Fddb - Kalorienzähler & Diät
Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
3,5star
40,2 t. arvostelua
1 milj.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Tervetuloa Fddb-yhteisöön 🎉 Lataa ilmainen kalorilaskurimme ja saavuta tavoitteesi: syö terveellisesti, laihduta tai rakenna lihaksia!
🌟 Yli 19 vuoden kokemus Health & Fitnessistä
🚀 Yli 10 miljoonaa onnellista käyttäjää
🙌 Kaikki ruokatiedot saatavilla ilmaiseksi
🔒 Tietosuoja ja tietoturva korkeimmalla tasolla
🇬🇧 Kehitetty Saksassa
Kalorilaskuri, kalorilaskin, ruokapäiväkirja, reseptit, ruokavalio, laihtuminen, makrot, vesi- ja ravitsemusseuranta sekä kunto - kaikki yhdessä sovelluksessa. Valtavan ruokatietokannan avulla voit helposti hallita kalorien ja ravintoaineiden saantia, urheilutoimintaasi ja painoasi. Opi tuntemaan itsesi ja kehosi paremmin ja saavuta tavoitteesi helposti ja terveellisesti.
🏆 5 parasta Fddb-ominaisuutta:
• Ilmainen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja
• Valtava ruokatietokanta viivakoodilukijalla
• Yhteys kuntoilulaitteisiin ja älykelloihin
• Laaja valikoima terveellisiä reseptejä
• Tilastot ravintoarvoista ja painon kehityksestä
Painonpudotus ja laihdutus on helpompaa kuin uskotkaan! Fddb-sovellus auttaa sinua, ja siinä on kaikki tarvittavat toiminnot:
🔥 kalorilaskuri
• Ilmainen ja yksinkertainen kalorilaskuri
• Ruokapäiväkirja mukautetulla kaloritavoitteella
• Viivakoodinlukija nopeampaan sieppaamiseen
• Tallenna nopeasti ravintoarvot ja makroravinteet
• Lajittelu aterioihin ja välipaloihin tai vuorokauden aikoihin
• Päivittäinen ja viikoittainen kalorien ja makroravinteiden analyysi
• Hivenravinteiden (vitamiinit ja kivennäisaineet) arviointi tavoitteiden asettamisella
• Vesiseuranta, jossa on mukautettu kohde
• Lisää omat tai puuttuvat ruoat tietokantaan
• Luo omia reseptejäsi ja jaa ne perheen ja ystävien kanssa
📖 Ateriaohjelma
• Noudata henkilökohtaista ravitsemussuunnitelmaasi
• Automaattinen päivittäisen tarpeen laskenta
• Hiilihydraatti- (KH) ja leipäyksiköiden (BH), Skaldeman-suhteen ja rasva-proteiiniyksiköiden (FPU) laskeminen
• Luo mukautettuja kalori- ja ravintosuunnitelmia jokaiselle viikonpäivälle
• Selkeä kalori-, makro- ja mikroravinteiden esitys ruokapäiväkirjassa
• Optimaalisen kalorien ja ravintoaineiden saannin laskeminen Saksan ravitsemusyhdistyksen (DGE) viitearvojen perusteella
🥗 Terveellisiä reseptejä
• Laaja valikoima herkullisia ja terveellisiä reseptejä
• Laajat suodatinvaihtoehdot sopivat ruokavalioosi
• Vähähiilihydraattinen, vähärasvainen, runsaasti proteiinia, vegaani, kasvissyöjä – kaikki mukana!
• Mukauta reseptejä mieltymystesi mukaan: ainekset, määrät, annokset
• Yksityiskohtaiset ruoanlaitto-ohjeet mukaan lukien valokuvat
• Syötä kaikki ravintoarvot suoraan päiväkirjaan yhdellä napsautuksella
• Kaikki makro- ja mikroravinteet reseptiä kohti yhdellä silmäyksellä
🏃🏻 Urheilu ja kuntoilu
• Yli 600 sisäänrakennettua harjoitusta ja aktiviteettia
• Seuraa kestävyysurheilua ja voimaharjoittelua
• Pysy kunnossa ja pudota painoa entistä helpommin
• Poltettujen kalorien automaattinen laskenta
• Syötä itse kalorikulutuksesi (ihanteellinen käytettäessä kuntoilulaitteita tai urheiluvälineitä)
• Lataa tiedot Google Fitistä, Garminista, Fitbitistä ja Samsung Healthista suoraan ruokapäiväkirjaasi
• Lataa tietoja monista muista sovelluksista Google Fitin kautta (esim. MiFit, Strava, Polar, runtastic ja monet muut)
📉 Painon kehitys
• Kirjaa muistiin painosi, rasvasi ja muut mittasi
• Motivoi itseäsi kaavioilla ja graafisilla arvioinneilla
• Syötä painosi yhdellä napsautuksella – se ei voisi olla nopeampaa!
