Fddb AI calorie counter & diet

Fddb

Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Lataa **tekoälyllä toimiva kalorilaskurimme ja paastoseurantamme** ja saavuta tavoitteesi: terveellinen ruokavalio, painonpudotus tai lihasten kasvattaminen! 🎉

🏆 Fddb:n parhaat ominaisuudet:
• Ilmainen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja - ei mainoksia
• Pätkäpaastoselvitys muistutustoiminnolla
• Valtava ruokatietokanta viivakoodinlukijalla
• Tekoälyinen ruokaskanneri / tekoälyinen kaloriskanneri (seuraa kaloreita kuvan perusteella)
• Yhteys fitness-seurantalaitteisiin ja älykelloihin
• Laaja valikoima terveellisiä reseptejä painonpudotukseen
• Tilastoja ravintoarvoista ja painonkehityksestä

Fddb:n tekoälyinen kalorilaskuri, pätkäpaastoselvitys, ruokapäiväkirja
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6 tähteä ja yli 43 000 arvostelua
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Yli 10 miljoonaa tyytyväistä käyttäjää
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Päivän Android-sovellus

Tekoälyinen kaloriskanneri, ruokapäiväkirja, paastoselvitys, reseptit, ruokavalio, painonpudotus, kalorilaskuri, kalorilaskuri, makrot, vesi ja ravintoarvot seurantalaite ja kuntoilu – kaikki yhdessä sovelluksessa ja ilman ärsyttäviä mainoksia. Valtavan ruokatietokantaamme avulla voit helposti seurata kalorien ja ravintoaineiden saantia, urheilutoimintaasi ja painoasi.

🌟 Yli 20 vuoden kokemus terveydestä ja kunnosta
🙌 Kaikki ruokatiedot saatavilla ilmaiseksi
🔒 Tietosuoja ja tietoturva korkeimmalla tasolla
🇩🇪 Kehitetty Saksassa

Painonpudotus, dieetti, painonnousu tai painon ylläpitäminen on helpompaa kuin luuletkaan! Fddb-sovellus auttaa sinua seuraavissa ominaisuuksissa:

🔥 tekoälykalorilaskuri
• kcal-seuranta: ilmainen ja helppo
• Seuraa ruokaa valokuvien avulla (tekoälykaloriskanneri)
• Ruokapäiväkirja omalla kaloritavoitteellasi
• Viivakoodinlukija
• Ravintoarvot ja makroravintoaineet
• Lajittelu aterioihin ja välipaloihin tai kellonajoihin
• Päivittäiset ja viikoittaiset raportit kaloreista ja ravintoaineista
• Mikroravintoaineiden (vitamiinien ja kivennäisaineiden) arviointi
• Lisää omia tai puuttuvia ruokia
• Luo omia reseptejä ja jaa niitä perheen ja ystävien kanssa

⏱️ Jaksottainen paasto-seuranta
• Joustavasti asetettavat paasto-/syömisikkunat (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)
• Muistutukset paastovaiheiden alusta/lopusta
• Paastoraportit

📖 Ateriasuunnittelija
• Seuraa yksilöllistä ravintosuunnitelmaasi
• Päivittäisten tarpeidesi automaattinen laskenta
• Hiilihydraattien (CH) ja leipäyksiköt (BU), Skaldeman-suhde ja rasva-proteiiniyksiköt (FPU)
• Luo oma ravitsemussuunnitelmasi (kalorit ja ravintoaineet) jokaiselle päivälle, ihanteellinen aterioiden valmisteluun
• Kalorien, makro- ja mikroravinteiden selkeä näyttö ruokapäiväkirjassa
• Optimaalisen kalorien ja ravintoaineiden saannin laskeminen Saksan ravitsemusseuran (DGE) viitearvojen perusteella

🥗 Terveellisiä reseptejä painonpudotukseen
• Yli 1 000 terveellistä ja tasapainoista reseptiä
• Laajat suodatusvaihtoehdot ruokavaliotyyleihisi sopiviksi: vähähiilihydraattinen, vähärasvainen, runsasproteiininen, vegaani, kasvisruoka ja paljon muuta
• Mukauta reseptejä mieltymystesi mukaan: ainesosat, määrät, annokset
• Yksityiskohtaiset kypsennysohjeet
• Syötä ravintoarvot suoraan päiväkirjaan
• Kaikki makro- ja mikroravinteet reseptiä kohden yhdellä silmäyksellä

🏃🏻 Urheilu ja kuntoilu
• Yli 600 integroitua harjoitusta ja aktiviteettia
• Seuraa kestävyysurheilua ja voimaharjoittelua
• Poltettujen kalorien automaattinen laskenta
• Syötä kalorien kulutus itse (ihanteellinen käytettäessä kuntoseurantalaitteita tai urheiluvälineitä) laitteet)
• Tuo tietoja Google Health Connectista, Garminista, Fitbitistä, Samsungista ja Huawei Healthista suoraan ruokapäiväkirjaasi
• Lataa tietoja monista muista sovelluksista Google Fitin kautta (esim. MiFit, Strava, Polar, runtastic ja muut)

📉 Painonkehitys
• Kirjaa ylös painosi, kehon rasvaprosenttisi ja muut mittaukset
• Motivoi itseäsi kaavioilla ja graafisilla arvioinneilla
• Syötä painosi yhdellä napsautuksella
• Aseta omat tavoitteesi – olipa kyse sitten painonpudotuksesta, lihasten kasvattamisesta tai yksinkertaisesti terveellisemmän ja tasapainoisemman ruokavalion noudattamisesta

💧 Vedenkulutuksen seuranta

Tukitiimimme vastaa mielellään kaikkiin kysymyksiisi verkkosivustomme kautta https://help.fddb.info/hc

❤️ Valmistettu rakkaudella Saksassa

Uutta

❄️ Winter blues? Not with Fddb. Stay on track with your health goals, discover delicious recipes 🥗 for the cold season, and track your nutrition with ease. For extra motivation, check out our 📲 social media channels for a free fitness challenge with great prizes. 🎁 Fddb wishes you a motivated and fit start to 2026! 🥳