sovellus tarjoaa sinulle erilaisia käsivarsiharjoituksia, joita voit tehdä kehon painolla tai harjoituksia käsipainojen avulla. Nämä HIIT -harjoitukset maksimoivat rasvan menetyksen ja auttavat sinua saamaan ohuemmat kädet 30 päivässä.
Kaikki parhaat
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,6
109 arvostelua
Uutta
Added new Exercises