• Aseta omat tavoitteesi – olipa kyseessä sitten laihdutus, lihasten kasvattaminen tai yksinkertaisesti terveellisempi ja tasapainoisempi ruokavalio
Tukimme vastaa mielellään kaikkiin kysymyksiisi verkkosivustomme https://help.fddb.info/hc kautta
❤️ Tehty rakkaudella Bremenissä
🌟 Yli 19 vuoden kokemus Health & Fitnessistä
🚀 Yli 10 miljoonaa onnellista käyttäjää
🙌 Kaikki ruokatiedot saatavilla ilmaiseksi
🔒 Tietosuoja ja tietoturva korkeimmalla tasolla
🇬🇧 Kehitetty Saksassa
Kalorilaskuri, kalorilaskin, ruokapäiväkirja, reseptit, ruokavalio, laihtuminen, makrot, vesi- ja ravitsemusseuranta sekä kunto - kaikki yhdessä sovelluksessa. Valtavan ruokatietokannan avulla voit helposti hallita kalorien ja ravintoaineiden saantia, urheilutoimintaasi ja painoasi. Opi tuntemaan itsesi ja kehosi paremmin ja saavuta tavoitteesi helposti ja terveellisesti.
🏆 5 parasta Fddb-ominaisuutta:
• Ilmainen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja
• Valtava ruokatietokanta viivakoodilukijalla
• Yhteys kuntoilulaitteisiin ja älykelloihin
• Laaja valikoima terveellisiä reseptejä
• Tilastot ravintoarvoista ja painon kehityksestä
Painonpudotus ja laihdutus on helpompaa kuin uskotkaan! Fddb-sovellus auttaa sinua, ja siinä on kaikki tarvittavat toiminnot:
🔥 kalorilaskuri
• Ilmainen ja yksinkertainen kalorilaskuri
• Ruokapäiväkirja mukautetulla kaloritavoitteella
• Viivakoodinlukija nopeampaan sieppaamiseen
• Tallenna nopeasti ravintoarvot ja makroravinteet
• Lajittelu aterioihin ja välipaloihin tai vuorokauden aikoihin
• Päivittäinen ja viikoittainen kalorien ja makroravinteiden analyysi
• Hivenravinteiden (vitamiinit ja kivennäisaineet) arviointi tavoitteiden asettamisella
• Vesiseuranta, jossa on mukautettu kohde
• Lisää omat tai puuttuvat ruoat tietokantaan
• Luo omia reseptejäsi ja jaa ne perheen ja ystävien kanssa
📖 Ateriaohjelma
• Noudata henkilökohtaista ravitsemussuunnitelmaasi
• Automaattinen päivittäisen tarpeen laskenta
• Hiilihydraatti- (KH) ja leipäyksiköiden (BH), Skaldeman-suhteen ja rasva-proteiiniyksiköiden (FPU) laskeminen
• Luo mukautettuja kalori- ja ravintosuunnitelmia jokaiselle viikonpäivälle
• Selkeä kalori-, makro- ja mikroravinteiden esitys ruokapäiväkirjassa
• Optimaalisen kalorien ja ravintoaineiden saannin laskeminen Saksan ravitsemusyhdistyksen (DGE) viitearvojen perusteella
🥗 Terveellisiä reseptejä
• Laaja valikoima herkullisia ja terveellisiä reseptejä
• Laajat suodatinvaihtoehdot sopivat ruokavalioosi
• Vähähiilihydraattinen, vähärasvainen, runsaasti proteiinia, vegaani, kasvissyöjä – kaikki mukana!
• Mukauta reseptejä mieltymystesi mukaan: ainekset, määrät, annokset
• Yksityiskohtaiset ruoanlaitto-ohjeet mukaan lukien valokuvat
• Syötä kaikki ravintoarvot suoraan päiväkirjaan yhdellä napsautuksella
• Kaikki makro- ja mikroravinteet reseptiä kohti yhdellä silmäyksellä
🏃🏻 Urheilu ja kuntoilu
• Yli 600 sisäänrakennettua harjoitusta ja aktiviteettia
• Seuraa kestävyysurheilua ja voimaharjoittelua
• Pysy kunnossa ja pudota painoa entistä helpommin
• Poltettujen kalorien automaattinen laskenta
• Syötä itse kalorikulutuksesi (ihanteellinen käytettäessä kuntoilulaitteita tai urheiluvälineitä)
• Lataa tiedot Google Fitistä, Garminista, Fitbitistä ja Samsung Healthista suoraan ruokapäiväkirjaasi
• Lataa tietoja monista muista sovelluksista Google Fitin kautta (esim. MiFit, Strava, Polar, runtastic ja monet muut)
📉 Painon kehitys
• Kirjaa muistiin painosi, rasvasi ja muut mittasi
• Motivoi itseäsi kaavioilla ja graafisilla arvioinneilla
• Syötä painosi yhdellä napsautuksella – se ei voisi olla nopeampaa!
• Aseta omat tavoitteesi – olipa kyseessä sitten laihdutus, lihasten kasvattaminen tai yksinkertaisesti terveellisempi ja tasapainoisempi ruokavalio
Tukimme vastaa mielellään kaikkiin kysymyksiisi verkkosivustomme https://help.fddb.info/hc kautta
❤️ Tehty rakkaudella Bremenissä
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
3,5
38,5 t. arvostelua
Uutta
Neue Rezepte für den Sommer: Erdbeere 🍓, Melone 🍉 und mehr: Wir bieten jede Menge leckere, saisonale Rezepte an – genieße auch die heißesten Tage! Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach bewusster essen möchtest – Fddb ist dein treuer Begleiter auf dem Weg zu deinem Sommer-Ich.🌞💪
